1樓：y娜塔美白茶好
火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可。 龍蓮雞蛋湯 龍眼肉15克，蓮子v
2樓：伍博明
我覺得還是要保證睡眠質量，多喝水
3樓：
首先，防晒很重要，而且一年四季都做好防晒工作。
另外要選擇適合自己的**型別的洗面奶，一天最多洗兩次臉，而且還要根據自己的**型別定期地去角質。做一些美白補水的**，建議可以用自**紙自制，可以選擇蘋果，獼猴桃，黃瓜，西瓜等等這些都有補水美白的效果，用榨汁機榨成汁，可以每天服用，效果不錯。還有就是保證充足的睡眠，多吃含維c，維e的蔬菜水果，多喝水。
這樣堅持一段時間，**一定會有所改善的。
4樓：棉花藍
要看你的**差是哪些方面呢？
5樓：況幻翠
我們**好不好，其實一半都是取決於基因決定的，**基因檢測就可以瞭解自己的膚質狀況了，瞭解自己**中的薄弱基因，知道自己具體的膚質情況，找到適合自己的護膚方法，具體的你可以去真我軟體裡做個**基因檢測，多多關心自己的**狀態
臉上**很差，有沒有什麼改善方法？？ 200
6樓：陽光男秂
花錢的去美容院調理。不花錢的改變生活習慣。勤洗毛巾，枕巾。多喝水，早睡早起。不要吃辛辣冰冷的食物。
7樓：冷姍藍
你要下血本了，汗毛孔大，肯定有細菌，你要從飲食方面改善，最好你找個美容院要專業個，你體質好了，**也會好點，臉上清潔工作一定要做，保養，保溼，還是找個專業的比較好。建議你自己看
8樓：匿名使用者
用珍珠粉洗臉 能絕對改善你的** 希望採納
9樓：匿名使用者
喝些酵素，每天排毒，注意多喝水，也有助於排毒，和補水，用天然護膚品，最好是清潔補水的功能
10樓：無o言n以l對
1 多喝水
2 早睡早起
3 手不要常碰臉保持臉的乾淨
4 買個好的洗面奶
5 補充vc
11樓：
可以用一些保溼霜，保溼乳
12樓：天空無雲
多喝白開水 多吃蔬菜 早睡早起 多喝白開水 多吃蔬菜 早睡早起 多喝白開水 多吃蔬菜 早睡早起 多喝白開水 多吃蔬菜 早睡早起 多喝白開水 多吃蔬菜 早睡早起 多喝白開水 多吃蔬菜 早睡早起
多喝白開水 多吃蔬菜 早睡早起 多喝白開水 多吃蔬菜 早睡早起 多喝白開水 多吃蔬菜 早睡早起 多喝白開水 多吃蔬菜 早睡早起 多喝白開水 多吃蔬菜 早睡早起
我的**很差，有什麼辦法可以改善的嗎
13樓：富厹
首先你的請洗臉
抹點保溼霜。
還有注意防晒，不要熬夜。
14樓：匿名使用者
早點睡，多喝水。14歲有痘痘很正常，當然不是每個14歲的女孩都有。我中學時很多女同學臉上都有痘痘，現在碰到都沒有了，不必擔心。
15樓：匿名使用者
徹底清潔**，然後就是補水。
16樓：匿名使用者
每天早晚一定要用洗面奶清潔面部。買點補水保溼的乳液。晚上最好用點補水的**，可以買那種果凍狀、瓶裝的。藏紅花那一款不錯。
17樓：莉莉絲舞會
敏感肌的**狀態在換季時候也很差。改善的方式用不含酒精的護膚品這個要時刻記得。敏感肌要減少日晒，出門物理防晒要到位。如果有比較嚴重的情形及時就醫才是正確的方式。
18樓：膚美達_抗過敏
14歲正處於發育期，**分泌的油脂比較多，容易堵塞毛孔，形成粉刺或痘痘。**一旦出現痘痘，皮損部位的角質層就會在自我修復過程中因更新而脫落，就是肉眼可見的掉皮脫屑。
改善方法：
1、少吃油膩食物和乾燥無水食物，飲食清淡些，葷素搭配均勻，保證營養均衡，適當多喝點白開水，少喝或不喝飲料。
2、適當運動。每天堅持有氧運動三次或以上，每次20分鐘左右。可促進身體血液迴圈，提高**的供養能力和新陳代謝能力等，幫助**儘快恢復健康。
3、注意清潔**，但不能過度清潔**；不要洗臉次數太多，也不要使用去汙力較強的清潔產品。
4、注意保溼，清潔過**後要及時使用保溼產品護理**。
5、防止風吹日晒。
6、飲食起居有規律，不要熬夜。
7、不要給自己太大壓力。
8、保持心情愉快。
19樓：lisuna李蘇娜
讓**越變越好的六個習慣：
**保養其實很簡單，牢記6件小事就可以。這6件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，會發現**不知不覺變得更好了。
美容習慣
