1樓：it使用技巧
讓你的電腦螢幕不再傷害眼睛，降低螢幕藍光，保護視力
電腦螢幕對眼睛有哪些傷害？
怎樣減少電腦螢幕對眼睛的傷害
2樓：匿名使用者
1. 距顯示器需要70釐米以上，放置位置應比雙眼視線略低，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
2. 把亮度調整到不使眼疲勞的程度。
3. 在電腦前工作時，房間既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的辦公環境是——房間的亮度和螢幕的亮度相同。
4. 因為要避免螢幕上顯現出你的臉、燈光以及物體的影像(所有的光影會加倍地使眼睛疲勞)，所以，要避免室內的光線直接照射在螢幕上而產生干擾光線。光源最好來自電腦使用者的左邊或右邊。
如果你戴眼鏡，應該給自己配一副帶有防反光加膜的鏡片。
5. 為了防止結膜發乾，在使用電腦時滴一些與淚液成分相同的眼藥水。
6. 眼睛疲勞時，用以淡紅茶水煮過的溼巾敷幾分鐘眼睛，會很快消除充血和疲勞。
7. 將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。
取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，早晨或早餐後服食。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。
菊花茶呵護眼睛
3樓：
對於現在的電腦來說，已經能狗保護好我們的眼睛做得很好了，我們能做得是如果長時間的上網，我們可以時不時的去洗臉，可以減少靜電。
4樓：噢耶陪你的
設定方法：
1、在桌面上點選滑鼠右鍵->屬性->設定->高階->監視器，裡面有一個「螢幕重新整理頻率（s）」把重新整理率修改大一些即可。
2、這裡需要注意的是，並不是所有的顯示器都支援高重新整理率，而且重新整理率不是越高越好，一般情況下100以上就可以了。
經常對著電腦，怎麼能減少電腦螢幕對眼睛的刺激。？
5樓：匿名使用者
樓上的說法我贊同 電腦的輻射很大 但是我建議你買2盆仙人掌放在旁邊，可以吸收輻射，對身體大有好處
6樓：匿名使用者
是液晶的麼 不是的話更好 液晶的幾乎沒有輻射，亮度適中就行，要開燈（就是不要在太暗的環境下使用）另外可以在電腦旁放一棵仙人掌可以減低輻射，並且請您保持電腦附近衛生，因為輻射通過灰塵傳播
7樓：匿名使用者
多看看遠方～！眼睛別老頂一處看
怎麼樣可以降低電腦輻射和對眼睛的傷害？
8樓：手機使用者
（一）什麼食物有益於眼睛如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。含有維生素a的食物對眼睛也有益，缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。維生素a還可以預防和**乾眼病 長期缺乏維生素a的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。
維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿蔔素。含有維生素c的食物對眼睛也有益。維生素c是組成眼球水晶體的成份之一。
如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。 因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。 豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。
如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益眼睛的食物，促進孩子的健康成長。
（二）保護眼睛注意的幾點 一、光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字型看不清就會越看越近。 二、反光要避免：
書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。 三、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。
四、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。 五、看書距離應適中：
書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。 六、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
七、睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。 八、多做戶外運動：
經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。 九、營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
十、 定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。 （三）上網如何護眼 1、螢幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。
2、長時間盯看一段時間後，要把眼睛移開10到15分鐘。 3、用水浸泡藥用小米草或母菊花（藥房可以買到），擱置水溫適宜，然後將毛巾浸溼，敷在眼部10到15分鐘。 4、經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。
5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全預防眼部緊張或疲勞。 愛上 網的朋友，現在就開始愛護自己的眼睛吧 ！
希望採納
電腦螢幕輻射太強，眼睛難過，怎麼才能降低輻射？
9樓：新咖看娛
眼睛難過不一定是因為輻射，長期用電腦的人會因為多種原因眼睛難過。需要注意的是1、用眼衛生，看一會兒電腦就把眼睛移開望望遠，看電腦時也要有意識地多眨眼；2、多喝水，多吃點胡蘿蔔素比較多的食物；3、充足的睡眠
10樓：匿名使用者
到電腦城買一塊防輻射膜就可以了
11樓：小麻雀
在電腦旁放點植物，或過會兒休息一下，做點眼保健操
12樓：匿名使用者
液晶顯示器基本沒輻射，臺式的顯示器你就買個防輻射膜，如果沒有就買防輻射眼鏡
13樓：似流水韻
戴眼鏡，放盆仙人掌，最好的還是減少對電腦螢幕的時間
14樓：
在屬性裡調高螢幕重新整理率85hz以上
如何設定電腦才可以把電腦輻射對眼睛的傷害減到最低?
15樓：匿名使用者
亮度高刺眼費電、對比度高畫片層次豐富，處理文字就都低些，打遊戲看電影就高些，因人而異，白天晚上看著合適就行，沒有固定值。 現在有的顯示器自帶看電影，瀏覽網頁，遊戲，使用者自定義等模式，選擇後會自動變成相應的亮度對比度。
晚上使用最好旁邊放盞檯燈。
16樓：匿名使用者
一種保護眼睛的好方法： 桌面->右鍵->屬性->外觀->高階－>專案選擇（視窗）、顏色1選擇（其它）將色調改為：85。
飽和度：123。亮度：
205－>新增到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛
17樓：匿名使用者
如果能，那麼電腦出廠的時候廠家早就設定好了，還用自己設定嗎？
螢幕藍光對眼睛有什麼危害？如何降低這種傷害
螢幕藍光會眼部充血的危害。手機 電腦等使用要控制時間，電腦與手機螢幕和麵部保持一個舒適而且適合的距離 螢幕藍光會傷害到視網膜，對眼底黃斑區造成損害，然後會導致晶狀體渾濁，從而引起白內障。建議平時要注意保護眼睛，多做眼保健操，多進行戶外運動。藍光對眼睛的危害非常多，最終可能導致白內障的發病，長期使用電...
臺式電腦的螢幕怎樣調色對眼睛好
若調整級數為100，滿足絕大多數人視覺效果的 及文字顯示要求，一般亮度調居中50，對比度70 至80 即70 80。無論是crt還是液晶的，只要機內其它指標如副亮度 副對比度以及crt機的加速電壓等都正常時均可參考預設的標準狀態後再根據個人偏好略作調整。具體調節方法 右鍵 屬性 外觀 高階 專案選擇...
在電腦螢幕上看書時，什麼顏色的背景色對眼睛最有益
電腦的主要傷害來自螢幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷，所以建議在電腦前保護眼睛從這兩個方面入手。另外，電腦螢幕持續不斷的螢幕抖動也影響了眼鏡的聚焦頻率，這種抖動引起的重複聚焦也會加重眼睛的疲乏。據日本nhk報道，一項調查顯示，電腦 智慧手機等液晶螢幕發出的藍光，有可能會使眼睛產生疲勞 打...