我每天最少要喝5瓶啤酒,有兩年了戒不掉!胖了10公斤,我該怎麼辦

2022-06-21 22:10:19 字數 6181 閱讀 6716

1樓:

你每天喝5瓶啤酒,這沒什麼,但是你得堅持著每天至少跑步5公里,或者進行其他等量強度的運動,這樣別說5瓶了,就是你再多喝5瓶,也不會胖了。不過從另外一個角度講,能少喝還是少喝,畢竟酒精攝入過多,對身體還是極為有害的。

2樓:

把買啤酒的錢給老婆

想買都沒有

沒老婆更好說,拿一個放電錶的鐵箱子,蓋子上有個縫那種(儲蓄罐就算了,說不定啥時候癮上來了就摔了)每天早上留幾塊錢吃飯,剩下的放盒子裡,想喝酒就別想吃飯。自己掂量著辦,鑰匙給別人拿,過半年看看。嘿嘿,攢的錢也不少

3樓:匿名使用者

這不是十公斤的問題啊!!!!命要緊啊!!!勸你趕快戒了吧 聽說過喝酒死人的 沒聽說過因為不給喝而死的。同意

4樓:匿名使用者

想想你這樣下去很快就會發展到糖尿病,你自然就戒了,啤酒升血糖的作用很厲害,你這樣下去是高危人群,愛惜自己的健康就是幸福生活的保障,祝你戒啤成功!

5樓:

這簡單啊,現在你就改喝白酒5瓶,喝喝你也就膩了。試試這個方法肯定管用的。

6樓:匿名使用者

那個是你太悠閒了悠閒到有時間去喝5瓶酒。。

別晚上沒事做就喝酒。。找份充實的工作讓自己忙起來。。

7樓:秋瀲

試試用其他的東西代替啊~~比如說你想喝酒時吃水果,或嚼口香糖,跑步什麼的.轉移注意力嘛~~~而且自己的自制力還要強,

8樓:匿名使用者

把啤酒瓶裡放上白開水就當啤酒喝

9樓:匿名使用者

試試用其他的東西代替啊~~比如說你想喝酒時把白開水當酒喝.要不把啤酒當成肥皂水,這樣不就可以了?

10樓:匿名使用者

很明顯你有啤酒肚了,建議你改喝白酒或洋酒試試看,因為那種酒濃度較高,應該不會喝太多

11樓:

這沒的辦,看自覺性。能有人告你怎辦才怪

12樓:滿腦袋

專門有「戒酒網」,你在網上查一下吧,聽說有的人一天喝2斤白酒都戒掉了,應該不錯,你試一下吧!!

我20歲了我生氣了難過了只喜歡喝酒怎麼辦每天都喝差不多一斤現在已經戒不掉了網友們告訴我我該怎麼辦。

13樓:匿名使用者

挺好的,以後酒場大殺四方,沒有辦不成的事

14樓:漪楠晴

這要多大氣……多大仇多大怨……年紀輕輕怎麼想不開呢

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