1樓：拾萬里之外
喝豆漿利尿。喝豆漿還有以下好處：
強身健體
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
防止糖尿病
豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品
防治高血壓
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
防治冠心病
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%
防止腦中風
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能
防治癌症
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%
防止支氣管炎
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
防止衰老
豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
防止老年滯呆、艾滋病、便祕、肥胖等。
2樓：匿名使用者
大部分女性都有飽受便祕折磨的經歷，而且苦苦找不到解決的良方，其實豆漿含有高纖維，能解決女性便祕問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。增強腸胃蠕動能力，就可以減少食物渣中的毒素在人體的停留時間，還能起到減少面部青春痘、暗瘡的發生，使**白皙潤澤，容光煥發。
豆漿有利尿、出汗的功能。水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要**，如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機會，還能帶走一部分熱量，讓你輕鬆**。
3樓：小葉子
你好，喝豆漿確實有利尿作用，所以小便稍微多一點也正常
為什麼早上喝了杯豆漿，尿那麼多
4樓：金牌腿毛
豆漿還有利尿、排汗作用。另外，豆漿屬高纖維食物,能增強腸胃蠕動功能,解決便祕問題,使小腹不再凸出。
5樓：大大大水瓶座
不要空腹喝呀。 另外就是，大豆是屬於寒性食物,虛寒體質不適合喝豆漿。
6樓：檸檬茶
因為豆漿利尿的
希望對你有所幫助
謝謝採納
7樓：燕力勤
恭喜你代謝功能強大。
8樓：匿名使用者
應該沒事的 尿多說明你排尿正常
豆漿利尿，那還要喝嗎
9樓：最愛幻雪寶兒
營養價值
豆漿中富含大量的維生素b2，維生素b2是**和頭髮中不可缺少的營養物質，豆漿中的維生素e也能滋潤**，促進人體新陳代謝。
清腸潤便
豆漿中含有豐富的食物纖維素，能促進腸道蠕動，由於食物纖維素單位體積較大，所以能幫助帶走殘存在腸道中的廢料。
降膽固醇
豆漿中特有的大豆蛋白和大豆卵磷脂不僅能有效的降低人體膽固醇，還能保持血液的清澈。
溫暖身體
到了冬天的時候，就會感覺到寒冷，一來是氣溫導致，二來是因為血液流速較慢，這就造成了體溫和代謝速度的降低，豆漿中的蛋白質有高熱效應的特性，能促進血飲迴圈，幫助人體提高體溫。
利尿補腎
排尿不便往往是由腎臟負擔過重導致的，豆漿能提供充足的熱量和蛋白質，這就節約了體內的蛋白質，也就讓體內的腎臟減輕了壓力，從而起到利尿補腎的作用。
雖然豆漿好處多多，但是豆漿中也含有大量的雌性激素，而且易脹氣，所以在喝豆漿的時候，一定要適量，不僅不會影響身體，還能起到保健的功效。
10樓：超級檸檬
可以喝啊，多喝水也得，尿頻的話就少喝、
11樓：尊極愛
要喝的，豆漿是營養價值很高的飲料！每天都應該喝點
都說喝豆漿，利尿，怎麼，我喝，就沒效果呢？
豆漿有利尿作用嗎？
12樓：匿名使用者
豆漿是可以利尿的，豆漿的作用有很多，不僅有利尿、排出汗液的作用，還能將體內聚集的多餘水分排出來，對於水腫型肥胖的患者有很好的幫助，不但能減輕水腫，還能幫助**。對於有泌尿系統炎症的患者可以多喝豆漿，可以利尿，尿液增加後會起到沖刷尿路的作用，幫助尿液中細菌及病菌的排出，起到輔助**泌尿系統感染炎症的作用。豆漿中還含有大量的維生素，可以幫助**新陳代謝、滋潤**，還能起到潤腸通便的作用。
豆漿中含有大豆蛋白，能夠降低膽固醇，但豆漿喝多了也容易脹氣，甚至腹瀉，所以建議還是適量的飲用比較好，對身體能起到保健的作用。
喝豆漿的好處，喝豆漿有什麼好處？
1 強身健體 每百克豆漿含蛋白質 蛋白質食品 4.5克 脂肪1.8克 碳水化合物1.5克 磷 4.5克 鐵 鐵食品 2.5克 鈣 鈣食品 2.5克以及維生素 維生素食品 核黃素等，對增強體質大有好處。2 防治支氣管炎 豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。3 ...
空腹喝豆漿好嗎？空腹能喝豆漿嗎？
忌空腹飲豆漿 豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包 糕點 饅頭等澱粉類 食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。多嘴的補充 據科學家發現豆漿不僅適合早上，更適合晚上！豆漿含有高纖維，能解決便秘問題，...
孕婦能喝袋裝豆漿粉嗎，孕婦喝豆漿粉衝的豆漿好嗎
孕婦可以喝豆漿粉，大豆富含優質蛋白質，是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡，非常適合人體的需要。人體對大豆蛋白的吸收多少與食用方式有關，製成豆漿蛋白消化率最好，高達95 左右。孕婦可以...