1樓：軒轅晴天
你好，人家說歲月磨平了小脾氣，其實步入社會了就應該能夠明白脾氣千萬不能太過於火爆，不然很容易吃虧，當然了也不能憋在心裡，這樣對身體也不好，還是要慢慢的調整自己的心態，讓自己越來越適應這個社會，還有就是不能憋住的時候一定要找個合適的機會發洩一下，比如拳擊跑步什麼的，都可以的，希望我的回答可以幫助到你。
2樓：
脾氣憋在心您的心裡對身體是不利的。發脾氣又有損您的形象。最好的辦法就是調好您的心態。
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
3樓：明天你好嗎
脾氣改不了，一直憋在心裡，我覺得每個人都有脾氣的，現在的話肯定要學會自己管理自己的情緒，現在不都流行說要學會管理自己的情緒嗎？
4樓：聆聽生活
不要這樣對待自己，有什麼事情一定要很好的表達出來，不然時間久了就會出現問題
5樓：九疏呵
俗話說江山易改秉性難移，每個人的性格都是長期形成的，如果易怒最好還是試著變豁達一些，試著溝通，不要生悶氣。
6樓：四套領導班子
這個一般來說，其實每個人都有自己的習慣習慣，如果你是有委屈了，導致你發脾氣，最好是再找個地方找個人好好聊聊發洩發洩一下吧。
7樓：東園姐姐說情感
憋在心裡會壞的，寫在紙上，或者找個人訴說
8樓：修學的人
脾氣不改也得改，因為脾氣如果不改的話，憋在心裡很難受，甚至會憋出病來，難道你希望你得病嗎？不希望吧，不希望就脾氣改一改吧。
9樓：嘻嘻白
這種情況要多尋找宣洩的途徑，不要憋著自己的心情，要學會釋放。
10樓：匿名使用者
每個人都會有脾氣。但是老是憋在心裡是不好的，可以找一種東西發洩一下。當然了，脾氣不好會影響很多事情。所以儘量改變吧。
11樓：匿名使用者
這樣不好，容易憋出來毛病，千萬千萬別這樣
12樓：小女偏偏
脾氣雖然是本性，但是還是會有所改變的。凡事不要憋在心裡
13樓：阿瞭解
這個很難的，一般的話我們的脾氣都是經過長期的時候自己形成的，屬於習慣性的，如果要改變的話，也是需要很長時間來慢慢的改。
14樓：戲思卉
有時人的性格特別難調整，只能說看開些，儘量換個角度去看待，也別一直憋在心裡對身體不好。
15樓：魯步瑰瑋
有情緒就釋放出來，不要憋在心裡，會生病的
16樓：樂雁易
脾氣是可以控制的，雖然說改不了！！
17樓：碧水清波滿庭芳
順著自己的脾氣，把事情理清楚，就不用憋著了。
18樓：藍弼
好多事不是發脾氣就能改變的，所以只能勸自己不生氣，更不能憋著，把自己憋出毛病自己受罪
19樓：茜茜
有什麼煩心事不要憋心裡，找個知心人說出來
20樓：春潮
其實有的時候還是要學會改變一下脾氣的，如果脾氣改不了的話，那麼很容易使壓抑，也很容易讓人鬱鬱寡歡，所以有的時候一定要讓自己的脾氣變得大度一點，變得樂觀一點，只有這樣的話人才有積極向上的心態。
怎樣才能改掉自己的壞脾氣 總是很容易就生氣 而且不想說話 自己一個人憋在心裡生悶氣
21樓：匿名使用者
簡單 生氣是因為事情不能按照自己的想法去執行，而導致你的感情波動，其實你只要想開點 在自己生氣前想想 何必生氣 又不會改變結果 還不如吧生氣的精力放在別出，對吧
不發脾氣,憋在心裡好嗎?
22樓：懺悔文人
為了生存，有時候不得不忍，就算是和好朋友發脾氣，也可能傷了感情，所以建議不要發脾氣，人與人之間，生命息息相關，不論是不是別人的錯誤，我們都要善於表達，不要意氣用事。
23樓：來自岩石寨平靜的紅太狼
這要根據每個人的性格特點來判斷。有些人天生性格比較內向，遇到不順心的事情一般都悶在心裡，不宜外露，而外向型性格的人遇到不如意的事情，一般都直接發洩出來了，其實有脾氣發洩出來比憋在心裡對自己來說可能要好些。
24樓：匿名使用者
不用憋，去菜市場，利用討價還價的時間，去發洩自己的脾氣。不過，還是保持禮貌待人比較好。藉機發洩一下罷了，沒事。憋在心裡那是不痛快的事嘛。
我是個人很好的人，但是性子太暴躁了，也不知道怎麼改，吃虧了也忍不了，憋在心裡也難受，求指教
25樓：馬梓開博士
你的思維方式需要調整。
而且思維的路徑顯得比較短。
建議從思維方式入手，逐步改變自我。
26樓：暢文星
為什麼要改呢？隨心所欲不是更好？如果在乎你的人就會，遷就你這種性格
27樓：go阿
你只能改變自己，不能改變別人
28樓：紫魅璃殤弒
經常一個人安靜一下，聽點安撫情緒的輕**或歌曲，或者隨遇而安
29樓：l不搭
找個女朋友，，，脾氣就會改
不發脾氣，憋在心裡好嗎，生氣，受委屈，受氣，等憋在心裡不說，不發洩好嗎？會對身體有害嗎？
發脾氣一般都是不冷靜的時候，想發脾氣的時候首先需要冷靜，然後把讓你想發脾氣的事情捋順，你問問自己為什麼要發脾氣？難道發脾氣能解決問題嗎？教你個笨方法，拿根針，想發脾氣的時候就往自己身上插，應該會有效果，我沒試過哈哈。脾氣脾氣，是五臟中 脾 的氣。發脾氣有兩個危害，1.損害脾胃。2.讓面部變醜陋。你想...
多年的痛苦掙扎，一直憋在心裡，從不知道該怎麼做，哪位好心人為我指點下，跪謝
這位朋友你好，從你的敘述中，可以體會你現在非常的痛苦。下面我來給你講解一下你的情況應該如何 第一，你現在是由於得這個病，變成了孤僻的性格。你應該先去找心理醫生 只有先改變你的想法，才能治好你的病。第二，經過心理 後，你要積極向上。大膽的追求的你事業和婚姻。你這點病算不了什麼，歷史上很多名人偉人都是從...
我一直為別人考慮，她總衝我發脾氣我原諒她了，他說氣話要和我絕交，後來他來找我求我原諒我原諒他了。可
偶爾也要為自己想想，本來快節奏的生活已經讓我們很累了，何必為難自己讓自己更累那？在乎你的人不會這對你，心沒你的人你把命給他，他也不會感動 他說過會一直原諒我的，最後卻說憑什麼我要一直原諒你？30 當男人發自內心說出這句話的時候，他自已這輩子是不會出軌的，即使你出軌他也會挽回你的。你老公應該很愛很愛你...