1樓：小一看世界
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回答睡覺磨牙可以使用磨牙墊改善症狀，另外要明確**對症**。
睡覺磨牙可以使用磨牙墊，量身定做的磨牙墊，可以有效地防止牙齒繼續磨損，對減輕磨牙產生的噪音也有明顯的改善作用。
磨牙還需要明確**對症**，導致睡覺磨牙，可能和精神壓力大有關係，建議平時放鬆心情、緩解壓力，多去戶外做運動。
如果睡覺磨牙伴隨著消瘦、食慾不振、消化不良等症狀，還應該要警惕是否有寄生蟲感染，可以去醫院進行大便常規的檢查，如果確診為寄生蟲感染，需要在醫生的指導下使用打蟲的藥物進行**，比如腸蟲清。平時要注意飲食的清潔衛生，飯前便後要洗手。
磨牙還應該要去醫院的口腔科就診，明確是否有咬合關係錯亂的情況，可以通過佩戴牙套進行正畸的方法改善
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2樓：卷實晏亥
磨牙是因為白天吃了太多東西，撐著了，所以晚上胃要幫助消化，而晚上器關正是休息的時候、胃幫助消化，牙齒自然也會動，所以白天吃東西要少吃。
3樓：永愛戴拿
應該是壓力大，上火，心緒起伏的表現吧. 合理調節正常睡眠時間，早睡早起，不吃上火的東西，不要蒙在被子裡睡覺.但是不要張大嘴巴睡覺.
4樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
晚上睡覺磨牙怎麼**！
5樓：我不會玩魚人
1、白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷，試著放鬆下巴部位的肌肉；
2、少嚼口香糖，不咬香菸、鉛筆；
3、如果磨牙是因壓力引起的，可以通過運動、深呼吸或做瑜伽來放鬆身心；
4、有蛔蟲病的人應及時進行驅蟲**；
5、食用潔淨的食物，多吃蔬果，補充維生素；
6、如果經過一個月的自我**仍沒有改善，可以請牙醫配以咬合板或護牙套以防牙齒受損。
6樓：拱霓慄健
中醫認為腦為元神之府，諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣執行有關。若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動異常（包括磨牙），這都是和腦的作用有關。
治宜補腎填髓、健腦安神。茲介紹一張良方給你參閱：
生地黃1兩 澤瀉3錢
灸甘草3錢 烏梅3錢
山茱萸4錢 運志3錢
牡丹皮3錢 山藥4錢
五味子3錢 香附5錢
靈磁石1兩，（先煎）
燈芯草2錢，（引藥）（煎服）
夜磨牙引起的不適症狀是可以**的。對於因牙齒咬合不合適的可以進行牙齒形態的調整；對於由精神緊張等心理因素引起的可接受一定的心理訓練；如果患有寄生蟲病的可以作驅蟲**；對那些因夜磨牙已經患有牙齒過敏症狀的應當作脫敏**。對於磨牙習慣較嚴重的患者，可以到牙醫那裡根據其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產生，從而保護牙齒的咬合面。
那麼，這樣睡覺會不舒服吧？其實人在熟睡時口腔運動少，只要適應一段時間就不會感到不方便了.
7樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
8樓：歡兔子愛蘿蔔
寄生蟲感染。當人過於焦慮的時候會出現磨牙的情況，但是經常磨牙可能是因為寄生蟲感染引起的。
9樓：匿名使用者
孩子每天睡覺磨牙怎麼辦
10樓：考官a的書外女友
睡覺磨牙有多種原因，睡覺磨牙可能是腹中有寄生蟲的前兆，也有可能是因為白天情緒太過緊張或激動興奮，使得睡覺的時候神經仍然不能平靜的表現。但長期磨牙並不是一個好的表現，時間長了還可能會引起偏頭痛，神經衰弱等病症。所以發現睡覺時有磨牙現象一定不能掉以輕心。
11樓：明素芹雍碧
晚上磨牙有的人是由於精神緊張造成的，這種只要放鬆心情，注意排解壓力就會好些。
12樓：宇中詩飛
我也磨牙好多年了，一直帶牙套，而且每次聽到摩擦的那種聲音，牙齒都會覺得酸，不過我最近一直在喝安神補腦液，我覺得有用，雖然我牙套一直帶著，但是牙齒不酸了！睡眠也香，沒有啥好辦法的話可以試試！
13樓：微光煙火
1.營養不均衡，缺乏鈣、磷之類的微量元素以及各種維生素。
2.不良睡姿容易導致下頜受力不均，進而導致面部關節位置發生變形，容易磨牙。
3.經常有腹痛、腹瀉、脹氣、噁心等胃腸道不適症狀，並且還伴隨有磨牙狀況的話，很有可能是胃腸道功能紊亂導致的。
14樓：墨曼珍
晚上可以少吃點兒東西，或者是磨牙是因為肚子裡面有蟲的原因。
15樓：餘情隨夢去
1.身體可能缺少鈣元素。
2.消化不良，一般晚上吃的太多了，也會引起磨牙。
3.生活壓力太大，夜間磨牙與我們的精神狀態和情緒有非常大的原因。
16樓：閒雲野鶴的閒雲
民間有一個很奇怪的偏方有試過的人都說靈驗。。試試無妨~~~~
磨牙的人請位朋友幫忙，當他磨牙的時候用磨牙者穿過的鞋輕輕的打他的嘴巴就行了。
試1-3次就見效，麻煩的是找人幫忙不容易。。。
17樓：愛琴
試試以前幾個：1打蟲子，2，調理脾胃，
3，睡前口裡含塊橘子皮，4，補鈣，
磨牙的起因很多。醫生也沒法**。我磨了十年多。終於不磨了。不過牙幾乎磨的差不多了也。
18樓：匿名使用者
中醫上磨牙是因為胃氣不順，找中醫調理一下
19樓：匿名使用者
【自我**小妙方】
【磨牙】
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴脣相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴
3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙5.
磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆
睡覺磨牙怎麼辦？
晚上睡覺磨牙怎麼辦
20樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
21樓：猶豫的獵人
磨牙症，1.是精神緊張，壓力大引起的，2.血液疾病3.體內寄生蟲 **：放鬆精神，對飲**，看看是那種引起的，一般做頜墊！
22樓：匿名使用者
消化不好，買一瓶活胃散，吃幾次就好了，用不了10元錢。
23樓：匿名使用者
或是生蟲了；或是神經衰弱，壓力大了；自己對症下藥
24樓：匿名使用者
生蟲了，哈哈，吃除蟲藥吧。缺鈣也會
25樓：玫瑰仙子
老人說自己躲在門後面，站在掃帚上啃個豬尾巴就會好，
26樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
晚上睡覺磨牙怎麼辦啊？
27樓：匿名使用者
有關係 的 還有就是肚子裡面有蟲話 也 會 再有就是當人很抑鬱的時間 很憎恨也會 放鬆了 睡前聽點輕** 做平呼吸 應該做夢的習慣也會好的 還有就是跟神經系統有一點的關係 不要過高的枕頭啊 試試 應該有效果的 有機會的話 進行一次遠足也好
28樓：潭綺晴
缺維生素```卻鈣``買點金三角來吃```就好了`
29樓：匿名使用者
我也覺得是不是肚子裡有蟲子了
30樓：愛人第
肚子有蛔蟲去看看醫生就行了
31樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
32樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
晚上睡覺磨牙怎麼辦？
33樓：充仁喜癸
磨牙分幾種情況的。你可以對照看看你屬於以下哪種狀況（1）神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素容易患磨牙症；
（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致患磨牙症；
（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等易患磨牙症；
（4）懷疑有腸道寄生蟲者
（5)體內缺乏微量元素易患磨牙症。如果您的磨牙症狀是由於最後一條原因而產生的，那麼我建議你平常用餐時可以多吃一些瘦豬肉
。因為瘦豬肉可以補充這種微量元素的缺乏。.
34樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
35樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
36樓：狄勃計碧蓉
可以啊晚上咬著鞋，就不會磨到牙齒了~~這就是最好的**方法。
37樓：銳懷袁寒梅
這位朋友你好！磨牙是睡眠障礙的一種表現.它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經系統資訊傳遞介質多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關,也和患者的心理特徵及承受能力有關,許多患者有探險,易疲勞,離群等傾向.
目前還沒有能完全停止發生磨牙的特異**方法,只能採取以下措施減輕磨牙給口頜面系統帶來的破壞,減輕肌肉關節症狀:①減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態
②在專家指導下進行肌肉鬆弛訓練,預防減少夜間磨牙的發生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物**,主要著眼點是試圖調整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常.
不過,藥物**需要特別慎重,只有在其他**方法無效時才可考慮,需採用藥物**應在當地醫院專家指導下進行.
38樓：欽沅
我最近也磨牙額
聽人家是因為有蟲
你吃點驅蟲藥看看
還有偏方
吃豬尾巴
晚上睡覺磨牙怎麼辦？
39樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
40樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
41樓：龐凌青
meyarn米妍的防磨牙套，佩戴挺舒適的
42樓：卡賓槍溝宦
出現磨牙一般多見於口腔疾病、缺鈣、寄生蟲病等導致，也可見於平時壓力大等導致，可以服用腸蟲清防治寄生蟲病，另外可以到醫院口腔科就診做一下檢查，看是否有口腔疾病，根據檢查選擇**，平時注意放鬆心情，避免壓力，避免精神緊張。也可以做一下微量元素檢查，看是否有缺鈣，根據檢查選擇補充**。
43樓：硬梆梆畏麓
磨牙主要是由於神經緊張、心理焦慮、抑鬱等心理因素，胃腸道疾病，缺乏微量元素，長期生活不規律等原因引起的。
指導意見：
**上最好先做個詳細的身體檢查，排查**，再針對您的情況**的。還需要看看牙醫，如果牙齒有損傷還要做好牙齒的護理，避免進一步加重。
44樓：農瑜英
肯定是體內缺乏一種什麼東西，你去醫院諮詢一下醫生。
45樓：
晚上睡覺磨牙是一種正常生理現象 如果不想磨牙 只能嘴裡含隔片 或者買類似嬰兒含那種奶嘴 將牙齒隔開 等一段時間習慣之後 再拿掉看看還磨麼
睡覺磨牙該怎麼辦呢？
46樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
47樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
晚上睡覺磨牙怎麼辦，晚上睡覺磨牙怎麼治療！
有兩種情況 一 肚子裡有蟲，可以吃點打蟲藥，如腸蟲清。二 中醫說法是有胃火，這個要辯證 不過其碼一點要合理飲食。肚子裡有蛔蟲 我小時候也這樣 還有累了 也會磨牙流口水。晚上睡覺磨牙怎麼 1 白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷，試著放鬆下巴部位的肌肉 2 少嚼口香糖，不咬香菸 鉛筆 3 如果磨牙是因壓力引...
晚上睡覺磨牙有什麼好處，晚上睡覺磨牙怎麼辦？
晚上磨牙可能是種病。概述 磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或醒著時有無意識地磨牙習慣稱之磨牙症。本病在臨床上常見，且 效果不甚明顯，往往給患者帶來精神負擔，時間久了，可造成患者咀嚼無力 顳頜關節疲勞。嚴重夜間磨牙者還會影響他人休息，甚至由此產生不良後果。症狀體症 1.睡眠時患者有典型的磨牙或咬緊牙動作，...
晚上睡覺磨牙怎麼辦？
1 白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷，試著放鬆下巴部位的肌肉 2 少嚼口香糖，不咬香菸 鉛筆 3 如果磨牙是因壓力引起的，可以通過運動 深呼吸或做瑜伽來放鬆身心 4 有蛔蟲病的人應及時進行驅蟲 5 食用潔淨的食物，多吃蔬果，補充維生素 6 如果經過一個月的自我 仍沒有改善，可以請牙醫配以咬合板或護牙套...