1樓：
第一，收，全面收縮。停掉所有不是必須要做的事，把時間和精力收回來，寧可放空，也不要渾渾噩噩的學習，渾渾噩噩的娛樂。迷茫不是無事可做，而是所做的事沒有意義。
第二，放，放開視野，放下包袱，去嘗試新事物，認識新的人。不計較短期的得失，不顧慮一兵一卒的進退，只有一個目的，就是要嘗新，要不重複迷茫時做的那些事，要走出舒適區，讓自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己囿於一種可能裡，而看不到其他路徑。
人在迷茫的時候就應該放空大腦，然後想一想自己準備做些什麼，給自己定下一個目標，或者是自己感興趣的一些事情這個時候可以去嘗試一下。
迷茫是暫時的，同時也是正常的。每個人在成長過程中都會或多或少感覺迷茫。
目標可以是任何方面的,比如學習目標、工作目標、生活目標、健身目標、運動目標、旅遊目標、技能目標……諸如此類，制定一個目標，讓自己每天有點小進步，積累成功經驗，這樣一定會有收穫；之後再定一個新的階段目標，再努力......嘗試一下吧,你會逐漸好起來並每天都感覺充實。
人生路上很迷茫，像走進了濃霧裡，沒有方向感，看不清前行的路，未來一片茫然。這時候，頭腦要保持冷靜，善於思考，比如不知道什麼工作適合自己，那就找一個工作先上著班再說，在工作上要認真負責才行，或許在這個過程中你又會發現了另一份適合自己的工作。但每種工作都要有責任心才行，這是必須的。
當你經過了若干年，或許就真正找到了你喜歡的工作呢。
2樓：捏捏小柯臉
人生的前20年，我們一直接受填鴨式的應試教育，被教導順從聽話，活成了家長和老師所定義的樣子。 最終結果，就是自我意識難以覺醒，不能算是獨立人格。畢業後，人生的難題從有標準回答的「選擇題」，變成了沒有答案的「開放式命題」；這意味著，再沒有按部就班的路可走，只能自己硬著頭皮上了。
其實古人就曾給出過我們解決這個問題的方法之一。《勸學》中說：「吾嘗終日而思矣，不如須臾之所學也」
學習：空閒迷茫之時，要學會為自己的大腦充能。讓我們在面對未知時不需那樣措手不及。
生活的旅程便是一個學習的過程，使得我們更加了解生活，瞭解周圍的一切。當自己涉及的領域廣闊時，便能越發瞭解自己喜歡什麼，自己真正想要的是什麼，在學習過程中也能發現目標，當擁有目標之時，人就不會那樣停滯不前。
社交：喜歡與人交際，開朗外向的人，也許你能嘗試去多交一些友人，拓寬你的朋友圈，在他人眼中瞭解到更好的自己，在這個過程，也許還能遇到屬於自己的伯樂從此飛鴻騰達，同時在與他人交流之時，你也能更多的瞭解不一樣的知識，在無形之中增長知識。
獨處：當一個人時，往往都能頭腦放空，去思考一些平時不怎麼去琢磨的問題，就是常說的思考人生。前人總在告訴著我們「思考過去便能**未來」，想想以前充實的階段是什麼滋味便能幫助你走出這短暫的迷途。
獨處也能使心態處於一種平靜的狀態，走在佛系的路上，一切歸於平淡，迷茫的日子固然寂寥，但是往往能獲得更平和的心境，更超脫的境界。
正所謂世界上沒有兩片一模一樣的葉子，世界也應每個人的性格不同而精彩，所以這種方式也許適應於一些熱愛孤獨的人。
方法因人而異，希望你能找到最合適自己的方式走出迷途，人人都有迷途，不需過分擔憂。
人在迷茫時應該幹什麼？
3樓：睿智睿評
人在迷茫的時候更應該保持清醒的頭腦，保持自律，不隨著迷茫消沉的情緒沉淪下去。迷茫消沉這種負面情緒的殺傷力是很大的，許多人一旦沉浸在這種氛圍裡就很難有勇氣脫離出來，變得很喪。
在覺得自己迷茫時可以多參與一些運動健身一類的活動，保持自己的處於良好的身體狀態，另外健身也有利於保持一個清醒的頭腦。許多人在運動後都感覺自己的精神煥然一新，記憶力也變好了，這是因為運動有助於提高我們人體的新陳代謝水平，還能抗衰老。如果你感到迷茫的話，不妨培養一個晨練或者夜跑的習慣，讓運動中產生的多巴胺帶給身體一種興奮感，也好讓自己平時的生活更加積極。
另外，在迷茫時更應該保持一顆進取之心，可以看看書之類的。書本是他人智慧的結晶，也是別人經驗的濃縮，以前中國的老祖宗們就說過，書中自有**屋。多看書、多閱讀可以看到別人的生活軌跡和所思所想，那些作者們肯定也曾經有過迷茫的時候，那他們是為什麼陷入這種狀態最後又是怎麼順利走出來的呢，這些在書本里自然有著答案。
現在書本的形式也不僅僅限於又大又重的紙質本了，電子書、有聲書都漸漸流行起來，普通人的閱讀門檻進一步得到大大降低。而當看完這些後我們的眼界會變得更為寬闊，或許你現在所迷茫的東西到時候也會迎刃而解。
人是一種很複雜的動物，在人的一生中難免會有低谷、感到迷茫和困惑，你要相信這是幾乎所有人都會遇到的困境。在這種時候，我們更應該保持自律，保持上進，不要被消沉的情緒所擊倒，相信自己是可以克服過去的！
4樓：養生是健康的活著
人在迷茫時，最重要的是靜下心來，不要被無關的人或事打擾，重新審視自己，思考自己到底想要什麼。每個人都有過迷茫的時候，不忘初心就好。
5樓：遠歌
