1樓：默默要去北極
腎臟對於我們每個人來說都非常重要，它主要負責我們身體的代謝功能，比如平時吃的任何藥物都會經過腎臟將這些藥物排出身體，而我們尿尿的次數也跟腎臟健康有很大的關係。
我們可以從自己排尿的次數以及尿量上，來觀察自己腎臟是否健康，比如說我們正常人一天排尿大約次數在6次左右。而在晚間，很少有人會排尿，如果有一兩次也屬於正常情況，因為很多人沒有晚上尿尿的習慣。而在尿量上如果毫升數量超過了3000，那麼說明腎臟也出現了一些問題，一定要格外警惕。
有必要的話可以去醫院掛個號去問一下醫生，檢查一下也可讓自己更加放心。而且如果腎臟真的出現了問題，從小便的狀態上也能看得出來，比如說腎臟出了問題之後，小便尿液一般都會帶有泡沫，而且這也是我們肉眼可以直**見的。另外有很多老年人在晚上總是頻繁夜尿，如果尿尿次數只有一兩次的話那麼也是正常的。
畢竟年齡在增長，他們的身體功能沒有年輕時候那麼好，但如果從前沒有晚上尿尿的習慣，除了在入睡之前喝了大量的水之外，還總是起床尿尿的話。那麼很有可能就是腎臟出現了問題，所以一定要觀察自己家裡老人晚上起夜的次數，如果不放心的話，可以去醫院做一下檢查。
當然每天尿尿的次數以及尿量，也應根據我們具體喝了多少水決定。
2樓：小小呂子博
一般來說，一個人正常飲水量為一天1500-2000毫升，按照該飲水量，一天排尿次數為8次左右，若遠遠超過8次，屬於頻繁，可能是在提示腎臟有問題。
3樓：
我覺得小孩子一天排尿六次是正常的。大人一天排尿八次是正常的，超出八次有可能是腎有問題。
4樓：女生心事
我覺得如果是正常喝水的話，一天排尿三四次，應該算是健康的。
5樓：至尊寶和你約騷聊王者
一天排尿次數在5~8次，算是最健康的排尿。前提是要攝入足夠的水，才能夠排尿。
6樓：麥苗在成長
這要根據喝水的多少來判斷，一般情況下，喝夠八杯水，排尿4~6次比較好。
7樓：30秒不
這個還真沒有確切的次數，我覺得6~7次一般都是比較正常的吧。
8樓：做最好的
一般每個人每天排尿次數在4-8次左右，但還需看實際情況而定。
9樓：怎麼會生出了你
我覺得這個沒有規定，因為喝的水多，排的尿的次數就會多。
10樓：青春恍若浮兮
排尿得多少跟喝水多少是很有關係的，所以說，並沒有確定答案。
怎樣辨別自己的腎臟是否健康呢？
11樓：健康懿分鐘
怎麼判斷自己的腎臟是否健康？有這3大特點，佔一個壽命漲10年
觀尿液知健康，尿液有哪些變化，腎臟在受罪？
12樓：有味清歡
現在人們對於健康的認識越來越全面，也越來越注重健康問題，其實通過我們每天每天排出的尿液就能看出一個人是否健康。腎臟是一個人身上非常重要的器官，每天的帶代謝廢物都會經過腎臟，經過腎臟的篩選跟過濾形成尿液最後排出體外，而尿液的顏色便可看出我們的腎臟是否健康。
如果尿液中帶有較多泡沫，便是身體對你發出的訊號，自己的腎臟已經不算健康了。原因就是可能尿液中含有了蛋白質，腎小球發生了病變。還有就是通過觀察尿液的顏色，一般的尿液是淡黃色的，稍微透明如果你的尿液出現了其他的顏色。
也說明腎臟功能發生了病變，需要我們及時做出**。
其實解決的方法也並不是特別難，最主要的就是我們需要多喝水，增加血液的流動性，充足的水會使我們的身體各個器官得到充分的執行。再就是儘量少憋尿，憋尿會影響泌尿系統的流暢性，因為尿液中含有許多的細菌， 憋尿會增強細菌的滋生。
身體是我們自己的，善待身體就是善待我們自己，畢竟年紀輕輕的我們患上種種疾病對以後的生活、工作都有不好的影響。保持自己將健康的身體是對我們自己的負責，更是為以後的幸福人生做鋪墊。在社會飛速發展的現在，保持一個健康的體魄迫在眉睫，為了我們的人生，為了我們以後的健康上生活，善待腎臟，對自己負責。
13樓：隨峰
健康尿液應該是微黃，如果發黃很重或者白色，不是上火就是腎臟有些問題
14樓：無限
尿液的顏色尿頻尿不盡之類的都會有影響的呀，一定要多多注意。
15樓：花魂
尿液變黃變紅或者是尿液，有股很難聞的味道，這些都說明腎臟有問題。
16樓：龍貓小淘
尿液太黃，裡面有泡沫，這說明腎臟出現了問題.
