關於練太極拳時氣的配合的問題

2022-09-23 07:25:19 字數 506 閱讀 3246

1樓:白哦了

你好,希望我的一點體會可以幫助你。呼吸千萬不要強求,成為習慣就會束縛你的,要自然,就是有個意思在肚子,厲害一點的會在下一點,然後有睡覺時呼吸的感覺,自己會動的。有時會有在雲裡飄的感覺,這個因人而異,但是感覺來了,千萬不要努力抓住不讓他走,否則真的就走了,要找回感覺的源頭,然後跳進去。

把注意集中在拳上,身體上,肚子留個意思,但是不要過於用神,也不要強求慢慢來。如果發現自己有的地方打得不好,不要停下來重新打這一式。要等等自己,就是打完之後再慢慢揣摩,如此才可以跳出總是打不好的圈子。

另外,不可聽信太多高手說什麼擾亂自己,打才是實踐,才是真理,感覺才是真的,一起努力發揚國粹吧。

2樓:熊的頑皮

一是用自然呼吸配合動作不會傷身;二是初練不要搞呼吸配合,把架子做好,達到標準就好。在一個就是練太極拳講氣對初學者是有害的,只有在練習過程中自然的練習架子,找到自己覺得合適的架子,進一步求鬆沉圓活,達到圓融,表現出一定的氣勢。可以講氣不是追求的,追求氣是不對的。