1樓：匿名使用者
1全部多練習定點投籃、定點跳投、急停跳投，一定注意姿勢要正確。只要有恆心，就會很快提高的。
2樓：匿名使用者
從基本功開始練起
投籃是籃球運動的主要進攻技術，是唯一的得分手段。比賽中進攻隊員運用其他各種進攻技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的進攻機會，力求投中得分。而投籃得分多少決定一場比賽的勝負，因此，掌握好投籃技術並不斷的提高投籃命中率，對於在比賽中取勝具有十分重要的意義。
可以單手投籃，儘管用得不太多，但卻是當今最流行的跳投的基礎，也是某些上籃的基礎。
3樓：匿名使用者
先找自身投不進的原因，比如說瞄的不準，或者力度問題，先練習準度。準度練好，練習力度，可以現在一分線試試，然後慢慢移到二分線，找合適的力度，在然後移到三分線，頭大籃就下次稍稍加把力氣。投過了就減些力氣。
慢慢就會找到感覺了，這就是手感了~~~
4樓：匿名使用者
這個問題說難很難說簡單也很簡單，，兩個字「苦 練」！不管你姿勢好不好看，只要自己投起來舒服，手型正確，刻苦練習下去，你的命中率肯定會有很大的提高的！！
5樓：瓦國肉肉
沿2分線有5個位置 底線 兩側 中間 每天每個位置要進球50次 是算進得 不是投籃 一個月 你就神了 至於姿勢看你自己的習慣了 不過最好姿勢要標準
6樓：手機使用者
首先投籃姿勢要標準，我建議你看看雷阿倫的投籃，然後要多練習，等到姿勢定型後，就會很準的
7樓：匿名使用者
跑位積極，爭或投球時機。
苦練某連貫動作，熟能生巧，投籃得心應手。等等
8樓：匿名使用者
首先掌握正確姿勢，然後練，練力度、手感、節奏。。。。。培養自信心
9樓：阮
擦板，擦板投的機率較大，就是在側面對準籃球板投，可以進
10樓：匿名使用者
1、首先要有正確的投籃姿勢。
2、再 要有手臂和腰腹的力量訓練。
3、多練習
11樓：匿名使用者
訓練 訓練 訓練 科比教的 一天投五百個
12樓：秋失憶之華
培養手的感覺 還是要多練，常總結。用力均衡 總之就是要柔和 ，
然後就是自信
13樓：戀夢之初戀
在天黑的時候，夜色稍微有點朦朧的時候~練投籃！
14樓：安然丶追逐
苦練苦練，不在乎其他人的看法
15樓：我是531的人
技術動作掌握了以後多練習就可以啦
16樓：匿名使用者
勤加練習，熟了自然有手感了
怎樣提高罰球命中率，如何練習投籃 提高命中率？
要有很好的心裡素質。在全場的干擾或者關注下，罰籃成為臨時的焦點，也許會緊張。一緊張，就會影響罰籃命中率。所以，必須在罰籃時，放鬆心態。可以用呼吸來調節自己，放鬆自己。也可以在罰籃之前轉動幾下籃球或者拍幾下球，來調節心態。越放鬆，命中率就越高。要有正確的罰籃方法。罰籃的動作一正確，球的運動軌跡加上旋轉...
投籃命中率怎麼提高
一 加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型。二 提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較...
怎樣提高定點投籃的命中率，怎麼在短時間裡提高定點投籃命中率？
第一 從正確的姿勢練起,動作要規範.比如雷.阿倫 第二 多練,科比說過要有長進就得天天練 如果是在比賽中 那麼姿勢啊 練習手感啊 是次要的 那麼什麼最主要呢 就是你投籃時自己與籃筐的距離 nba裡有一條規律 其實是所有籃球的規律 就是離籃筐越近 投籃命中率越高 典型的是中鋒 中鋒如果投籃命中率 下5...