為什麼我會失控,為什麼我老是情緒失控?

2022-06-28 05:40:22 字數 3875 閱讀 3479

1樓:悠遊旅書

這是正常的內疚心理,相信時間是最好的良藥,一段時間之後,總會慢慢淡化的。別總在心裡不斷提醒自己這段過去,這隻會為你的忘卻帶來阻礙。

2樓:伊統天下

因為人可以自我安慰,可以知道自己的心情。即使受傷了,可以自我修復,但是如果別人因為你受傷了。你會不知道別人的心裡想法,所以就自己猜測。

以為對不起他人,別人不會原諒你或者感到十分的內疚。這樣想多了。,。

就會有點抑鬱。所以開始失控。其實這樣的問題可以自我安慰,想想別人可能已經原諒你了,。

或者別人不會計較那麼多。。自然而然的會放鬆下來。不要給自己太大壓力。

這樣對自己不好。

3樓:匿名使用者

手足兄弟因為你而受傷,你心裡內疚而產生情緒失控是很正常的事情,我們要正確的看待。

我們要學會自己進行心理調節,剛開始我們都很難控制自己的情緒,但是通過鍛鍊,努力,每次在自己即將失控的時候,努力的提醒自己,進行自我引導,事件長了就行成反射,自動的會進行自我控制。當然,不可能每次都能控制住的,但是至少會使失控的機率大大減小。

4樓:匿名使用者

是因為你太在意那一件事,所以會情緒失控、該值得我們去珍惜的!就不要讓它悄然遠去、好好的保留在我們心裡的一個小角落,讓它成為你傷心時的夥伴…回憶起它、你會覺得這是你人生中無價的筆記! 放開吧!

別讓它打亂你的生活,人生不易,何必在太意?

5樓:匿名使用者

不用懷疑自己的大腦神經,因為腦電波不穩定,各種客觀的環境影響,我們的本能和感情細胞不可能長期處於理性的完美狀態,難免會受點傷,難免會意料之外的衝動,做出些反常的事。只要不是太過火都是可以原諒的,再失控之前給自己稍微留點餘地,多想一個小時,多冷靜幾秒,效果會好很多。希望能幫到你。

凡事想的輕鬆些,失控少一點。

6樓:匿名使用者

一定要學會控制!

控制情緒,駕馭自己,才能做出很好的決策!

自己做錯了事情自己可以改正,是一種成長的過程。

因為你學到了東西!

弟弟為你做錯了事,

是他在成長,懂得了取捨,

為了哥哥寧願自己受傷,這是一種無法衡量的愛!

他成長了,你該感到高興!

懂得理解幫助別人,別人才能理解幫助我們,我們得到的才會更多!

而你一直忘不了,說明你是個很好的哥哥!因為你的心是熱的!

你忘不了自己的不足,

忘不了沒能給弟弟一個很好的保護傘!

僅此希望多多進度,努力創造未來,在以後坎坷的道路上多為弟弟和家人披荊斬棘!

真的羨慕你們!祝你們永遠健康、快樂!

7樓:匿名使用者

一個正常人都會和你一樣。自己受傷了,自己挺著。有朋友家人的關愛。

別人為你而受傷了,心裡滿是愧疚,害怕面對那人的家人朋友。心裡很難受,又無處發洩。這事正常的。

說明你還是一個有愛心有道德的人。如果他人為你出頭受到心理或身體傷害,你跟沒事一樣,誰叫你為我出頭?!那樣你認為正常嗎?

所以,不要為此懷疑責怪自己。祝好運

8樓:他似毒戒不掉

恩……怎麼說呢,可能你比較在乎他才會失控吧,也許適當的和他聊聊天或者做一些你認為能讓他快樂的事情,而你的內心也能隨之平靜的。比如做飯給他吃,或者和他去爬山,旅遊逛街也行,總之,如果你認為實在控制不了,建議做一下心理調適0v0

9樓:匿名使用者

別太自責,人不能活在自責中,你的兄弟猶如你的手足,他傷了,你就如傷了手足,可你再繼續傷心,就猶如讓一個傷了手足的人再刺他一刀,讓他更傷。人不能自私,你得考慮你父母兄弟的感受,你太自責也於事無補,不如好好幹,多給點慰藉於家人。

做兄弟是日久天長的,並不是一朝一夕,長情才是可貴的,記在心裡,慢慢的釋放,才讓人覺得你內心的愧疚,若這短期的劇烈的,只能讓人覺得是演戲!

