1樓：任恆崔釵
經常按滑鼠而導致的手腕痛要提防關節性的一切疾病這些都會對將來的生活有所影響.
你可以試嘗一下下面的方式
1,手腕順時針轉動10-15下,再反方向轉動,大概做4-5回2,先用溫水把手浸泡一下,舒緩一下關節筋骨,然後做適當的一些輔助性的按摩,看你怎麼舒服怎麼來了.注意用力不要太大,那樣很容易更讓手腕受傷
3,如果症狀比較嚴重的話,我建議你最好去醫院諮詢一下醫生.以防骨質增生
最後,最好的辦法就是減少按滑鼠的時間,比如少上網.
但是如果你的工作與電腦有關而不得不經常使用的話最好換一個海棉的滑鼠墊,有一個手腕託的那種用起來會比較舒服一些
最後祝你身體健康~
2樓：匿名使用者
用久了就去活動一下.一般上一小時就要休息一次
3樓：
換個垂直滑鼠，比如多彩的。
4樓：匿名使用者
不要經常使用,覺得時間長了,可以休息一下.
5樓：
不用滑鼠！不就行了！啊哈哈哈2分
到手拉！！
6樓：匿名使用者
我暈樓上的
端正一下肢勢
去學下羽毛球,練習練習手腕
7樓：匿名使用者
沒什麼好辦法 經常晃動手腕
8樓：匿名使用者
姿勢不好
玩電腦要多活動一下 不然身體會出問題
經常用滑鼠，右手手腕疼，有什麼解決方法不
一種呢，把電腦換了，換成觸控式螢幕的，和滑鼠告別。一種呢，少上網，多鍛鍊，這樣下去手腕遲早有問題，滑鼠手一種呢，推薦你去打打羽毛球，而且是非常推薦，羽毛球對用電腦比較多的人有較好的鍛鍊效果！還有乒乓球 另外補充一下就是，換滑鼠是解決不了問題的，1萬塊的滑鼠和10塊的滑鼠都不能解決你手的問題，樓下說的...
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