1樓：餘嘉蓉
過了六十歲常常就會出現頭暈現象，因此頭暈也就成了老年人的常見病，究其老年人頭暈現象的原因主要有以下幾點：
血粘度高：高血脂、血小板增加症等均可以使血粘度升高，血流緩慢，引起腦部供血不足，發生容易頭暈、疲乏、乏力等症狀。其中引起高血脂的的原因非常多，最重要的是平素膳食結構的不合理，病人大量吃高脂肪、膽固醇的飲食，而又不愛運動。
頸椎病：常頸部發緊、靈活度受限、手指發麻、偶有疼痛、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，引起腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。
心臟病：心臟病是冠心病早期表現，症狀尚輕，有些人或許沒有心悸、胸悶、氣短等明顯不舒服，只感覺頭暈、四肢無力、頭痛、精神不容易集中、耳鳴或者健忘等。這時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。
而心臟供血不足，可以引起供血不足，引起頭暈。
貧血：老年人如果有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，要去醫院檢查—下，看是否盆血。健康狀態下，老年人體中造血組織的存在量以及造血質與量已經有所下降，紅細胞自身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。
所以，老人假如不注重營養保健，非常容易患貧血。另外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性病患的老年病人都可以繼發貧血。
腦動脈硬化病：病人自覺頭暈，並且時常失眠、健忘、耳鳴、情緒不穩、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管裡徑變小，腦裡血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
對於頭暈最好的解決辦法還是預防。老人定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患於未然，是極必要的。此外，建議老年朋友制定合理的保健方案：
1、戒菸酒，忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
2、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向冠心病患者特別推薦草莓汁，有調查表明此種果汁有益於預防冠心病。
3、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態；而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用。可祛病強身。
2樓：欒從戎
你想問的是食療吧,食療在於調養,不救急的,等出現明顯的病狀再想用調節飲食的方法去控制的時候,就不太合適了,食療的作用是緩慢的,長期的作用過程,我的意見是有病治病,無病養身,醫食結合.
先去醫院做個系統檢查,如果沒有病徵,老年人以溫補為主,高蛋白低糖,多吃些優質蛋白食品,水果蔬菜多,條件允許的話,儘可能的吃較多種食物原料,營養更均衡一些,氨基酸模式更合理一些.
適當做些戶外活動.回答完畢.
3樓：匿名使用者
口苦，膽不太好，膽和胃有聯絡，她的胃消化不好。起床頭暈應該是血壓，血糖，血脂其中有一個很好。對症**一定有效。
4樓：春華朵朵
給老人家買點羊奶粉喝吧，益氣，對腸胃也好
5樓：匿名使用者
你外婆有沒有查過血糖阿,血糖高容易頭暈口乾,飲食要清淡米要多淘幾遍,可以適當吃些核桃杏仁之類的東西,不過最好還是早上空腹帶你奶奶去醫院查下血糖,希望奶奶身體健康^^
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