1樓：朋含雲
你好！每個人都是情緒的奴隸，每天都要面對它，是不是覺得心裡很煩它呀，你懷疑它，就會給自己心裡增加精神包袱，一旦背上包袱的人是捨不得放下來，就會得精神方面的疾病。你現在有點心理方面的情緒，需要自己去管理，自己管理好了。
心理這種想法也會消失的。
2樓：百小度
間歇性的話應該算正常的
我這種行為是強迫症嗎？如果是怎麼辦？
3樓：蓋德
你的這個行為是多次發生嗎，還是就是這一次，如果就是這一次的話，應該問題不大，也許是這張**對你很有意義，你特別希望這張**能夠完美的呈現出來。如果多次發生，自己經常陷入到類似的問題中去，就很有可能屬於強迫對齊和排序這種型別。如果是這樣，建議你可以先自己試著讓**處於一個自己非常難受的狀態下，慢慢的和這種焦慮的情緒共處。
4樓：愛維心理
這位同學，你好！
不知道你出現這種情況有多長時間了？還有你在調整的過程當中有沒有強迫自己去停止這種設定桌面的動作，但是還是停不下來的情況。因為強迫症指總愛無休止地想些無意義的事，他總想抑制自己不去想，然而卻想得更加厲害。
在這個過程中內心非常的焦慮不安。如果是這種情況的，那你的行為就是一種強迫的表現。
如果是強迫症的話，形成強迫症的話必定有一個本質的原因，強迫症狀常被作為一種轉移矛盾、迴避現實、心理防禦的手段得以產生和鞏固出來。你重複的手機設定或其它類似的現象都是強迫症的表面現象，關鍵的問題可能是你對現在的生活環境不適應、人際關係不協調等等。
因此，要想解決，還需要解決本質的問題。
由於資訊有限，在這裡只能先提一些方向性建議，你可以到正規心理機構具體諮詢一下，相信會對你更有幫助
5樓：匿名使用者
因為你沒有聽**.你要聽聽好的**,比如jazz , funk, 等等.
6樓：
你是吃飽了撐得沒事兒幹
我的這種行為是強迫症的表現嗎？
7樓：匿名使用者
沒事啦 只不過你的心情比較煩燥 反感做某類事情
語無倫次：強迫症患者有時會毫無原因的重複相同的話語好幾次；覺得自己穿衣，清洗，吃飯，走路時要遵循特殊的順序;經常沒有必要地反覆做某些事情，例如檢查門窗，開關，煤氣，錢物，檔案，**，信件等這都是強迫症具體症狀表現。
2.強迫觀念：強迫觀念是強迫症的核心症狀，最為常見。明知某些想法和表現，如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。
3.強迫思考：反覆思考某些毫無實際意義或雖有意義但不難解決的問題，患者頭腦裡常常呈現出不應該呈現的形象。
強迫症患者常常強迫懷疑，老是擔心這個顧慮那個；強迫對立思維，頭腦裡總是出現與他人相反的觀念；強迫回憶，頭腦裡總是出現經歷過的往事，揮之不去等等。
4.神經敏感：強迫症患者常常對病菌和各種疾病敏感，並毫無必要的擔心，患者日常一直嫌手髒，反覆洗手，每次洗手的時間都很長，超過正常的需要，這是強迫症症狀表現。
5.擔心自己患病：強迫症患者經常沒有原因的擔心自己患了某種疾病，在某些場合，即使當時生病了，也想暴食一頓;當聽到自殺，犯罪或生病這類事情時，會心煩意亂很長時間，很難不去想它;有潔癖、幻想症、電郵綜合症等強迫症症狀表現。
6.強迫情緒：具體表現主要是強迫性恐懼，這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發瘋，或擔心自己喪失自制會做出違法、不道德行為或精神失常等。
患者常常對某些事物感到厭惡或擔心，明知根本無必要卻不能剋制。剋制不了怎麼辦？
7.強迫意向：具體表現是內在驅使、內在衝動，即感到內心有某種強烈的內在驅使力或立即行動的衝動感，但從不表現為行為，卻使患者深感緊張、擔心和痛苦。
如想殺妻、滅子、搗毀家用電器，或在公共場合吻陌生女孩等，但不會真正付諸行動，僅是一種意向而已。
8.強迫行為：強迫症患者會存在屈從性強迫行為，如反覆檢查煤氣是否關好；對抗性強迫行為，反覆在內心告戒自己不要把強迫意向轉變成實際行為；強迫性儀式動作，進家門必須先跨左腿、出門前必須按順序化妝等；還可以是強迫計數、強迫洗手、強迫眨眼、強迫聳肩、強迫搖頭、強迫咬指甲等。
8樓：慕桖冬雁
如果只是從暑假開始目前還說不上是強迫症，只能說有些強迫行為。試著接受難看的字不去撕，試著接受那樣的水果，若能夠接受，慢慢的就好了。若不能接受試試一些放鬆方法。
若還不能好起來，試試找專家幫助吧。
9樓：女神多少有點二
我也是強迫症患者 你現在的情況是你心裡想做這些事情嗎 還是自己根本不想做 但是自己就是控制不了想撕掉重寫呢 如果是後者的話就是強迫症 還有點焦躁症！
10樓：春天的茉
沒事的，你只是將那種討厭的情緒放大化了。你要試著去接受它，不要太追求完美，那樣的人會很累，你要相信我這次寫的不好看，只要認真點，下次肯定會比上次好，循序漸進。。。。還有你想大部分人不都是用手洗水果嗎？
不都也好好的嗎？這才是正常的。最重要的是要懂得調整自己的心理狀態。
我有強迫症，即使順其自然了，可還是有強迫行為怎麼辦？
