1樓：金華心理諮詢師
你的情況可以通過心理諮詢得到好轉
我這是不是強迫症啊？怎麼辦啊？
2樓：匿名使用者
你這確實是一種強迫意識，像你這種強迫症不算難治，要找原因，你是否是潛意識覺得自己不懲罰自己很不安，擔心會受到老天更大的懲罰等等思想在作怪，或者是另一種減壓的方式，覺得懲罰過自己，愧疚就小了一些，求得心安，大多數強迫症都是內心缺乏安全感，你的問題不大，就更潔癖是一個性質的，找專業的心理醫生看看，會好的，不是什麼大病！
3樓：匿名使用者
自虐心態，為什麼要讓自己不舒服呢，每個人都要犯錯的啊，
你如果覺得你打自己很快樂，那也無可厚非，不要太緊張，既然已經意識到，改掉就行了
4樓：匿名使用者
人非聖賢，孰能無過。
知錯就改，善莫大焉。
為何一定要採取這種方式呢？
你可以換一種其他的方式呀，比如想辦法彌補犯下的錯誤。等等。。
不要再這樣了。這樣真的不好。
5樓：匿名使用者
你這不是強迫症，是自虐。
像你這種情況，建議你找個知心的人把心裡的不愉快傾訴出來。
減輕自己心裡的壓力，這樣才能治**本
不要老是去想那些痛苦的事情。
過去的已經過去了，就算你再怎麼痛苦，也無法讓時光逆轉重新來過好好珍惜眼前的一切，不再重蹈復徹才是最重要的！
我這是不是強迫症？
6樓：匿名使用者
你是有的些許強迫，其實源於你內心深處的焦慮與深深不安擔憂感。強迫的本質是內心深處的一股焦慮在作用。對強迫焦慮的內心深刻認識調節，內心深刻成長，才是長久之本。
你現在很需要這本書《走出焦慮風暴》協助你自我內心調節(噹噹網上就有)韓非著，寧波出版社。我也是強迫症，大好幾年了，備受煎熬，這本書對我幫助非常大。這是一本非常棒的心理學自助書籍。
作者以過來人身份深刻闡述了很多樸素的心理學道理和調和強迫焦慮的自助錦囊。可以讓我們深刻的理解自己，理解強迫焦慮的來龍去脈，看清一些症狀背後的真相，你的心會不知不覺平靜下來。我們有體驗焦慮強迫的智慧，就一定有走出焦慮強迫的智慧。
祝福你早日走出內心困境。
7樓：名字就叫我很笨
你這種屬於強迫情緒，而強迫症是一種以長期的強迫觀念、強迫思維、強迫情緒或強迫行為為主要表現的神經症，而且一般無論採取什麼辦法，都無法改變，但有的患者吃藥**後可以部分緩解，因此，如果你的這種情況持續時間不長並且可以通過調節來消除它，就不算強迫症，只能是一般人偶爾會有的強迫情緒，反之的話就要注意了。
我這是不是強迫症啊？？？
8樓：蓋德
你很有可能是強迫症，但你所提供的東西太少了，只能說有可能。
9樓：匿名使用者
每個人在成長過程中，都會形成自有的習慣和秩序，如果你一直是這樣做的，那隻能說是一種習慣，不能看成是強迫行為。但如果你以前從來沒有這樣過，突然變成這樣，而且如果不堅持某種行為或動作，就會糾結一整天，那就要看看是否有「強迫」的可能了。
當然，如果你自己意識到這一點，而且能提醒自己的克服這種行為或是想法，就不是問題。
10樓：匿名使用者
恩 是有輕度的強迫症，要注意調整心態啊
我這個是什麼症狀 是不是強迫症？
11樓：飛鳥的微笑
您好！剛剛看完您所有的描述，如果僅僅這樣，這並非是強迫症！
因為強迫症最典型的特別就是強迫與反強迫同時出現，也就是欲罷不能的感覺。這樣說或許您還不理解，比如一個人有強迫性洗手的行為，明明知道這種行為是不對的，可是還是要洗，而且同時還想控制這種行為，為不能控制而感到苦惱！還有這樣的行為已經嚴重的影響到了自己的正常生活與工作或學習。
這就是強迫症的表現。
其實，生活中的每一個人都或多或少的有些強迫性行為，或者是強迫性思維，只要沒有當出現這樣的行為或思維時就極力去控制，而又因無法控制產生苦惱。並且這樣的苦惱嚴重的影響了一個人的正常生活與工作，這就不是強迫症。
至於您所說的，當您出現恐懼 害怕 焦慮 擔心 等心理情緒的時候 該怎麼辦的問題，我想，這個沒有什麼標準的答案。只要您感覺是舒服的，是快樂的，就可以做，當然，如果第一次感覺這樣做舒服，而第二次就不舒服時，一樣可以改變您的做法。所以，我的答案是按自己的感覺去做，以舒服快樂為原則。
12樓：存在心理諮詢網
反覆出現的心理情緒不一定是強迫，但反覆的開導自己就屬於強迫的範圍了。恐懼、害怕、焦慮、擔心有它本身的原因，有時自我開導能起到效果，但反覆的出現同樣的開導就會失去作用。森田**你領悟的還是很好的，順其自然，帶著症狀去生活，但你需要接受自己的症狀，如果沒有真正的接受自己的症狀，只是一味的帶著症狀生活，只能是讓你更痛苦。
