1樓：封塵閣
其實，真正打到後期，技術熟練了，接殺扣球真的不是靠眼睛看了，而是感覺上的預判，說的籠統一點就是身體的本能反應，這個只能靠積累的，只能平時打球的時候多感受球路，其次，預判球路you兩種模式，一是**對方手上的動作，二，為了防止被對方假動作騙，有些人習慣直接看球，但是這個要求比較高，但是這對反應能力的鍛鍊與很大的效果。其次動態視力也是可以鍛鍊的，但是這個該怎麼說呢，靠的還真是天賦，其次坐車的時候多看看外面的某個景物，這樣長久有一定的幫助
2樓：匿名使用者
球速再快也不會有眼睛快，慢的只是你的反應，或者你反應錯誤（如判斷錯了方向），打羽毛球一個最基本的要求就是每次接球后回到自己半場的中間位置（單打），在中間位置基本上來說有足夠的時間應付下一個球，一般來說，判斷對方擊球方向發生在對方揮拍之後，這時判斷錯的可能性還是比較小的，對方揮拍到球來到自己半場，這個時間一般來說都夠反應的了，如果還是不行，說明基本功還需要加強（主要是步法），幾個要點如下：
1）擊球后盡快回到自己半場中間；
2）同時觀察對方回球方向；
3）調整步法擊打下一拍。
基本功要求：步法要多練，回球質量要好。
3樓：海音同濟驗配
多加練習就會慢慢適應
每天打羽毛球多少久眼睛才能得鍛鍊
4樓：匿名使用者
只要打，就會對眼睛有鍛鍊，打乒乓球對眼睛更有好處。
如何在短時間內高幅度地提高羽毛球的水平?
5樓：匿名使用者
多練基本功，和高手對練
6樓：匿名使用者
高手對練.強化控球，整體協調，和速度
近視眼的孩子多打羽毛球有好處嗎
7樓：不死靈心
有好處。
因為在打羽毛球過程中，球的來往起伏不定，時近時遠、時高時低，眼睛自然而然緊盯著上下左右乒乓球的落點，全神貫注跟蹤球的速度。此時此刻，視距也在不停地變換焦距。在緊張鍛鍊的同時，近處視距和遠處視距的調節自然也不同。
這是因為在不知不覺中眼睛隨著注視乒乓球的來往，忽上忽下、忽左忽右，忽近忽遠而不知不覺中起到調節作用，這對眼肌的鬆弛，瞳孔的變大，晶體變平。久之，在運球過程中眼睫狀肌和眼球外肌交替不斷地收縮和舒張，大大促進了眼球組織血液**和代謝，有效地改善睫狀肌調節功能，疲憊的眼睛在鍛鍊中也能得到改善，視覺調節功能也能有效地得到提高。所以讓小孩從小練乒乓球，對防止近視很有好處。
8樓：匿名使用者
眼科專家研究發現，在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。
到了5歲，孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專家認為：打羽毛球是迄今為止最好的「護眼運動」之一。
完善眼球功能
眼科專家研究發現，在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。5～9歲是孩子眼球發育最關鍵的時期，而這一階段的城市孩子弱視率約達8%，近視率達到14%，都是觸目驚心的數字。專家認為，這與孩子多關在「書齋」，缺乏球類運動特別是羽毛球這類靈活性很強的「小球運動」息息相關。
當羽毛球高速飛行時，人的睫狀肌收縮、眼球內的晶狀體懸韌帶鬆弛，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，折光度增大，看清來球方向；當回球遠去時，則剛好相反，睫狀肌放鬆，連線晶狀體的懸韌帶緊張，晶狀體變得扁平，保證看清遠處的羽毛球。在連續不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛鍊，對遏制弱視與近視的發展勢頭，甚至對**內視眼(對眼)，都有一定的輔助療效。
9樓：小妖妖
肯定有好處的，適量運動多去戶外遠望放鬆睫狀肌。如果孩子近視眼，最好看電視看電腦都離的遠一點，可以多吃水果和蔬菜，但是對於視力會不都不是太明顯！可以矯正視力！
另外可以看看（小程滋清晰迴歸了）上的孩子恢復的經歷
10樓：
