焦慮症會反彈嗎,焦慮好了還會再復發嗎

2022-07-19 13:20:27 字數 1498 閱讀 1314

1樓:

如果是通過專業心理****的話,是不會**的,如果是依靠藥物進行**的,一般停藥後還會**,焦慮症經過一定時間的專業系統的心理**,是會**的

2樓:發明正能量

怎麼說呢,在一些情境、情況下,是有可能引發自己的某些心理問題。

對於心理疾病的調理:要有信心,有恆心,有耐心;要積量變為質量,積小勝為大勝;要勇於面對困難、挫折,即使偶爾反覆,也不要影響自己的**。要繼續就醫,不斷總結知識、經驗,適當調整方案,相信自己能行!

並且越來越行!

焦慮症狀的話,建議你:

開闊心胸、視野,以長遠眼光看問題,豁達、樂觀、自信一些,擅於看到人、事、物積極、美好、有益的一面。平時作息規律,適當戶外活動、體育運動,緊張的時候,可以做幾組深呼吸,伸展一下四肢,還可以喝一點溫水,聽一點歌曲,適當放鬆一下。對於實際、突出的問題、困擾,要勇於面對,積極克服,或者向親友們傾訴一下,一起討論、分析、解決問題。

比較嚴重的焦慮症者,則建議繼續諮詢心理醫生,並考慮適當用藥。

3樓:匿名使用者

有這個可能性的,平時要保持豁達開朗的性格,對自己有足夠的信心,多參加一些戶外活動,飲食作息規律

焦慮好了還會再**嗎

4樓:何微蘭常畫

儘早來我科就診,來之前,基本不需要檢查了,提前網上或者**預約,中藥效果可以,只要堅持2-3個月就可以了,不過,最好1-2周複診一次。李豔

回覆專家:廣東省中醫院-心理睡眠專科-李豔主任醫師

焦慮症難治嗎 ?

5樓:滄海浩波

焦慮症抄是可以**的,但焦慮症的**需要比較長得時間,如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生,醫生會根據你的情況用藥,你也可以自我調節。

焦慮症的自我心理**:

1、每天吃谷維素,一天3次,一次2粒,這會舒緩你的神經,幫助你睡眠。

2、用森田**,就是不把身體的症狀放在心裡,身體的不舒服,都是錯誤的資訊,你不理會這些不舒服,你的症狀就會慢慢減輕。

3、用系統脫敏法或厭惡****,最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦慮情緒或想法就用力彈一下,要感到疼痛才行,這也是一種強化。

4、放下你的擔憂,你的擔憂都是擴大化的結果,人都是生活在擔憂之中,人生下來就有萬一,我們要接受這種萬一。

5、當你緊張,非常不舒服的時候,做深呼吸,心理暗示自己,我的症狀等會就好了,這是焦慮症的症狀,是身體的錯誤資訊,等會就好了,時間長了就好了。

6樓:溫嬪鍾曉莉

您好抄,根據你的描述,這襲種情況可能與焦慮狀態有關,可以在當地正規醫院心理科就診,行心理測評,評估具體情況,根據具體情況採取相應措施,平常建議多交流。建議您平常控制養成規律的作息時間,調整生活節奏,減輕生活壓力,戒菸戒酒等不良嗜好,飲食規律,清淡,低糖低鹽低脂,適當鍛鍊,注意休息,勞逸結合,保證充足的睡眠,定期當地正規醫院體檢,希望能幫助到你,如果你對我的回覆滿意,希望你對我的回覆作出評價,祝健康!

腿抖是焦慮症嗎?焦慮症難治嗎 ?

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焦慮症可以調節嗎,焦慮症怎麼調節?

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焦慮症可以自愈嗎,焦慮症能夠自愈嗎?

這個的話 看你自己的心理能力 是不是足夠強大 如果足夠的話 是可以自愈的哦 焦慮症能夠自愈嗎?焦慮症 有藥物 和心理 確定了焦慮症,一定要積極 不能不 焦慮症會反覆的,需要遵從醫囑用藥。是不可以的,一般情況是需要對症下藥 呃,焦慮症與情緒的關係是比較大的,如果你注意調節,吃點藥的話,可以的 要麼就醫...