1樓：雪山論道
你可以說：「如果當我是朋友，說出來會舒服些，熬夜等於摧殘自己；如果不願說，我就不再問你了，也許是多餘。如果確實不便說，建議找自己認為可以分享快樂和憂傷的朋友聊聊，照樣可以抒發出自己的鬱悶」。
2樓：迷你
我也經常熬夜，一旦習慣就習慣了，再沒事再無聊也睡不著了，有心事其實是藉口，我也經常這樣說，你可以在他有事需要早起的時候那個時候勸他，然後讓他堅持，改變他
3樓：匿名使用者
你的這個朋友有一定的抑鬱傾向，確定的說你很關心你的朋友你的朋友說有心事，其實未必是一些說不得的，更多的是面子問題你的朋友熬夜，真的就是因為心事的問題嗎？還是他自己已經養成了這種生活習性？
簡單的從你的陳述上來說，你的這個朋友你很珍惜，客觀的站在你的立場分析你在他心理的地位，你還沒到他可以把所有心裡的祕密告訴你的高度
其二，就是他不想因為心事破壞他在你心目中的形象
4樓：哀又厹
不要逼他順其自然吧，可能有難言之隱，逼他說反倒不好，多陪陪他
5樓：勾代藍
找心理學家，有病治症
6樓：長魚笑卉
還是順其自然吧，關心她一點就好了，
當有人對你說，這麼晚了你怎麼還不睡覺，他為什麼要這樣問
7樓：雲上花海
只是日常的問候，試探你是否有心事。想趁機和你聊一聊！
8樓：江湖夜雨歡顏
一般的情況下應該是他在關心你
可能是你
睡覺太晚了吧
如果11點還不睡覺的話
應該是很晚了
人家這樣的說說也是很正常的事
不要太介意
晚睡對身體健康不好
儘量早點睡覺
如果你真的很晚睡覺的話
應該改變這樣的習慣
早點睡覺比較好
9樓：匿名使用者
他這是在關心你。晚上熬夜對身體不好的。如果是個陌生人，我咋都不關心的人他懶得都問他了。他之所以這樣問，你就是心疼你。
熬夜不睡覺會有什麼危害呢？經常熬夜對身體好嗎？望大師幫我回答下
10樓：蘇州芭芘納婚慶
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽**
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，
不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
熬夜的危害
※ 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※ 從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※ 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
睡眠專家認為：睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。據報載，中國知識分子平均壽命較其它同齡人少10歲，究其原因，這與知識分子多年來負擔過重，經常熬夜不無關係.
熬夜的危害及預防
目前，由於生活節奏的加快，不少人感到白天時間不夠用，常利用晚上去幹那些白天未乾完的工作，甚至成為習以為常的事。另外，五光十色的夜生活已在城鎮興起，有的深夜還泡在舞廳、歌廳裡，看通宵電影或參加其它娛樂活動。作為都市裡的「晚睡一族」，明知鏡子裡的黑眼圈已慘不忍睹，也明知「男靠吃，女靠睡」的古訓，可是，加班、聚會、上網、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是豐富，我們似乎就越有理由縱容自己剋扣睡眠，加入熬夜的行列。
殊不知，熬夜大大減少睡眠時間，大腦和器官得不到休息調整，給健康帶來嚴重的危害。
熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面：
a、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。
b、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。
c、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。
d、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。
e、完美肌膚的大敵
熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。
11樓：匿名使用者
1.熬夜對身體健康和精神狀態都有影響。有熬夜經歷的人都知道，長時間熬夜會導致白天精神不振，非常容易疲勞。
女性臉色暗淡無光，有的甚至會出現痘痘或粉刺，還很容易煩躁、焦慮、易怒等。長期熬夜會使人的抵抗力和免疫力下降，會產生各種各樣人的疾病，很容易感冒，身體虛弱。
2.很多長期熬夜的人都認為，晚上熬夜白天補補覺就好了，實際上長期熬夜對身體的各個器官的影響已經形成，白天補覺只能是事後的彌補。還是應該遵循正常的作息習慣。
儘量不要熬夜，尤其不要突擊熬夜，因為不規律的熬夜比固定有規律的熬夜更傷身體。可能有些人覺得自己還年輕，熬夜對身體不會有什麼影響，白天多睡點也就補回來了!熬夜對身體是慢性的損傷，可能要在很長一段時間後才會表現出來。
3.晚上11點至1點，是膽經工作的時間，若此時還在熬夜，會對膽髒造成很大的傷害。此時也是**新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，**得不到修復，眼角容易起灰斑和魚尾紋。
凌晨1點至3點，是肝臟排毒的一個重要時段。若此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排洩，長此以往會造成臉上色素沉著，臉上還會長斑。凌晨3點至5點，若在此時不休息，直接影響到肺的功能。
肺部負責分配各個器官的血，如果此時還在熬夜，容易造成了全身的瘀血。長時間如此會造成心腦血管的病症。
12樓：小鄧書燕
你好：太多太多專業的答案，我簡單的回答你的提問熬夜最大的危害就是直接影響到健康
而經常熬夜就會增大病率
誰也不想熬夜，誰都不想失去健康
祝愉快〃
13樓：匿名使用者
對身體整個都不好，過了24、25歲，就不要熬夜了。熬夜**也不好，整個身體的內分泌也會紊亂。儘量別熬夜。
14樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
男生經常熬夜,會對身體造成什麼傷害?
15樓：璩月靈森虹
熬夜會對身體造成多種損害：
1.經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2.頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4.**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。
這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
5.影響生育力：正值育齡的男性，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量。
6.肝功能異常的比例較一般人高。
7.罹患慢性病的機率增加：熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病。如高血壓，糖尿病等。
8.視力危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。
否則後果嚴重。一定要注意，戴眼鏡是很痛苦的。如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
16樓：畢倫靳棋
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎(長痘痘）。
從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
17樓：_八分熟
男性經常熬夜有以下幾種危害：
免疫力會下降，會出現感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍，等胃部疾患，
會增加患心臟病的風險，
造成營養不均衡，然後引起肥胖，身體亞健康
引起腎虛的症狀。
女朋友經常熬夜經常喝酒吃什麼補品呢
如果是工作需要不得不熬夜的話，再累也千萬不要喝咖啡，那對身體非常不好。熬夜期間最好的補品 奶製品 尤其是酸奶 熬夜的時候備一個吃吃，可以很有效的減少熬夜對身體的傷害，很滋補滴！想進補的話，可以喝點魚頭湯,裡面放上人蔘片和枸杞,很管用，至於大葷大火的東西只會事得茄禪其反。還有雹雹就是要多吃水果和青菜，...
如果要是有人說讓你做他女朋友，然後你問他你喜歡我？他居然回答你這是對你有感覺，不是喜歡，這是怎麼回
我對你也有感覺，就是這麼回事！感情這個動動好難說，看來你喜歡他，他卻沒給你想要回答！呵呵。這樣一般都是 的言辭！不解釋 如果一個男生說對你有感覺，然後你問他他還喜歡他前女友嗎？他說喜歡，而他也喜歡你，這該怎麼辦？當然不能跟他在一起啊！他這樣就說明他還忘不了他前女友啊！他只是一時空虛寂寞想找個物件而已...
如果男生經常注意你，如果一個男生經常注意你
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