一、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水份，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。
血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
美容習慣
二、一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素c含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素c。
美容習慣
三、一杯醋
女人還是有點「醋意」的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。
美容習慣
四、一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。
美容習慣
五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是**最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸溼，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
美容習慣
六、一袋茶葉
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要**的女性，茶是最天然、最有效的**劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
**很差怎麼改善
20樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
21樓：匿名使用者
**差有以下幾種改善方法:第一種，要補充足夠的睡眠，睡眠缺乏會使**變得很糟糕。在以後的時間一定要養成良好的生活習慣，不要熬夜。
第二種，要進行徹底清潔，每天晚上應該用卸妝油，洗面奶等潔面產品，對**進行徹底清潔，才不會堵塞毛孔。第三種，每天多吃一些水果蔬菜，每天至少喝兩升的水，貼**也可以使**變得光滑。
22樓：卿力丹
多喝水！多吃水果！並且一定不要在臉上用很多種擦臉的，護膚的！儘量只用一個牌子的護膚品！炎炎夏日不要畫太厚的妝，要讓**透氣
23樓：y娜塔美白茶好
火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可。 龍蓮雞蛋湯 龍眼肉15克，蓮子v
24樓：伍博明
我覺得還是要保證睡眠質量，多喝水
25樓：
首先，防晒很重要，而且一年四季都做好防晒工作。
另外要選擇適合自己的**型別的洗面奶，一天最多洗兩次臉，而且還要根據自己的**型別定期地去角質。做一些美白補水的**，建議可以用自**紙自制，可以選擇蘋果，獼猴桃，黃瓜，西瓜等等這些都有補水美白的效果，用榨汁機榨成汁，可以每天服用，效果不錯。還有就是保證充足的睡眠，多吃含維c，維e的蔬菜水果，多喝水。
這樣堅持一段時間，**一定會有所改善的。
26樓：憶雨裳
換一個格式是你的電腦格式的
27樓：棉花藍
要看你的**差是哪些方面呢？
28樓：米老鼠
補充足夠的睡眠
熬夜之後，睡眠嚴重缺乏，補充睡眠就變得很重要，一定要在接下來的時間裡，合理的補充好睡眠，只有我們睡眠充足了，才能給**充足的修復時間，白天補充睡眠儘量選擇安靜舒適的環境，同時不要連續熬夜，那麼**就沒有緩衝和修復的時間，這樣就傷害大了。
及時補充水分
熬夜後人體和**都處於缺水狀態，所以我們需要足夠的水保障人體的基本的代謝。同時，如果**乾燥的話，可以適當的採用加溼器給空氣加溼，讓肌膚在一定的程度上吸收空氣中的水分。
多補充維生素
維生素對於我們**的修復與再生非常重要，特別是維c。我們可以根據自己的口味，適當地喝些果汁或者吃點水果，也可以口服1片維生素c。
塗抹護膚品要細心
我們在塗抹護膚品的時候，順序很重要，手法也很重要噢！我們的護膚品都要塗抹很多層，所以塗完每一層之後，都要用手多多按摩幫助吸收，吸收之後才能開始塗抹下一層。
既要美白又要防晒
