為什麼我從小,在家和工作上,無論大小事情,都會令我心情煩躁,壓抑,不開心

2022-06-28 09:40:21 字數 2586 閱讀 3434

1樓:塞冰安

小到大,不管是在家還是在工作中,無論大事小事都會令你煩躁,壓抑,不開心。如果真是這樣,那你應該重視了。

首先去醫院心理門診看一下醫生。排除一下實質的病症。如果有問題就積極**,如果沒問題就正常的工作生活。

其實人的一生不如意的事很多的。各種煩惱,大家都有。只不過是大家都及時的排解掉了這些煩惱和不開心。

大家都能做到,我想你也能夠做到,自己排解掉煩惱。快樂積極陽光的對待工作和生活。

人的能力是一條線,忍耐力是一條線,兩線之間是生存空間,若能人所不能,忍人所不能忍。生存空間會更大。

人生不會苦一輩子,但有可能會苦一陣子,你若逃避苦這一陣子,那你真的就會有可能苦一輩子。

朋友,你是最棒的,勇敢的面對工作和生活。祝你幸福快樂!

2樓:匿名使用者

孤陰不生,孤陽不長,你內分泌失調,所以情緒會比較惡劣,趕緊找一個異性朋友吧!

3樓:

調整好自己的心態,即使再有不順心也總會有開心的時候,如果你一點都沒有,那你就要學會調整自己的心態了,儘量往好的一面去看。

4樓:校友靈

你說的問題我來回答。開心不煩惱焦慮症嗎?也許是憂慮症,你上醫院看看究竟是什麼問題。

我給你確切診。對症下藥,有病早發現,早**。是最好的了。

如果我說的對,請你點贊,謝謝採納。

5樓:

性格急躁,遇事要冷靜,事緩則圓

我總是有什麼心事就睡不著,不論事情大小我都睡不好,為什麼我的心理承受能力這麼差?

6樓:懶得洗澡的小魚

隨著bai學習、升學、du找工作等壓力的增大,青zhi年人面

dao對困難和挫折的心理回承受能力越來答

越差。如何應對這種情況,心理專家給出了幾點建議。

應對一:與父母、老師交談

年輕人有了心事,最好主動找父母交流,減輕、消除心理壓力,當然也可以尋求老師的幫助。

應對二:撥打心理諮詢**

對於一些不願向父母、老師提及的問題,比如戀愛、性等問題,可以撥打心理諮詢**,專業人員會給出建議。

應對三:向身邊的朋友傾訴

可向關係密切的親友和朋友傾訴,減輕心理壓力,也可詢問他們當時遇到這種問題時的經驗和作法。不過要少涉及家庭隱私和個人隱私,防止傾聽者擴散。

應對四:多參加集體活動

要保持良好的心態、樂觀的精神,平時多參加公眾性、集體性的活動,多結交朋友。在參加集體活動的過程中增加情感交流,開闊眼界。

應對五:約好友外出郊遊

約上三五好友到海邊、郊外旅遊,讓身心在大自然中得到放鬆。通過這些活動使緊張焦慮的心態得到有效的緩解。

應對六:先將煩惱放一邊

遇到煩心事時,可暫時放一邊,不去想。到健身房做點運動,出一身大汗後再洗一個熱水澡,睡個好覺,第二天醒來後會發現輕鬆了很多。

為什麼家裡大小事都成了我分內的事情,而我老公卻一副無所謂的態度?

7樓:李通通李

正所謂 巧者勞 智者憂 無為者無所求 就是因為你太聰明瞭

8樓:匿名使用者

你問的很好,但這個問題最應該問的是你自己:)行有不得,反求知己,有因必有果。他這樣的表現是你一手造成的,好好想想?:)

9樓:明日哥

那你就不要管他了,他想怎樣就怎樣,當你對他的事漠不關心的時候,他就會注意你了,男人都是這麼賤》

10樓:

你之前說不定有過嚴重的錯誤,導致他的不信任,沒關係的,夫妻雙方多溝通就好了

11樓:匿名使用者

既然家裡大小事情都是你分內的事,他還出什麼主意啊?

他的事情,既然不聽你的意見,下回就不要理他好了,讓他自己去解決。

12樓:匿名使用者

那就按你的想法或計劃去做,這樣的男人自以為是,其實很無能,只會在家裝出一點狗樣,出門就是個弱智,你好好教育一下,不要很清高,很措施商量出來的結果會更好。

男人連最起碼的責任都沒,啥男人?

以後他要是做的好你和他商量,要是還這麼差勁,你要獨斷專行!

13樓:匿名使用者

是所謂的聰明的,由勞動明智的擔心無為想要什麼的人,因為你太聰明

14樓:妍媽媽靚湯館

你老公這樣的態度是從你們結婚的時候就這樣的嗎?還是什麼時候變成這樣的呢?如果是一開始就這樣的態度,你選擇和他結婚,那你應該是可以能容忍得了才對呀,如果是後來才變成這樣的態度,那很可能是你們之間相處出現了問題,會不會是你說話的方式你老公很難接受呢?

又或者是,你太計較誰對誰錯了,很多問題的出現,都是雙方長時間的不和諧的相處方式造成的,如果你還希望和你老公好好過,那試著和老公好好聊聊,或者自己先調整自己的心態,不要用消極的態度去理解老公,你可以這麼想,家裡大小事情都是你的事情,說明你老公相信你的能力,覺得你能把家裡大小事情都處理得很好,你遇到困難,他可能用他的方式在想辦法,只是你不清楚他的方式而已。幸福不會是上天賜給你的,一定是要自己用心經營的。

15樓:太陽街

去婦聯告他,歧視女性!!!1

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