當這些症狀出現的時候不去關注它，該做什麼做什麼。都做到了還是無法緩解，那就真的得找一個適合你的心理老師進行一段時間的正式諮詢了，通過和心理老師的共同努力，看哪一種方法對你更實用。
13樓：人類心靈重構
主要是你內心心理有些問題，才被森田**的影響了，那只是表面的原因，你可以就你的心理問題，通過做心靈重構，改變你的症狀。
14樓：臻哥
開導自己沒問題，關鍵是要停得下來。停不下來就是強迫症。
不良情緒是無法消除的，打消這個念頭，學會帶著不良情緒生活，不要抵抗和排除。
15樓：飛哥真牛
應該去問問心理醫生，我們都不是專業的，不敢說啊，不能耽誤你，儘快去問問
我是不是強迫症而且是很嚴重的強迫症嗎,這是病嗎？
16樓：匿名使用者
很理解你的bai不安。強迫症其du
實只是心理掛礙範疇。正zhi
常人都會有些dao強迫反內復動作，只是他們容不在意，覺得很正常，所以自然而然地放下。強迫不斷背後是一股焦慮在作用，焦慮的本質是恐懼與不安。許多因素在從小到大的成長環境氛圍中，我們內心深深地缺乏安全感，害怕模稜兩可感，所以需要重複動作不斷的去確認。
還有完美主義傾向。其實心理掛礙範疇本就是一個再教育，再成長的過程而已。如果有條件可以尋求專業心理諮詢，自助上可以多看看書，走出焦慮風暴，活在當下。
經由內心深刻認識領悟與成長之後，慢慢看破，放下。生活上不妨多些興趣愛好，分散一些注意力。每天堅持些跑步慢步，可以逐步舒緩下身心。
一起慢慢來。
17樓：晴天心理中心
強迫障礙屬於邏輯思維障礙，需要標本兼治，無論中藥西藥，藥物**效果不明顯。可求助職業心理師輔導**化解。可瞭解強迫症鄒氏****的思想後做自我調節，或許自己就成長恢復輕鬆了。
我這樣算不算是強迫症?
18樓：匿名使用者
強迫症（obsessive compulsive disorder，ocd）即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。
患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。
是強迫症!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我這種症狀是不是強迫症？怎樣克服？
19樓：匿名使用者
還沒到強迫症的地步，是正常心裡，只是你比較緊張。檢查的時候用些心，第一次檢查要用心，保證檢查到位，再想起來時心理自然確認沒問題，這樣煩擾你的問題自然就解決了。
沒必要把這樣的心理現象看成問題，不是病。
20樓：匿名使用者
是強迫症的的症狀。只有慢慢的去改變，現在還沒有有效的**，要不就開刀。
21樓：匿名使用者
回答：應該是輕微的吧。
22樓：匿名使用者
有點強迫傾向，看看醫生也沒壞處，現在這個社會壓力無處不在，每個人都會有這樣或那樣的問題，覺得不好就去看看，放輕鬆。也適當的學會自我調理。加油吧
我是不是有強迫症啊，我是不是有強迫症了？
看強迫症書，讓你更強迫 你們的強迫症是怎樣的？反覆 重複是強迫症最大的一個特徵,但不要認為強迫症是多大的精神疾病。在 強迫症的各種方法和手段中，個人認為日本的森田 最佳，它的核心就八個字 順其自然，為所當為。具體就是帶著症狀去做該做的事，不要想著 不要想 不要去抵制腦力出現的各種想法，讓它們自由地存...
我是不是我有點強迫症啊，我是不是有強迫症啊。。？
大腦生物電高能，特殊的一段，會是一條波動曲線。有點輕微的強迫症，其實我也有類似的行為。尤其是在情緒低落的時候專，強迫性的行為會 屬比較多。如 經常懷疑是否車門管好了？懷疑電腦是否關機了？一些沒意義的問題，會一直在腦子裡徘徊。其實，症狀輕的時候，問題不大，可以通過自己的意志力去克服，或者儘量把注意力轉...
我是不是強迫症，我是否有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 靠 這要是的話我不早就完了嗎?這是很正常的事情,至少我是這樣認為的,人總是有自己不喜歡的,如果因為這樣的小事而煩惱太不值當了 不是強迫症，不要老想著強迫症這個字眼，其實他並沒有什麼可怕的，努力解放...