17樓：愛如空氣
尿液變的顏色加重，要及時注意，可能是腎臟功能受到損害
18樓：愛你
尿液裡面的糖蛋白較高，說明你的腎臟一定受到危險
19樓：小然
尿液太黃也是不好的訊號，太注意飲食跟身體情況。
20樓：匿名使用者
尿液顏色不正常，可以具體問問醫生。
尿液出現突然變化，是腎臟在「求救」，如何通過尿液觀察出腎臟的健康狀態？
21樓：
腎臟是否健康可以從尿液的變化做出初步判斷，如尿量過多或者過少、尿液發白或泡沫多、尿頻、小便不利或者是小便後腰出現痠痛，這些一般都是腎臟出現問題後才會出現的情況，當然，自己的腎臟具體怎麼樣還需要到醫院去做檢查。
腎臟對於我們人來說是非常重要的，所以我們要好好的保護我們的腎臟，不能讓他出現什麼問題，平時多注意觀察自己的腎臟是否健康，以便進行及時的**，小面我就來給大家粗略的介紹一下，如何從自己的尿液中判斷腎臟是否健康。
如果自己的腎臟不健康時，自己的尿液一般都會出現下述情況，第一種情況就是自己的尿量過多或者過少，健康的腎臟會保持自己尿液的產與出，正常情況下，一個成年人的尿量在1000～2000毫升為正常，若是過多或是過少都說明自己的生髒有問題；第二種是尿液發白或泡沫多，正常的尿液應該是呈淡黃色的，並且自己的尿液的泡沫也是比較少的，如果自己的尿液發白或者是尿液表面有一層細小的泡沫，並且很久都不散，那麼就是自己的腎臟出現了問題；第三種是尿頻，正常情況下，一個人每天的排尿次數標準為8次，若是出現過多或是過少，那就是自己的腎臟可能出現了問題。
第四就是小便不利，也就是自己小便時不通暢，尿不盡且伴有小腹不適的情況，多數情況均是自己的腎臟出現了問題；第五就是小便後自己的腰間會出現痠痛感。出項上述情況的，都可能是自己腎臟出現了問題，所以在自己的尿液出現這些情況後，應立即趕往醫院就診，確認自己的腎臟是否真的有問題。希望上述對你們有用。
22樓：繁華如夢
需要看尿液的顏色，如果偏黃還是缺水有可能是身體的健康出了問題。
23樓：
如果尿液的顏色跟我們平時的不一樣，就說明你的身體出現了狀況。
24樓：職場划水小菜鳥
可以看尿液的顏色，如果它的顏色和我們平常的顏色不一樣，可能就出問題了。
25樓：不喜歡吃烤包子
如果尿液很黃就應該引起重視，如果出現血尿應該是得了癌症。
喝水多會損傷到腎臟嗎？每天要喝多少的水才健康？
26樓：大錘
水作為維持我們身體正常運轉必不可少的因素之一，無論是在電視廣告還是養生類的書籍中，都提倡我們每天應該多喝水來促進身體的新陳代謝。尤其是在高溫的天氣中，喝水就顯得更為重要了。但是，我們在喝水的時候也不要過量，因為過量的水會給腎臟造成一定的負擔，從而打破身體的平衡。
一、腎臟的作用事實上，我們在喝每一口水的時候，都是給我們的腎臟帶來了一定的負擔。腎臟作為新陳代謝的重要器官，最大的作用就是為我們的身體構建一個良好的水平衡環境。當然，這也不意味著我們在日常的生活中就可以少喝水了。
腎臟對於對於水的處理能力超乎我們的想象，如果我們想給腎臟帶來更多的麻煩，我們需要每天喝水17毫升以上，相信對於這樣的飲水量，我們也根本無法達到。
二、喝水過少帶來的危害隨著越來越多的花式飲品的出現，人們在這方面的選擇也逐漸多了起來，很多人也漸漸忽略了喝水的重要性。殊不知，如果每天的喝水量過少的話，將會給我們的身體帶來不可挽回的損傷。比如，飲水過少極易導致我們自身免疫力下降，也會提高泌尿系統和腎臟功能的患病風險。
如此，在天氣炎熱的夏天，一杯解渴健康的白開水，才是我們值得關注的最好的飲品了。