在打羽毛球過程中，眼睛要快速追隨羽毛球的來去，以便於預判來球的型別及球的落點，從這個意義上講，可以預防近視 。已經近視的，拿掉眼鏡打，反應就會慢，但是可以作為一種改善視力的手段
11樓：匿名使用者
有一定的作用，乒乓球可能更好些。
（羽毛球）怎麼才能發好球？
12樓：雲遮世說的生活
一、羽毛球發球要注意站位和準備姿勢
1）站位：單打發球要站在在中線附近，離前發球線約1米左右距離。雙打發球時站位可靠近前發球線。
2）準備姿勢：身體左肩膀面對球網，發正手球時要求站「丁字步」，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上。右手持拍向右後側舉起，肘部放鬆微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。
發球時，身體重心由右腳移至左腳（如果是習慣用左手打球的人，準備姿勢全都相反即可）。
3）握球拍方法：四指併攏緊握球拍，大拇指貼近球杆。
二、正手發球方法。
1）正手發球動作要領：發正手球時左手拿著羽毛球平舉放在胸前，眼睛餘光看看對方的站位，然後左手鬆開羽毛球，眼睛要盯好球的下落路線。與此同時，右手握緊球拍，由上至下揮動手臂，最好是由大臂帶動小臂，球拍的拍網要正對著羽毛球球頭，當羽毛球即將落到與球拍網一條線上時，手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。
擊球時可以稍微抬起後腳跟，有助於發力。發球時擊球位置不能高於手和腰，不能像網球那樣把球拋起來在空中擊球，這是違規的。
2）發高遠球方法：如果想把球發到對方後場接近底線附近，就要加大手腕的力量，右手臂儘量使勁向後甩，然後向前上方將球高高的擊出，讓球在空中執行的又高又遠，到了對方場地底線附近時會以接近垂直的方向下落。這種發球方法叫做高遠球，如果球發的***可以有效遏制對方某些技戰術水平的發揮。
一般在單打比賽中比較常用。
3）發平高球方法：這種發球方法和發高遠球的不同之處是速度較快，高度較低。在擊球的一瞬間，手腕發力迅速，球拍網面與羽毛球成較大的傾斜角（鈍角），並讓球拍擦一下球，保證球又快又低的飛到對方場地。
此種發球方法要注意發出的球不能讓對方輕易接到，應根據其站位發的靠前一些。
4）發近網球方法：近網球，顧名思義就是最靠近球網的發球。發球時動作要領同上，只是發球的力度和角度要有所改變，必須把握好。
即當球拍擊球時，應斜著把球輕輕切一下，手腕用力均勻，保證球剛好越過中線的球網，球落點離球網越近殺傷力越大，因為如果對方從後場很難來得及趕上來接球。
怎麼提高羽毛球殺球速度？
如何在家練習羽毛球步法
13樓：一光聊體育
羽毛球步法是打羽毛球的基礎，國家隊運動員都用這個方法練習！
羽毛球中的接扣球要領？羽毛球發球可以直接扣球嗎
你好！對於接扣球，首先你的眼睛要定著對手的手腕，看他怎麼發力，有時他會用假動作迷惑，所以打球時一定要看對方怎麼打，不能分心。接扣球，其實沒什麼要領，只要你打球多了，技術打好了，接扣殺球自然而然就接起來了，一般把接扣殺球拉到對方後場。你一定要多練力量和手腕力量，只要你的力量能和對手的扣殺球力量差不多，...
多大孩子可以學羽毛球啊，少兒學習羽毛球的最佳年齡
只要孩子願意學，沒有什麼可以不可以的，但是要讓孩子學一會休息一會，孩子太小，別累著孩子了，你讓孩子用我們大人用的，不要買兒童用的那種，要不然到時候，孩子把兒童的用慣了，等大一點的時候，大人的他反而會覺得用著沒有小的好用。可以的吧，但是還是要注意小孩子的臂力呢，要姿勢正確哈，不要一次性玩的時間太久 回...
新手打羽毛球有什麼好的方法可以快速入門
首先學習理論知識，然後練習基本動作，並學習打羽毛球之前的熱身運動，多練習，尋找自己的不足，並改正。新手首先應該抱著謙虛謹慎 不驕不躁的心態來學習羽毛球。多向老手學習，虛心請教。三分打七分練，只要多加練習就可以快速入門。先學習理論知識，瞭解如何打羽毛球。然後理論與實踐相結合。找一個打羽毛球高手或者羽毛...