看看不迷茫的人是怎麼做的，我們絕大多數人都會經歷迷茫的時期，也有不少的人最終走出迷茫，問問他們是如何度過的。或者問問自己喜歡什麼，想要什麼，能做什麼
6樓：顏
人在迷茫的時候，可以嘗試放鬆一下自己，出去走走，讓自己靜下心來。靜下心來，思考一下我做了什麼，我有什麼資本，我可以做什麼，我想做什麼，我能不能做。多思考一下，或許就能找到答案。
人在迷茫的時候應該做什麼？
7樓：官梓陰鬆
睡眠是最好的解決辦法
睡著了什麼都不知道了
8樓：劍爰威如冰
一個人靜靜想一想，什麼是自己真正想要的。不要想太多，找到自己最想要的把全部的精力都放在上面，其它的該放棄就放棄。改變能改變的，不能改變就努力去適應它。
或者說把精力放在自己感興趣的事情上面，暫時不要去想不明白的事情。但自己千萬不要消沉。
9樓：虎迪通冬卉
找自己喜歡的事做用熱情化解迷茫
10樓：亥朝辛自
讓自己好好休息讓一切晚安
11樓：衷玉芬達燕
愛情和情歌一樣，最高境界是餘音嫋嫋。最悽美的不是報仇雪恨，而是遺憾。最好的愛情，必然有遺憾。那遺憾化作餘音嫋嫋，長留心上。最悽美的愛，不必呼天搶地，只是相顧無言。
失望，有時候，也是一種幸福。因為有所期待，才會失望。遺憾，也是一種幸福。因為還有令你遺憾的事情。追尋愛情，然後發現，愛，從來就是一件千迴百轉的事
........................
12樓：定玉枝哈月
我們不管做什麼事情都要面對
人生，逃避不一定躲的過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定會長久，失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱，別急著說別無選擇，別以為世界只有對與錯，很多事情的答案都不止一個，所以我們有路可以走，你能找個理由難過，也可以找個理由快樂!
懂得放鬆的人找到輕鬆，懂得遺忘的人找到自由，懂得關懷的人找到朋友，天冷不是冷心寒才是寒，心中有愛才不會孤獨!
人生短暫，所有一切都是過眼煙雲。生，是偶然，死，是必然。何苦為一些不必要的人、事、情、心苦苦追問？得到了又如何？得不到又如何？
生是一次偶然，死是一次必然！
活著的過程，這就是人生！
不要求自己走出的每一步都是對的
只要求自己走出的每一步都是無悔的
人生足已！
在活著的時候要找到自己存在的價值！
讓自己過的充實一點！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回！
活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩！
要是找不到自己存在的價值
就想想自己
給自己一個交代
給父母朋友
心裡最愛的那個他/她一個交代！
然後在好好享受夕陽美
傻笑一下
給自己人生畫上一個完美..！
活著的意義就是為了尋找活著的意義:
1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.意義就是為自己的目標而努力.
成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每一個環節都盡情的去體會,享受.反之一個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受,
2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。一句話：
人要活出精彩，加油!
13樓：湯曼華袁秋
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
我現在很迷茫不知道自己該幹什麼能幹什麼想
你的這抄種情況是現在大多數襲90後的普遍寫照bai，但是你比他 們要好，因為你現du在能在這裡提出zhi這樣的問題dao，至少說明你開始明白了也開始在為以後的生活擔憂了 這是好事兒 從你的以前的工作經歷來看，你換了很多的職業，但最終一無所獲，你試著找過原因嗎？因為你的心散漫了，成績不是跳出來的，也不...
我迷茫，我彷徨，我該幹什麼該怎麼辦？壓力
其實現在你的這種情況不能完全怪你，社會也應負一部分責任。簡單點給你出個主意吧，努力找個喜歡的女朋友，然後你就會有一種責任感，以後的事就順理成章了。祝好運！ps 不要認為自己不如人，現在北大畢業的不還是賣糖葫蘆嗎？重要的是定好自己的目標，踏踏實實做好自己每天應該做的事，哪一天等你回頭的時候你就會發現自...
大學剛剛畢業，特別迷茫，不知道自己該幹什麼
作為一個畢業生，你所掌握的職業技能還遠遠不足以找到好工作，最好到正規的職業教育機構學一些專業技術，來確定自己將來的就業方向，比如在石家莊新華畢業後，就可以到各大it企業就職，拿高薪做白領。剛剛大學畢業也就是23歲左右咯？先看看你學的什麼專業，首要當然是優先自己專業對口的工作咯。如果專業的工作不理想，...