11樓：藍天的美麗園
對於強迫行為治的辦法是 ，提高記性， 一遍確定， 不做第二遍
我這樣的症狀是屬於強迫症嗎，如果是我該怎麼辦？
12樓：熊金金
這種情況一般都是和以前的一些經歷有關。尤其是幼兒 兒童時期的經歷。我認為你應該想想，找一找那個起源。還有就是，你有比較強烈的不安全感。你缺乏安全感。
雖然我不是心理醫生，但我學心理，不是醫學的那種。但是我不主張吃藥。而且你的情況應該也到不了那種狀況。
是藥三分毒，少吃為好。而且一旦吃藥，你就堅定的認為自己有病，這會加劇你的狀況。
還有就是要樂觀，有時候事情就是這樣，你不讓他影響到你，他就無法影響你。太多的時候，是我們自己給了自己過多壓力。
也許你是因為小時候因為粗心做過什麼悔恨的事，於是給自己強烈的暗示，要自己再三檢查，時間長了，形成這種狀態。
13樓：牛牛2豬豬
強迫性神經症簡稱強迫症，是以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基本特徵的一類神經性障礙。強迫症狀的特點是有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在，二者的衝突患者的緊張不安，十分痛苦。
強迫思維，除藥物**及醫生指導下的精神**和行為**外，在自我調適方面應做到：
1、患者在冷靜地分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心裡創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。認真配合配合醫生，找出心理因素，進行系統心理**或藥物**。
2、要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維，矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，從事自己感舉的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。
3、採取順應自然的態度 有強迫思維時不要對搞或用相反的想法「中和」，要帶閱卷上「不安」去做應該做的事，有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步養活這類活動直到和正常人一樣，堅持練習，必然有益。
4、注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的各級方法和技巧 增強自信，不迴避困難，培訓敢於隨艱苦的挫折的心理品質，這是預防的關鍵。
以上是我書上的資料，希望對你有幫助。
14樓：麥芒_心理
twllpp 你好：
對於目前自己過馬路會向汽車衝過去、睡前鞋子擺好某個方向、上網開ie等這些舉動讓你比較痛苦，並且希望**的迫切心讓人理解。
目前所述情況可能有一些強迫傾向。
強迫症包括強迫觀念、強迫情緒、強迫意向、強迫行為。
除了藥療外在此推薦些方法：（僅供參考）
用一個定時鬧鐘，讓它每3分鐘響一次，鐘響時大聲說「停」！立即驅除頭腦裡強迫觀念等強迫症狀。或不用鬧鐘，在頭腦裡出現強迫觀念等強迫症狀時，突然站起來或作一個其他強烈動作並大聲說「停」！
予以驅除。多次做到後，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說「停」！來驅除強迫觀念等強迫症狀。
若自己無法**，建議尋找專業心理機構的心理諮詢師做**。
祝身體健康，早日脫離強迫。
15樓：匿名使用者
哎和我一樣哎。。。。。。
我這樣算強迫症嗎？我是不是強迫症？
你這個是有心理強迫症的，就是還有一點就是你希望一切都要按你的主觀願望去行走，這種強迫心理太厲害了。你應該多開導一下自己，多與他人交流，放鬆一下心理。是有一點強迫症，但不要害怕，要知道很多人都有強迫行為的，只是有的人明顯有的人不明顯，建議你瞭解一下 森田 對強迫症有效。遇事不要鑽牛角尖，沒事不要胡思亂...
我是強迫症嗎
你們的強迫症是怎樣的？反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 看強迫症書，讓你更強迫 如果你的情況持續時間超過3個月基本上可以確定是強迫症。強迫症首先一個重要的特點就是明知沒有必要仍然控制不住的要去想要去做。而且感到很痛苦。看你的情況是以強迫思維為主的。強迫...
我是強迫症嗎？嚴重嗎，我這是強迫症嗎？嚴重嗎？急！
你們的強迫症是怎樣的？有強迫思維存在，但不能因此就診斷為強迫症。你有點焦慮情緒，擔心自己的親人，擔心東西丟了會不會如果需要怎麼辦，等等。這跟性格追求完美，也如你所說的按部就班有關。記得讓自己乾脆一點，有的東西確實不需要，真就扔了，換一種思考方式，擱在那佔地，不如整理出來一個空間以存放更有用的東西。對...