腦血栓適合吃什麼好?怎樣做鍛鍊有助於恢復

2022-11-12 21:30:21 字數 5301 閱讀 5016

1樓:匿名使用者

飲食上只要保證營養均衡就可以了,沒有特殊的**上,首先要繼續在醫院**,應用相關的改善迴圈、營養腦細胞的藥物另外可以嘗試高壓氧**,高壓臭氧**,及電子生物反饋、鍼灸等**手段目前因為患者的肢體力量仍然較差,自主鍛鍊較為困難,鍛鍊上主要以被動的鍛鍊為主,所以家人一定要不辭辛苦的堅持每天給病人做被動的肢體功能鍛鍊,被動鍛鍊時需保證各個關節都充分的活動到,而且每天最少3次,具體的方法可以諮詢主治醫生。

肢體的力量恢復相對是較慢的,一般下肢比上肢要快,下肢比各個手指要快,是個循序漸進的過程,而且患者的年齡較大,可能恢復起來更為困難,所以不要過於心急,積極配合醫院的**,積極的加強肢體功能的鍛鍊,加強病人的護理,防治其他併發症的發生,肢體的力量還是會恢復一部分的。如果時間超過3個月,相對來說,恢復就更難了。

2樓:匿名使用者

腦血栓發現的早期要及早接受**,建議到正規醫院接受**。聽說「天然水蛭素」對於溶解血栓比較有效。常用的抗血栓藥物有:

阿司匹林、抵克力得及腦保護藥物尼莫地平、氧自由基清除劑、維生素e、維生素c等,具體你可以諮詢一下醫生根據具體情況來定。

日常飲食應注意給予容易消化、高維生素的,儘量清淡,控制食鹽、肥肉用量,膽固醇高的食物儘量不要食用,避免血壓、血糖偏高。多吃芹菜、西紅柿、木耳、大蒜、香菇、海帶、山楂、乳類、蛋類等等。

一般病人情緒都比較低落,建議家人多陪陪,身體麻木要多給予按摩,泡熱水腳,儘量做一些肢體鍛鍊。希望早日**!

腦梗塞病人做什麼運動有助於**?

3樓:匿名使用者

您好,對於輕微腦梗死適合做一些有氧運動,常見的有氧運動有健身操、跑步、游泳、登山、跳繩等。 意見建議: 進行有氧運動時要注意以下幾點:

1、運動時間。最好選擇在傍晚鍛鍊,飯後則宜45分鐘後再運動。 2、運動時的心率。

運動時的心率最好不超過「靶心率」,靶心率為170-年齡的數值。如果你是60歲,靶心率就是170-60=110(次/分),那麼心率在接近但不超過110次/分的運動是合適的。 3、運動量和運動強度。

自我感覺是掌握運動量和運動強度的重要指標,輕度呼吸急促、感到有點心跳、周身微熱、面色微紅、津津小汗是運動適量的表現;如果有明顯的心慌、氣短、心口發熱、頭暈、大汗、疲憊不堪,表明運動超限。如果運動時始終保持在「面不改色心不跳」的程度,心率距「靶心率」相差太遠,那就此運動將達不到有氧運動的目的。每次運動時間宜在20分鐘以上,每天最好控制在30~60分鐘,每週2~5次。

4、進行有氧運動前宜進行熱身運動,運動過程宜小心,以免發生意外。 5、有氧運動都得由小到大,從弱到強,還要根據自身疾病和身體狀況,有計劃、有步驟,循序漸進,以免誘發和加重基礎疾病。 6、有氧運動宜持之以恆。

4樓:瀋陽明銳達公司

腦梗塞的病人主要就是毛細血管堵塞導致的像這種情況急性期應該住院**,用一些活血化瘀以及溶栓的藥物**,**鍛鍊期可以到家裡鍛鍊,也可以到醫院做**理療,平時應該以清淡飲食為主,注意休息,生活飲食應該有規律,建議及時到專業**科醫院(成都顧連)梗塞**去進行檢查**。平時要注意休息,避免做肢體的動作,在**師的指導下進行**訓練,同時配合物理**。生活中注意調養

5樓:成都顧連錦宸**醫院

最好到專業的**醫院諮詢**專家,每一個人的病情和實際情況是不一樣的,不可盲目效仿!

