1樓：匿名使用者
你好！山藥枸杞粥是藥補食材。山藥有除溼健脾、益肺補氣等功效,它可以有效控制飯後的血糖升高,有助於消化的功效；枸杞具有養肝補腎的功效。
建議你山藥枸杞粥可以增進生理活性,迅速恢復體力,消除疲勞,是低脂、高營養,促進新陳代謝而達到美容目的，祝你健康。
2樓：皇家學院
大米燕麥銀耳黑木耳枸杞桑葚乾紅棗熬的粥組合在一起主要起到補血益氣的作用
小米粥裡面可以放黑枸杞嗎
3樓：匿名使用者
黑枸食用不超過60度，否則營養受熱損失
4樓：小虎乖寶貝兒
可以到是可以，只是味道不太好，有點苦。
5樓：九葉藍茶業
可以，只是不要用高溫加熱，平時食用選用野生的比較安全，
泡水喝也很方便，隨時都可以沖泡，用量適量，
成年人用量在3-5克，可以反覆多衝泡幾次，
小米枸杞紅棗小米粥的功效
6樓：劫色無罪
枸杞紅棗小米粥具有健脾、補氣、養胃、安神等多重功效，口感微甜，特別適合氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。這一粥品由營養價值豐富的枸杞、紅棗和小米一同熬製，三者結合，功效更佳。
黑米黑芝麻枸杞燕麥小米粥有什麼好處
7樓：清晨和風海晨夢
首先可以解決餓的問題。其次按照你的組方，黑芝麻、黑米、枸杞可以補腎，小米燕麥可以健脾，同時枸杞還有養肝的功能。
枸杞的選用你要選擇高品質的枸杞，有除草劑的枸杞吃了之後會上火，引起很多不良反應。真正的好枸杞吃起來很甜，味道非常純正，比葡萄乾還好吃，價錢可能高點，因為好東西嘛，肯定貴了，一般一斤在一百元以上。推薦你吃柴達木慧豐枸杞。
小米，銀耳，紅糖，枸杞粥的功效
8樓：喵嗚
小米有清熱、消渴、健脾、和胃、美容的功效。
銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容的功效。
紅糖有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的功效。
枸杞有益精明目，滋補肝腎的功效。
可以做成銀耳紅糖小米粥，具體做法如下:
需要準備的材料:
小米100克、紅糖10克、銀耳新鮮銀耳一塊、枸杞3克、水1000克 。
1、食材：小米、紅糖、銀耳、枸杞。
2、小米用水沖洗乾淨，銀耳洗乾淨切成小塊，枸杞也洗乾淨備用。
3、將小米和銀耳放入電壓力鍋中，煲三十分鐘。
4、時間到，自動排完氣，開啟鍋蓋，加入枸杞。
5、盛出裝入碗中，加入紅糖。
6、將紅糖攪拌均勻即可。
9樓：匿名使用者
小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。小米粥營養豐富，有「代蔘湯」之美稱。小米與枸杞搭配煮成枸杞小米粥，則滋補養身功效更強，能防治消化不良，防止反胃、嘔吐，而且還具有滋陰養血的功效。
紅糖不僅可提供熱能，還含有人體生長髮育不可缺少的蘋果酸，核黃素，胡蘿蔔素，煙酸和錳、鋅、鉻等微量元素，這些都是冰糖不具備的。 在醫藥上，銀耳是一種用途廣泛，藥效顯著的中藥。我國曆代的醫學家都認為銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳牌次、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年、益壽」之功。
小米，黑豆，黑米，山藥黑芝麻，核桃，枸杞，一起熬粥對身體有好處嗎？
10樓：time英德
都可以，核桃補腎，黑豆，黑芝麻補腎，治白髮，小米補脾胃，枸杞補肝腎，山藥補氣生津液，黑米補脾胃養腎，都是食物，都是補脾胃養肝腎的，什麼人吃都很好，男女老少都好，是平補的，是最好的補法。
11樓：冰藍帝企鵝
當然好，雜糧細做，粥保養胃腸。
枸杞 大棗 小米煮粥有什麼好處?
12樓：匿名使用者
枸杞益肝、護肝亮眼，大棗補氣血，小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。
13樓：匿名使用者
1·健脾益2·補氣養血胃：3·養血安神
14樓：小慧子
小米補氣，養顏，大棗也是，不能補血。枸杞補肝腎之氣
15樓：霞飛沫舞
健脾 補氣 養胃 安神
紅棗枸杞黑木耳湯有什麼功效
補氣血，養腎精，提神而且為人體提供所需營養。紅棗黑木耳枸杞湯就是一種非常好的養生湯，適合血虛及脾虛型的女性飲用，長期食用客戶很好的達到健脾 補血 調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，臉色更加紅潤 健康。紅棗黑木耳湯中的黑木耳含有大量的蛋白質，還含有脂肪 多種維生素 卵磷脂 鞘磷脂，還含有大量的鈣...
木耳的功效與作用是什麼，木耳的作用與功效
補氣血 木耳中含鐵，是各種葷素食品中含鐵量最多養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血，減少血小板凝塊，預防血栓的發生，預防動脈粥樣硬化和冠心病的發生。防便秘 木耳能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排洩 減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖和便秘，有利於體內大便中有毒物質及時清除和排出。...
陳皮粥的做法，陳皮小米粥的做法與功效
本草綱目 中記載 橘皮苦能洩能燥，辛能散能和，其治百病，總是取其理氣燥溼之功。同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。由此可見，陳皮是一種適用性很廣的中藥。其不但可以做成方劑 百病，還能做成藥膳，調理人體消化功能。行氣健脾陳皮粥 材料 陳皮10克，大米50克。做法 1.陳皮浸泡，洗淨，撕成小...