我98年的 來月經一年半了 只有156cm左右 47 5KG左右。請問還會長高嗎 好怕啊!!怎樣才能有效長高

2022-11-07 21:30:27 字數 1166 閱讀 9033

1樓:匿名使用者

放心,你現在骨骺線還沒有閉合,還會長高的,不要怕,現在你要做的就是多鍛鍊,多參加打籃球,游泳等專案,多做彈跳類的運動,同時補充營養,注意補鈣,有助於長高。

2樓:仍迎天

lz 我也98年的 來月經差不多兩年了 也還長高了五六個釐米 現在161了

在25歲之前身高都是還會長的 只不過每個人長高的速度不同而已 所以別擔心

如果多鍛鍊的話長到160有多是完全沒問題的你可以跳跳繩啊 做一些跳躍運動 練瑜伽什麼的 都能長高的 大概在晚上八點至九點的時間段鍛鍊

半個小時左右就行了

讓你爸媽煲牛骨湯給你喝 每天喝牛奶。

希望對你有用。

3樓:

身高和你父母有很大關係,還有你的性別。在遺傳學,子女遺傳父母"高"的基因,機率比較大。

女的,應該會長到14左右吧,往後身高變化就不是很明顯了,可能到二十歲也就高了1釐米。現在女孩來月經早,是因為食物裡面有太多的激素。

還有不可運動過量,你應該瞭解,國家體操運動員之類的,身高都非常矮小。劈叉什麼的,聽起來會對身高有幫助,其實不然。拉傷韌帶後,多次癒合,反而不會在生長了。

4樓:wen正神

在18歲之前身高都是還會長的 只不過每個人長高的速度不同而已 所以別擔心

儘量多運動,每天喝牛奶,要長高只有多補鈣了

5樓:雨花石濤

多做一些跳躍運動,你才15歲完全可以長高的。如果父母都高你自然不會矮。多吃些蛋白含量高的食物

6樓:

還會的,你還在青春期,要長高只有多補鈣了

7樓:胡星星

來月經是進入青春期的一個標誌,女孩是在青春期的早期是長個兒的最佳時期,所以趁現在應該多加運動和補充營養

8樓:匿名使用者

會張高的,現在女性一般在20歲左右停止長高,但是,後期,一般會比較緩慢,不會再出現生長突峰!

9樓:孤帆劍

放心吧,月經和身高沒有關係。

10樓:瘋狂少爺

儘量多運動,切記別過性生活啊

11樓:匿名使用者

聽說在醫院可以激素**的哦

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