腦梗塞病人吃什麼營養品有助於身體的恢復?

6樓:微生瑋類俠

腦梗塞是由於腦動脈粥樣硬化,血管內膜損傷使腦動脈管腔狹窄,進而因多種因素使區域性血栓形成,使動脈狹窄加重或完全閉塞,導致腦組織缺血、缺氧、壞死,引起神經功能障礙的一種腦血管病。

腦梗塞的主要因素有:高血壓病、冠心病、糖尿病、體重超重、高脂血症、喜食肥肉,許多病人有家族史。多見於45~70歲中老年人。

腦梗塞是由於腦血管閉塞造成部分腦組織缺血而致軟化壞死,可有逐漸加重的偏癱失語,會引起頭暈。

腦梗塞患者日常生活應注意:

腦梗塞多發於50歲以上,患有動脈硬化者,常伴有高血壓、冠心病、糖尿病。因此,對患者飲食的指導十分重要。(1)給患者宣教合理膳食的重要性。

採取低脂、低鹽、低膽固醇、豐富維生素的飲食。少食動物脂肪、甜食、含膽固醇高的食物。多食清淡食物,新鮮蔬菜、水果、豆製品、魚蝦類。

(2)鼓勵患者多飲水,適當喝茶。注意早晨起床後先喝一杯水後再活動,以減少血液粘稠度,有利於血液迴圈。(3)指導患者飲食應有規律,勿暴飲暴食或過分飢餓,養成良好的飲食習慣。

(4)告之患者應戒菸酒,以免引起血管改變,而致血壓升高,不利疾病**。

(1)指導患者在急性期臥床休息,取平臥位為好,以保證腦血流供給、減輕腦組織缺血狀況。(2)保持癱瘓肢體功能位置,幫助患者做患肢及關節的被動運動。(3)病情穩定後,鼓勵患者做主動鍛鍊。

儘早下床活動,從起床、患肢平衡、站立、行走進行訓練指導,逐步增加活動範圍和次數,最後幫助進行上下樓梯訓練,讓患肢得到運動,利於功能的恢復

7樓:匿名使用者

一:輔助食療方:

1.黑木耳,可降血脂,抗血栓和抗血小板聚集。

2.芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇及降壓作用。

3.吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻後當茶飲.有活血化瘀及通絡降脂作用.但中風併發糖尿病,則不宜加蜂蜜。

4.生食大蒜或洋蔥10~15克可降血脂,並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。

5.腦血栓病人飯後飲食醋5~10毫升,有軟化血管的作用。

二:日常飲食應注意:

(1)限制脂肪攝入量,建議主食八分飽,多吃麵食豆製品魚肉雞鴨肉,多吃新鮮蔬菜水果,不可吃動物內臟及肥肉鹹菜,烹飪時用油,如豆油,花生油,玉米油等,不用動物油(比如葷油)每週可吃3個蛋黃。

(2)控制總熱量,如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的。

(3)適量增加蛋白質,由於膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質,可由瘦肉,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚每,日要吃一定量的豆製品,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

(4)限制精製糖和含糖類的甜食,包括點心,糖果和飲料的攝入 。

(5)腦血栓的病人有食鹽的用量要小,要採用低鹽飲食,每日食鹽3克,可在烹調後再加入鹽拌勻即可

(6)注意烹呼叫料為了增加食慾,可以在炒菜時加一些醋,番茄醬,芝麻醬.食醋可以調味外,還可加速脂肪的溶解,促進消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經常食用可補充鈣,對防止腦出血有一定好處。

(7)腦血栓的病人要經常飲水,尤其在清晨和晚間這樣可以稀釋血液,防止血栓的形成。

腦血栓病人吃什麼水果好

1草莓:富含維生素和果膠物質.防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血,對高血壓有一定功效。

2獼猴桃:含多種微量元素,維生素,尤其vc和硒含量豐富,長期食,可降血壓.血脂等症,獼猴桃汁**高血壓.心絞痛.心律不齊.預防缺血性腦血管病.腦動脈硬化。

3杏:食用杏仁對心臟有保護作用。

4西瓜:西瓜汁富含va,b,c和蛋白質,葡萄糖,果糖,蔗糖酶穀氨酸,瓜氨酸,精氨酸,蘋果酸,番茄色素,磷酸及鈣,鐵,粗纖維等,對高血壓有很好作用。

5柿子:柿葉含大量vc,具有降壓,保護心血管作用,柿子中含維生素較一般水果高,對於心臟病,心梗,中風都大有益處,其含有一種酚類化合物,有預防動脈硬化,降低心血管疾病發生率。

6柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成,經常食用,可預防心血管疾病。

7核桃:生吃核桃與桂圓肉,山渣,能改善心臟功能。

8石榴:軟化血管。

9棗:輔助**心臟病,高血壓,緩和動脈硬化。

10蘋果:每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。

防治腦血栓食物:

1蘆筍:含有多種甙類化合物,蘆丁,甘露聚糖,膽鹼,葉酸等對心臟病,高血壓有一定療效。

2紅薯:具有消除活性氧作用,活性氧可誘發動脈硬化。

3捲心菜:能使膽固醇轉化為酶後排出。

4芹菜:嫩芹菜搗汁加蜂蜜,可防高血壓,芹菜連根與糯米同煮稀粥,**冠心病。

5芥菜:煮粥可以高免疫力,沖茶降壓。

6大白菜:含微量元素硒-是心臟不可或缺的微量元素。

7大蒜:預防心血管疾病,降低膽固醇濃度,延緩血管硬化,增強心肌收縮力,使動脈硬化減輕,預防血栓形成。

8蕨菜:含蘿蔔素,vc,蛋白質,纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸,具恢復腦細胞功能,安神降壓。

9大蔥:有消除血管內不正常凝固,防止動脈硬化。

10番茄:含番茄素,能夠保護低密度脂蛋白,免受氧化破壞,可減少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的發生,防止動脈硬化。

11黑木耳:能降低血液凝塊,緩和冠狀動脈粥樣硬化,對預防和**冠心病有特殊效益。

12黃瓜:丙醇二酸在人體內可抑制糖類轉化為脂肪,有預防冠心病的功效。

13苦瓜:富含vb1,維持心臟正常功能,內含vc,防止動脈粥樣硬化,保護心臟等作用。

14菠菜:含大量抗氧化劑,促進細胞增殖作用,即能啟用大腦功能,又可增強活力。

15南瓜:含多種微量元素,對高血壓有一定效果,

16木瓜:含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。

總之,食物要清淡,多到室外運動,增強抵抗了,要有愉快的心情!

8樓:匿名使用者

吃營養的食品主要是因為要保持體能

在恢復方面最好的方法就是鍛鍊

沒有什麼別的了

9樓:匿名使用者

生命在於運動!

多吃清淡的蔬菜,還要多食水果,多喝水.

同時也要加強營養,體質才可得到補充,加鈣牛奶就不錯.

吃什麼食物有助於腦梗恢復

10樓:杯酒清茶

低鹽低脂肪低糖類高維生素飲食

腦梗後肢體恢復應該怎樣鍛鍊

11樓:小齙牙

腦梗後一條腿長一條腿短,下肢拉伸試試看

12樓:牛肉乾太硬

肢體功能恢復了,推薦快走,太極拳,游泳等有氧運動,每次不少於半小時,每週不少於5次,強度以感到疲累則休息為宜。腦梗塞首次發病可能症狀不重,經過**和**鍛鍊可以達到症狀消失,但是這個病**率很高,多次**可能導致癱瘓或死亡。所以二級預防、防止**很重要。

需要用到一些有二級預防作用的藥物如天欣泰阿司匹林,如果病人的血壓血脂偏高,還要用到一些這方面的藥物。

13樓:悠閒自得

你好 **訓練的光碟怎麼購買

14樓:成都西南**諮詢

腦梗發生以後,應迅速趕往醫院,在發病63~6小時內趕到醫院,完善相關檢查,排除溶栓禁忌鎮給予靜脈或動脈溶栓,使阻塞的血管再通,血管再通以後,可使受損的神經細胞恢復或使受損程度最小,患者有可能恢復正常。

至於超過6小時以後的患者可給予抗血小板**,抗凝**,腦保護**。如果病人遺留一定的後遺症,還可以制定短期或長期的**計劃,進行****,也可使部分病人恢復正常。

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