1樓：匿名使用者
別相信那些了！
戒菸，關鍵還得靠自己，就是自己與自己意志的較量。其他什麼都是一個概念炒作。
戒菸，最重要的是方法和信心！
1、瞭解香菸的危害；
2、找一個隨時監督和鼓勵你的人，並告訴她或他，你決定開始戒菸，希望他們監督和鼓勵你；最好是你的老婆、兒女或父母，因為你有責任為他們健康活著；
3、開始不習慣，口袋中隨時備口香糖；
4、當然堅決拒絕朋友的「腐蝕」最好。平時不帶煙和火，不可能臉皮厚，長期只白抽人家的；
5、開始戒菸難受，實在熬不住想抽一支，要買的煙最次也不低於軟中華；抽
一、二支又後悔，還是決心戒菸，那就毫不猶豫將整合煙淋溼拋入水槽中，多反覆幾次，心疼錢就別再買了！
6、決定戒菸，你應該高興，你準備擺脫了香菸惡魔了；調整心理，感到自豪，尤其是別人給你香菸，你卻拒絕了，表明自控力在提高和增強；當今還菸酒不離的人，一般格調檔次肯定都不太高，戒菸之後你這方面的優越感會越來越強！。
我就是這樣戒菸成功的！
當然，你如果想幫助你的親人戒菸，也許會反覆幾次失望，但是千萬不要絕望；每一次都要相信和鼓勵他，給他以信心，相信他會成功的！
2樓：匿名使用者
更沒聽說太上長老是凌駕於宗主之上的存在
最近很火的戒康戒菸靈有他們說的那麼好用嘛？
3樓：匿名使用者
假的，用了3月，沒有效果
4樓：熱情的浦清昶
我給我爸買了一支，反正他說用起來挺好的，希望他早點戒菸了.
5樓：僕忍
我也用了三盒了，香菸還是一樣的吸，對我沒有用！
6樓：張豪
已經用一個月了，效果也是有的，希望這次能戒菸成功吧
戒菸靈有用嗎
7樓：李浩說電影
戒菸靈應用醫藥芳香醒腦開竅消炎的醫學原理和祖國傳統的氣味**，選用十幾種名貴中草藥，通過科學方法精製而成，本品對口腔期管噴灑後，經過肺部吸收，恢復體內酸鹼平衡，保持人體血糖正常水平，從而輕鬆自然的把煙戒掉。戒菸靈是普通煙的代替品，它是一種藥物健康的煙，有普通煙的氣味，雖有中草藥組成但沒有中草藥的異味。口感醇和，清涼爽口，還可以清新口腔，清除口腔異味。
8樓：大千泱溟
戒菸靈是有效的，但是主要還是自己心態的問題，要心靜，心平氣和才可以嘗試用戒菸靈，如果你日常工作節奏快，用戒菸靈沒什麼效果，心態不靜，就想抽菸，聞到味，忍不住的。
9樓：匿名使用者
用過代替吸菸的那種 吸它吸久了 再去吸菸 會覺得煙的味道特別嗆 但是隻要再多吸兩根 那種嗆的感覺就沒了 然後覺得還是吸菸好 戒不了心癮 起不到什麼作用
戒菸靈的主要成份是什麼？
10樓：瓶子裡的小
戒菸靈噴劑主要成份黃芩、板藍根、連翹、金銀花、冬蟲夏草。
戒菸靈起輔助戒菸作用。噴入口中，含漱3-5分鐘，將液體吐出即可，每日3-5次。
11樓：鶴崗人在江陰
戒菸靈主要成分有人蔘，丁香，艾葉，金銀花，薄荷腦，金銀花。
12樓：曾經的牛
人蔘，丁香，艾葉，金銀花，薄荷腦
今天在藥店買了戒菸靈`這真的能戒菸嗎？
13樓：匿名使用者
對於吸菸成癮的人，戒菸是件很困難的事。當一個吸菸者決心戒菸時，一定要深思熟慮，切忌在心理準備尚不充分的情況下戒菸。否則，強烈的生理反應和心理依賴會使你難以忍受。
戒菸也是需要毅力的，如果你要是想徹底戒菸的話，不妨試一下哈歐斯戒菸口香糖，以口香糖咀嚼的形式，通過舌下腺和口腔黏膜雙響吸收，來徹底幫你戒掉煙癮。方便新穎時尚，純天然植物提取，對身體無***
14樓：付霞霞
這是取決於你自己，自己的態度和決心很重要，如果你自己沒這個想法，估計很難
百草戒菸靈真的有用嗎？
15樓：匿名使用者
這個產品不錯哦，我兩個朋友就是用這個戒掉的，已經兩個月沒有抽了。希望你和他們一樣能戒掉
漢草戒菸靈真的可以戒菸嗎
16樓：北雙嶼
戒菸靈、戒菸香、電子煙等等這些戒菸產品根本沒有用，都是騙人的，你只是換了一種吸菸的形式而已，等你把「戒菸產品」停了照樣想吸菸。
戒菸方法參看我以前回答
那些成功戒菸的人是怎麼戒的，戒菸成功的人都是怎麼樣的人？
身邊有成功戒菸的人，但是他們抽菸的人年齡並不大，也就是煙齡並不長，基本上抽了五六年吧，然後現在一天半包煙。慢慢的也將它戒掉了。至少能夠控制住一天，抽個三根兩根的，打發一下無聊的時間，抽不抽都可以了。有很多的同學他們都是抽菸的，然後不知道他們受過什麼刺激，突然之間又戒菸。然後他們這個小團體大概三四個人...
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