10樓:匿名使用者

情緒化導致,多和人交流 溝通 對自己不利的言語什麼的不要生氣 有則改之無則加勉 深呼吸一個口 在自己快發怒時告訴自己多等20s 時間久了就會好的

11樓:匿名使用者

應該是你不喜歡欠人的人情,始終覺得他為我做過事,並且受傷了,內疚心理,有時我都是的。但是我不會失控,我會再下次他需要幫助時去幫他。

12樓:匿名使用者

不必太過自責,人總是在挫折中成長的,如果事情小的話就不必太過自責了,但一定要記得下次不要再犯類似事件了,你一直忘記不了別人對你的幫助,很好的一個人啊,滴水之恩必湧泉相報啊

13樓:軟綿綿

那是因為這個人對你很重要,你不希望他為了你受傷。好好對待身邊的人和自己。好好愛自己,才能去愛護和保護自己愛的人。祝你幸福。

14樓:迷戀你的彪悍

因為你一直覺得你對不起你弟弟,所以會很自責,所以你一想就會失控了

15樓:匿名使用者

有愛你的人為你分擔(不管是不是你弟弟),你很幸福!不要把失控當成逃避的一種藉口!也不要把失控當成是自己記著的一種藉口!更不是一種面對方式!

16樓:田雞乖乖

可能這件事帶給你的觸動太大了。既然事情已經發生了,就沒有必要去多想,向前看吧

17樓:孤軍奮戰

在人內心中,有的事實不會埋藏很久的,就算當時你很在意他 但是隨著時光的流逝 他也在你心中沒那麼重要了 而有的事我們會把它埋藏在心中很久 也就是刻骨銘心 那是我們心中永遠的傷心和快樂

18樓:柚子小熊

因為是弟弟幫你的心裡有些過不去,覺得對不起弟弟,所以你才會失控!

19樓:

別老拘泥於這件事 ,多想想開心的事 ,你弟弟為你做事受傷了 ,你是沒想到的啊 ,這並不怪你,控制自己。

20樓:匿名使用者

這說明你是一個很注重和親人的感情的人啊! 有一些人就是更注意別人為自己付出的啊。(lz偶也系這樣的人哦)

21樓:jokey零塵

這就是親情的力量,自己苦點沒關係,可是自己最親的人為自己受傷,自己就會發飆。你是個家庭觀很重的人。

為什麼我老是情緒失控?

22樓:

情緒失控,就是當你的生氣或是情感上有大幅度波動的時候,你壓抑不了自己的情緒,讓自己做出不理智的事情!

人為什麼有時候會衝動?會失控!~~會身不由己呢??

23樓:呼延曼卉薄安

笨笨德```

控制下自己的情緒吧`越是這樣越要很冷靜

或者當自己很衝動的時候就去做點別的事情分散注意力`還有`少想點問題就不會那麼不理智了

你是衝動了不怕死了`可是`你衝動的後果讓很多人都會擔心`多冷靜些哈`

沒有什麼事情是能讓人去殺人的

關鍵就看自己怎麼想勒`

為什麼我會經常情緒失控

24樓:匿名使用者

不論從事哪種職業,要走向成功,首先應對職業感興趣。

為什麼我會老是情緒失控

25樓:匿名使用者

情緒失控在所難免,情緒,無非兩種,忍讓和失控!

無法改變的事情,可以改變心情去對待,要學會放鬆自己,看清事物的本質,再情緒失控之前去做點其他的事情,做運動或者幹家務等等,換一種發洩的方式,同時在心裡分析自我情緒失控的原因,如果下次再碰到同樣的情況就會有了很好的控制,時間長了,情緒也就控制住了!

你情緒失控,受傷害的只有身邊的人,好好把握身邊的人

26樓:清風吹過皮皮涼

因為事情多啊乜辦法啊

我情緒老是失控,什麼辦法為什麼我老是情緒失控?

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