有什麼辦法可以讓我早起,本人早上要睡懶覺 有什麼能讓我早起的方法?

2022-11-21 04:35:15 字數 1201 閱讀 6035

1樓:多情的鍵盤

1全部呵呵,你好,首先我要說現在的你真像當年的我,確實很困擾人,下面,我談幾點,希望對你有幫助。

1、照你現在的情況,有些嗜睡的傾向,建議你看看醫生,確定一下是不是因為身體上的小毛病導致現在這種情況發生。當然機率很小,但看看就放心了。

2、合理安排作息時間。如果身體沒問題的話,那就是你的作息時間出問題了。不管我們的學習緊張到什麼程度,學習效率還是關鍵因素,合理的作息時間還是首要堅持的。

不一定晚上睡得遲了,學習效率就能上得去,我們不崇尚古代的「懸樑刺股」,那是沒有效率的苦讀,值得尊敬但不值得學習。因此,希望你好好調整一下自己的作息時間,合理安排各科學習時間,比如將外語、數學等需要記憶的科目調整到早晨來學習,晚上早一到兩個小時睡覺,並強迫自己執行。

3、要有一種危機感,增強憂患意識。好好想想自己目前的學習處境,是不是有把握考上高中,考上重點,是不是能和其他同學一樣順利升學,自己的那些科目可能拉昇學後腿,那些方面還得加強努力,古人說的好啊,「吾日三省乎已。」意思是說每天要對自己一天的所得所失進行多次的思考反省,知不足,然後知進步。

可以告訴你,這一招最管用了,只要你心裡常裝這些事情,你就是睡下了也睡不安穩,早晨更是早早就醒來了。這一招不建議你用,不到萬不得已你不要用,我擔心干擾了你現在良好的心態。

4、樹立美好的信念。人活著總是要有點理想的,我們不要一提理想就把非得把為祖國為人民掛在嘴上,要現實一些,比如說你的同學將來考上大學了,你考不上的話你怎麼面對他們,比如其他同學都升學了,你得留級補學,你怎麼面對比你低一級的同學等等,關鍵還是得考好,因此,你要把此次考試作為自己學習的動力,把與其他同學齊頭並進作為自己努力的方向,這樣你的學習勁頭肯定會更足,做事情包括學習就會更合理。

結合以上幾條,那條管用你用那條,希望對你有幫助。

2樓:不是很壞的好人

關鍵是自己的意志力!生命的韌性也在此

3樓:寂寞冰雨心

找個女友 每天早上在你家樓下等你,你不起來 就試試看! 給分吧 因為我試過~

本人早上要睡懶覺…有什麼能讓我早起的方法?

4樓:暗夜

信念跟意志力夠不夠強的問題.... 像我以前每天晚上照樣12點多睡,早上必須要上課(不然遲到要罰的t_t) 當時我的信念十分堅定。。。 鬧鐘定好是前提。

5樓:鏡呎挆猁咎科

想起就起,不想起就睡懶覺…

有什麼好的辦法可以讓你養成早起的習慣?經常早起對身體有哪些好處

想要養成早起的習慣就一定要早睡,不能熬夜。起不來的話可以用鬧鐘。早睡早起 是家喻戶曉的一句四字名言,家長常常都告訴這些孩子要早睡早起,晚上不要貪玩早上要早早的起來吃早飯。我相信每一個家庭都會聽說過這句話,這是千百年來祖宗傳下來的生活經驗。早睡早起 是一個非常好的習慣。現在許多人沒有非常好的自律習慣,...

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