1樓：錯溶溶犁白
能，來大姨媽期間容易引起感染的，為了你自己的健康和對方的健康忍忍吧，滿意請採納
2樓：sz中盛偵探解密
絕對不可以,對女孩子不好,會引起炎症.
3樓：匿名使用者
對你女朋友不好,她容易得**病的
4樓：匿名使用者
絕對不行，會得**病的
絕對不行，會得**病的
5樓：啊龍燈
可以,但是容易得**病的
6樓：伏海藍
絕對不行，會得**病的
女朋友來月經了，可以**嗎？
7樓：愛情讓你傻了吧
容易讓女方感染**炎症。如果真憋不住叫她幫你打下飛機或者口上解決下。
8樓：八月祭二十六
如果你不在意你女朋友，可以做，
來月經還可以跑步嗎？
9樓：匿名使用者
可以。經期1-3天，做一些較為輕柔的拉伸運動，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或只是一些簡單伸展動作。這些輕運動能幫助身體血液順利流通，緩解壓力。
經期第4-5天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。
需要避免的運動
劇烈的運動都要避免，例如長跑、踢球、跳繩、跳高、跳遠等。特別是那些能引起腹壓增高的運動，如立仰臥起坐、舉重、啞鈴等。如果腹壓突然增大，不僅容易引起出血量改變，誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調、**感染。
經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久甚至可能造成不孕。另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種**炎症，因此月經期間不宜游泳。
10樓：阿七教你瘦
一分鐘告訴你大姨媽是否可以運動
11樓：樸力允盛
首先來月經本來不能劇烈運動！但是你的條件特殊，你只是一時的劇烈運動，對身體危害不是很大。
沒事，去參加吧，記住，以後不要這樣了，只是一個200米接力，影響不大！
祝你身體健康！
12樓：褒振梅麼子
在月經期運動時還是最好注意以下幾點：
1.減少運動量：宜參加一些平時經常練習的運動專案，如慢跑、體操、打拳、乒乓球、投籃等運動。
2.縮短鍛鍊的時間，放慢速度，以減少運動量，達到放鬆肌肉的作用。
3.避免參加劇烈和震動過大的運動：月經期間不宜參加如跳高、跳遠、百米賽跑和踢足球等運動，也不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛練，以免經期流血過多或子宮位置改變。
4.避免參與各種水中運動：勿參加跳水、游泳和水球等運動；也不宜洗冷水澡及用冷水洗腳部，以免造成感染和月經失調。
5.避免競爭激烈的比賽：月經期參加這些運動，容易因高度的精神緊張而導致內分泌功能紊亂，出現月經失調。
13樓：匿名使用者
可以，但是不能做太劇烈的運動，要適當。
如溫和的健步行走，可抗衰老，還可以**頭痛、腰痛、肩痛等，並可以促進睡眠。
行走鍛鍊還是天然的鎮靜劑，經常進行行走鍛鍊，可以提高神經系統的興奮性，抑制低落情緒，讓人在行走之後精神狀態良好，周身輕鬆，精力充沛。
但是月經期間有痛經者就不建議運動，最好是配合服用金巢安，有緩解痛經的作用。
14樓：繁朗板秋華
運動對月經是有影響的，運動可以使月經不調。當然這裡不是指一般群眾性的體育鍛煉。不同的體育專案，不同的訓練時間及運動量的大小其影響可有所不同。象150米這樣的劇烈運動最好不要參加
15樓：俎峻萇起運
您好!月經期人體的抵抗力下降，要避孕長時間運動、短時劇烈運動及過度疲勞，否則容易引起月經過多或月經紊亂等症狀。
你們體育考試只是跑25米往返，10秒跑可以參加的。平時不要這樣跑。
祝您健康!
16樓：閃向歐良工
最好不要劇烈運動，對身體不好
17樓：米翔仁文宣
月經期間不要有劇烈的運動，這樣容易導致月經量大或是抻到突然沒有了的，所以建議不要參加了
18樓：節煙笪和雅
月經期不適宜跑步,這會使月經量增多,持續時間較長,不利於健康.
來例假可以跑步嗎，來月經還可以跑步嗎？
儘量不要跑吧 例假的時候,是你們女人身體最虛弱的時候,這時候還是不要做任何的劇烈的運動的.不過我高中的時候,田徑隊裡的那些女人們,都沒看過她們休息過,我們那會是天天訓練的,而且天天來次800米測試的,幾乎都是全力去跑的,而且我們是男女一起訓練的,所以她們有請假的話我們都會知道的,可偏偏都沒看過.跟老...
例假來了，還能練瑜伽嗎，女性來月經還可以做瑜伽嗎？
可以。通過練瑜伽會促進全身的血液迴圈 滋養脊柱神經 平衡五臟六腑，有助於調理月經，加快盆腔器官的血液迴圈 減輕盆腔 腹腔性腺充血，減少經期的腹痛等症狀和舒緩經期時的躁動情緒。注意1.如果經期前兩天經量過多，還是以休息為好，可以做簡單的冥想或呼吸練習。2.頭倒立和肩倒立 梨式等令身體倒立的動作嚴禁經期...
分手了還可以做朋友嗎
不知道你有沒有看過這樣的一篇文章 文章的名字叫 就當他是老朋友 如果沒有就好好的看看吧 一朋友告訴我 剛才我接到前男友的 了，我把他臭罵一頓，分手了，還有什麼好說的 無獨有偶，與此朋友逛街，遇到一個男子，我和他禮貌寒喧，溫文有禮地握手，等他走後，朋友問他是什麼人？我說以前的男朋友，她驚訝 分手了，還...