看完上述內容，相信大家對於每天的喝水量也有一個清晰的認識。無論是多還是少，都是不正確的選擇，只有適量才是正確的開啟方式。與此同時，我們也要注意飲水的方式方法，儘可能的少喝冰水，以免擾亂身體平衡，帶來疾病的困擾和威脅，希望大家都能擁有一個健康的生活方式。
27樓：小企鵝達人老師
喝水過多確實會損傷到腎臟的，每天喝水應該在八杯水左右，也可以通過一些食物攝取水，但是總需要的量，在這個範圍內即可。
28樓：匿名使用者
喝水多造成腎臟的負擔很重，從而損傷腎臟；每天大概要喝2000毫升的水是最合適的，可以提高我們的新陳代謝。
腎臟健康的人，一般有4個表現，你有沾邊嗎？
29樓：一樹夏語
如果一個人健不健康，在生活中都是可以表現得出來的，比如腎臟健康的表現和腎臟不健康的表現，那麼是完全不一樣的。
腎臟健康的人吃嘛嘛香。如果一個人腎臟非常健康的話，那麼他在吃東西的時候也是非常的有食慾。有些人看起來挺高大的，但是吃東西吃的真的特別的少，不是東西不好吃，而是他根本就吃不下去。
睡覺睡得特別香。身體健康的一個重大標誌，那就是在晚上睡覺的時候非常香，不容易起夜尿。有一些腎臟不好的人，他們晚上就經常起來上廁所，這樣睡覺也睡不香。
尤其是對於一些中年男性，他們晚上睡覺總是睡不香，導致第二天精神特別的差。第一個原因就是由於自己身體沒有那麼健康，所以在睡覺的時候總是輾轉難眠。第二個原因就是由於腎臟不好，晚上總是起來上廁所，這也導致他們無法好好入睡的一個重要原因。
尿液顏色正常。如果一個人的腎臟是健康的，那麼它們的尿液顏色一定是正常的，一般我們的尿液顏色是淡黃色或者是沒有顏色，還帶有一點點的安臭味。
如果腎臟不健康的話，那我尿液的顏色有些時候就不正常，或者是偏深咖啡色或者是偏深黃色這些等等。而且有些時候我們聞尿液的味道，也可以聞出來這個人的身體是否健康，如果味道不正常，那麼就要檢查一下自己的腎臟了。
腎臟健康的人腰不容易痛。很多人總是感覺腰部莫名其妙的疼痛，其實那就是由於可能我們的腎臟出現了一些問題，才會導致腰痛。腎臟就在就在腰部那一節，如果腎臟出現了問題，那麼我們的腰部肯定也會有一些表現。
30樓：職場路鹿路
腎臟健康的人一般都會精神力旺盛，並且毛髮會比較旺盛。
31樓：框框嚕啦啦
腎臟好的人一般比較有活力。頭髮也會更加的黑。
32樓：咪咪是個懶貓
腎臟好的人睡眠質量會很好，而且精神會特別的好還有就是小便顏色正常。
33樓：
腎臟健康的人一般都精神充沛，胃口也好，整個人都是有活力的
34樓：今天不惑
頭髮黑亮，毛髮旺盛，聽力好，腰好，精力也好，不過我就沾了幾個，這是不是說我腎不好呀
35樓：憨憨
一般來說，腎臟健康的人，不會出現失眠的情況，而且腰部不會出現痠痛的情況。
36樓：子衿悅史
我覺得我的腎臟應該挺好的吧，每天都非常的有活力。
腎臟健康的人，一天會產生多少尿液？
37樓：wyshi師
按照正常情況下，一人一天會產生1500毫升左右的尿，也就是基本上上3-6次的廁所，如果不是飲水過度，一天超過六次的話就是尿頻，這個可能就是腎臟問題造成的。
38樓：
腎臟健康的成年人，一天內排出的尿量與喝水的多少有著直接關係，比如一個成年人一天喝2000毫升的水，排尿量應該是1500毫升左右，其餘的水為人體所吸收。
人一天要小便多少次才算正常呢，一個人一天要幾次小便呢？
正常 每天一般需要排尿4 6次，大多在日間，每次尿量200 400毫升，如果排尿次數過少，尿液長期瀦留在膀胱裡，就容易產生疾病。具體次數沒bai有特別的指標，以水du的代謝均衡為原則zhi，比如說夏天出汗 dao多，再加上喝水少專小便次數肯 屬定是少的，當然3次好像是少了一點。另外您說的肚子痛的問題...
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