就算你買了一萬塊的美白精華，日常你不塗抹防晒，那麼再貴的美白精華也是不起作用的。想要變白的小仙女，記得防晒+美白精華兩步走噢！而且防晒霜每天都要塗抹的，無論夏天冬天晴天雨天，都要塗噢 ！
卸妝之後要用洗面奶
現在有很多卸妝水都是免洗的，但還是建議大家無論用了什麼卸妝產品，無論產品被吹噓的有多麼好，用完卸妝產品都要認認真真用洗面奶再洗一次。萬一有卸妝水或者殘妝留在臉上，那麼就會出現長痘閉口暗沉等現象，為了以防萬一，希望寶寶們都認真卸妝認真洗臉。
**差怎麼改善？
29樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
30樓：
1、防晒
太陽光對於我們**的傷害是很大的，不僅僅是能讓人變黑，而且還能加快我們肌膚的老化速度，使人長斑、長皺紋。因此日常的防晒對於每一個美眉來說都是很重要的。
2、護膚
要想**好，護膚不能少。注意護膚的時候要根據自己的**情況選擇不同的護膚品，比如說你是油性肌膚中性肌膚還是乾性肌膚，不同的肌膚對應的護膚品都是不一樣的，要研究。
3、吃東西
吃的東西能影響我們的肌膚狀態。想要好的肌膚，現在很流行的就是「戒糖」，少喝奶茶少吃含糖量很高的食物比如說蛋糕之類的，**會有質的提高。
31樓：
當代人**差的最大原因是熬夜加速衰老，**差建議多喝水多運動少熬夜不暴飲暴食，一定要堅持下來，才會看到變化。
32樓：
保持充足睡眠，少玩電子產品，避免輻射，多鍛鍊身體，除此之外，可以通過食補改善，少吃「熱量食品」，多吃水果蔬菜。
33樓：
每天早晚都要清潔**，清理面部灰塵細菌，擦護膚用品；注意休息，少熬夜，避免因內分泌失調而導致的**暗淡無光；每週做一次**護理，補水，敷**，營養**；注意防晒，避免紫外線傷害**。通過以上調理**差的現象會改變的。
34樓：匿名使用者
不要熬夜，不要吃辣的，出門打傘
35樓：
快樂每一天，運動，健康的飲食
36樓：遠學樂
補充蛋白質，優質蛋白質可以讓**看起來很嫩，健康亮澤。每天一個雞蛋可以補充蛋白質，又可以攝取適當的膽固醇。每天清潔鼻子周圍粗大毛孔的**。
不要用香皂等鹼性清潔劑。清潔光**後要補水和收緊**，不然灰塵又進去，另外熱水可以使**開啟毛孔，冷水可以收緊毛孔。美白方面，黃顏色的水果可以防晒。
芒果、木瓜生產在很熱的地方的水果吃了有防晒功效。補充維生素c可以美白，如青椒、獼猴桃、葡萄、番茄等。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮**，多吃水果，入喝酒，不抽菸，不熬夜，保證水亮。
37樓：米老鼠
平時注意防晒，避免紫外線照射。補充些維生素c、維生素e，多吃些新鮮蔬菜、水果如蘋果、西紅柿、檸檬。 平時可以用維生素e2粒+檸檬半匙+蜂蜜半匙拌勻敷面，維生素e1粒+珍珠粉適量+水少許拌勻敷面，15-20分鐘後溫水清洗乾淨。
對美白**，改善膚質都有好處。 也可以使用蘆薈：用新鮮蘆薈去皮。
取其中透明的肉榨汁。然後過濾。這就是蘆薈提取物。
就可以做爽膚水或者調兌**了。如果是飲用的話需要加熱至沸騰。也可以外用百洛護理油，對改善膚質、美白也有一定效果。
有沒有什麼可以有效祛痘的方法，有沒有什麼可以有效祛痘的方法？
紅糖去痘印 用潔面產品將面部清洗乾淨後，將一小勺紅糖放在掌心，加適量的水調和，將紅糖水塗於臉部，從下往上 從內到外進行按摩，10分鐘後用清水洗淨。馬齒莧去痘印 把馬齒莧搗碎榨成汁直接塗在有痘印的地方，或加上蜂蜜調勻做成 使用，去除痘印的效果十分顯著。珍珠粉去痘印 將一個生雞蛋的蛋清和適量的藥用珍珠粉...
有沒有去腿毛的好方法，有沒有什麼方法除去腿毛
1，用剪刀剪掉 可以使用那種帶剪的剃鬚刀 因為剪掉不易變粗 變黑，而如果你刮的話容易變粗的。2，用膠布貼上，然後撕下來能拔掉一大片 前提是你不怕痛 3，不理她，不過可以考慮給它染色讓它變淡，這樣別人就不易看到了。4，蜜蠟脫毛 用有粘性的蜜蠟粘住體毛，一併撕除。蜜蠟脫毛適合於手臂 腿部 液下和胸部的體...
有沒有什麼去痘痘的好方法
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在專臉屬上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩 4...