鍛鍊完之後第二天心情很焦慮煩躁坐立不安難受哎

2022-11-08 20:50:25 字數 2168 閱讀 1993

1樓:匿名使用者

人往往鍛鍊身體後,都很舒暢的,出現這個問題跟你的心裡因素有關,如 心事過重 或者鍛鍊後要達到的目標太急了而引起,這是你要把心放寬,不要急於求成,要堅持。慢慢就會好了

2樓:匿名使用者

①你是個人胖人的話說明你咋天運動量過大了。突然的劇烈運動導致你難受。我是一個二百斤大胖子,曾經也是跑步過量運動,第二天腿疼了一週,我不敢再跑了,就好了。

若你是瘦子,那你心臟很可能有毛病,心臟供血不足,血紅蛋白少了,缺氧導致大腦異常。一定要適度運動,切記。

3樓:張展的陽光

一樣的 鍛鍊完以後 碎覺的感覺很爽 就是時間很長 起床很煩 家人和我說話,就是控制不住的煩 ,

4樓:創新課堂講座

你說的這種情況我也曾遇到過,我問過醫生,醫生說那叫暫歇性運動疲勞綜合症,主要是身體素質差引起的,運動過後,身體各個機體細胞處於缺氧狀態,因此你會覺得渾身難受,那種感覺也不是能用無言可以描述清的,醫生建議運動要根據自身具體情況適量運動,不能盲目運動,更不能超負荷運動,否則不但起不到鍛鍊身體的作用,反而會對身體造成傷害。祝你身體健康!

5樓:匿名使用者

她提出來的分手,那為什麼還牽連你,有一個原因她想和你合好,提出來分手後悔了。你如果對她還有愛,就好好珍惜吧!如果不愛,那也別拖拖拉拉。

6樓:艾斯租

你們沒有一個懂的,鍵盤俠們!整天胡說八道有意思嗎?鍛鍊完第一肯定累,第二,坐立不安,煩躁,讓人想到什麼?

女人的大姨媽!男人出現煩躁是你內分泌的問題,雄性荷爾蒙是合成修復肌肉恢復精力所必須的,你身體不適應的運動量會使你感受激素缺失的煩躁,不安,疲勞等等!不過,也會促使你身體儘快適應當前的運動量,加大雄性激素的分泌,使你更有男人味兒!

多運動是好事!

渾身無力煩躁坐立不安難受屬於一種什麼病

煩躁坐立不安怎麼回事

7樓:醫宗

你好,不知到這樣的情形出現多久了?最近是否發生了什麼事情,影響到你?現內在社會壓力大,很多容人會面臨一些內心的矛盾衝突,比如學業的壓力,父母關係,人際和情感,以及性的困擾。

感覺煩躁,鬱悶,甚至出現軀體反應,多半是內心情緒、情感和慾望壓抑的結果。委屈和憤怒,焦慮和自責,無助和孤單,茫然和無措,都需要不斷覺察和疏導,通過言語表達和交流,或者通過其它合適自己的方式尋求宣洩,家人和朋友的情感撫慰,也很重要。此外,適當的戶外活動,興趣愛好,也會幫助緩解緊張情緒。

焦慮不安,坐立不安,心情煩躁急躁怎麼辦?

8樓:qt1103雕雕

你怎麼了啊?冷靜下,你所是擔心的是什麼啊?告訴你,這個世界上,除了生死,都是小事

9樓:匿名使用者

好在我們現在知道窮人的無辜了。在一些地方,**再不動員農民去做不合時宜的事情,而是鼓勵農民在有限的土地內,先種夠糧食,解決吃飯問題,再謀求其他。

10樓:匿名使用者

看病不在貴不貴,在於技術專業不專業,到這裡看病醫技高超,還是正規醫院

為什麼老人心情那麼煩躁,坐立不安!也說不出哪不舒服來!

11樓:匿名使用者

婆婆出現的心情煩躁是更年期綜合症的典型症狀,在更年期,婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。因此,每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健,以便順利地渡過人生轉折的這一時期。這一時期婦女由於激素水平急劇下降而引發的抑鬱症和焦慮症佔有相當大的比例。

因此更年期婦女更應得到家人和朋友們的關愛。

12樓:麗

感覺時日不多了卻沒法改變

13樓:黑化貓貓

想太多了。既來之則安之,想那麼多幹嘛啊吃吃喝喝睡

14樓:匿名使用者

點點心頭事,肯定他心裡有事了

心裡難受,坐立不安,是什麼病

15樓:水月風情

樓主你好:

非常高興回答你的問題,心煩而已,都是週期性的問題,每個人都會出現,不會有啥事情,過幾天就沒事了,如果覺得實在心難受,那麼就需要就醫了, 祝你生活愉快,生活幸福,希望我的回答能夠幫到你,你的採納是對我最大的鼓勵。

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