1樓：阿舞子
修養，使人嚴肅而不孤僻，使人活潑而不放浪，使人穩重而不呆板，使人熱情而不輕狂，使人沉著而不寡言，使人和氣而不盲從。每個人都是塑造自己的工程師。涵養，不是束縛，而是解放。
機會在有準備的人身上才會發生作用…… 對於普通人而言，機會像小偷，來無影去無蹤……懂得如何避開問題的人，勝過知道怎樣解決問題的人。在這個世界上，不知道怎麼辦的時候，選擇順其自然，也許是最佳選擇。勝出者往往不是能力而是觀念！
- 信念改變思維，思維改變心態，心態改變行動，行動改變習慣，習慣改變性格，性格改變命運。要改變命運，先確立信念！
2樓：尓康
從小，我是被教導做一個淑女長大的。有那麼一度，我很欣賞那些「言語犀利，快意恩愁」的女生，有那麼一度，我以為這就是真性情的象徵，這就是力量的象徵。可是這樣的日子裡，我的心情總是難以有平靜的愉悅，做事也很浮躁。
我戒掉說髒話有很長一段時間了，我發現，當我用平靜，文明甚至略美好的文字描述遇到的事情，心情也自然是平靜的。而用髒話時，即使遇到的事情不嚴重，也會因為使用了過激的語言而情緒更為激動，有時，我們以為用簡單粗暴的語言就是直爽，而其實是汙染了別人的耳朵或眼睛，也反過來再塑了自己的個性與人格。再聽到身邊的女孩爆粗口時，我不再覺得她們直爽得可愛，而只覺得聲音刺耳。
涵養是個很大的詞，我沒有能很好地回答題主的問題，我只能提供一個小的建議，儘量不說髒話。行為做事，多考慮旁人的感受，而不要太過自我。約束自己總是比放縱自己更難，卻更值得踐行。
3樓：寶31045傲屑
樹立大乘心願，法古今聖人，不要自視清高，不要亂發脾氣，不要欺負老實人，不要取笑他人，不要得理不饒人，不要隨便許諾，不要把自己的意志強加於人，不要哭鬧，不要信口開河，不要封閉自己，不要輕易求人，不要無理取鬧，不要隨便打斷他人說話，不要張嘴就教導別人，舉止不要出格，行為不要乖戾，儀表不要邋遢凌亂，話語不要傷人。
4樓：影子
若只是外表謙和有禮，那只是虛假的偽裝，就總會有忍無可忍而爆發的時候。真正的涵養由內而發，發於心，外化於形。所表現出來的行動不是違背自己本心的，而是自然流露。
人前人後表裡如一。涵養的表現應該是謙和，包容，進退有度，不悲不喜，有大愛。而我個人認為這一切首先應源於有愛，這個出發點可以讓人變得更加包容，讓你面對人生的態度有更多的感恩。
我個人的體會是做到愛是最難的，愛自己愛的人自然容易，可是愛你的仇敵卻難上加難。這需要我們有換位思考的視角和極大的包容。可能有人會說以德報怨是不是太傻了，可是冤冤相報才更是難以解脫的惡性迴圈吧。
培養涵養，首先需要從基本的性格操練開始吧，這是長久操練的過程，更是個考驗人的過程，例如在於你如果選擇了愛人或包容的態度，那麼在事事上都要盡力去操練這種態度，剛開始肯定是很難的，面對困難和惡意刁難的人時，很難包容的處理事情，這個時候也許需要更多的為對方著想一下。其次涵養的培養需要知識的積累，腹有詩書氣自華。多讀書，開闊自己的視野。
對知識的渴望可以讓人保持一個謙卑的態度。因為知道天外有天，人外有人。第三涵養的培養還需要豐富的閱歷，這個是不能強求，需要時間的積累。
經常聽到說xx經過這幾年稜角都磨平了，有人可能覺得是失去了個性，沒什麼好的，但轉念想一下也許是收斂了鋒芒，更加的沉穩了。經歷磨難，讓人更加清楚的認清現實和自我，磨難中選擇積極前行還是迴避躲閃，亦或者打擊報復，這可能都是不同的人生選擇，個人認為積極面對的人才是有涵養的人吧。以上是個人的膚淺拙見，要做到有涵養，我們都還有很長的道路要走。
5樓：達
修養注重的是言行舉止大方得體，涵養說的為人處世沉穩周全。不說髒話不一定就是修養，就像穿奇裝異服不一定都是壞人。修養是我們同周遭的人或物接觸時對自己的約束（當然這其中還包括替別人考慮），一個人獨處在自己家裡獨處的時候我們可能不需要這個。
涵養是我們在與他人接觸交往時態度和情緒的把握和控制，最重要的是我們對極端情緒的把握和控制。無論跟親人還是朋友都能做到張馳收放有度。
6樓：匿名使用者
想要讓自己成為一個有修養的人，那麼就應該要多一點，讓自己去閱讀一些陶製情操的書籍。
7樓：猴46258狡墓
在做客服的日子裡，每天都會接到無數個客戶的來電，他們的各種問題應有盡有，只有你想不到的，沒有客戶問不出來的（僅限正常範圍內），**接多了，客戶的素質就是種類繁多了，素質真心與文化學歷沒有必然的關係，但確實是有影響的。有些客戶年紀輕輕，滿嘴噴fen,毫無禮儀之念，有些農村來人，口中感謝之語不住。每每碰到那種沒有教養的客戶，一般都是內心鄙視一下，然後淡定的回答問題，做客服的日子裡也確實鍛鍊了我面對難纏無理客戶的能力，一招「唾面自乾」。
工作的性質要求我不能與客戶對罵，只能耐心回答問題。時間長了，對於客戶的無理容忍度就大大的提高了。不知道這算不算一種涵養的練習？
8樓：琥珀川
多看書，腹有詩書氣自華，讀的書多了談吐自然會不一樣，修養也一定可以提高。其次學會向別人學習，改正不好的地方。
9樓：名
個人認為，有涵養就是能容人，能容事。不卑不亢，即是涵養。不卑，便不會對別人的一些舉動看得太重；不亢，便不會對不如你的人太盛氣凌人。
而如何做到有涵養，與其提高個人素質，不如提升個人能力。首先要有一顆強大的內心，才能包容; 有一個體面的身份，才能不計較。在我看來，一個人的能力、財力等素質是生產力，一個人的操守、品行等素質是生產關係。
馬克思在《資本論》中總結道：在低階的生產力條件下尋求高階的生產關係是不現實的；當你有了更高的生產力後，自然會有更高階的生產關係與之適應。（其實是我總結的：
p）這個道理不光對社會發展有指導意義，對個人成長、感情建設同樣有效用。所以啊，把自身能力提高才是獲得涵養的基礎。
10樓：影子
孔子說：「古之學者為己，今之學者為人。」 「為己」，就是從自身的實際和興趣出發研究學問，通過治學求得真知、提高修為；「為人」，就是以學術為趨時媚俗、沽名釣譽的工具和手段。
顯然，我們今天應該倡導的是「為己」之學。在許多高校和科研機構，課題引導的治學方式普遍存在。通過做課題來做學問，好的一面是更有現實針對性，更能經世致用。
但一些學者申報課題時並沒有從自身實際出發，所申報的課題與自己的研究方向、研究興趣等並不十分吻合，而是為了獲得課題經費，或者是為了評獎、評職稱等一些外在的因素。這樣做，不僅難以保證課題研究成果的質量和水平、影響課題研究經費的優化配置，而且對學者自身的發展也是弊大於利的。解決這個問題，需要從「內因」和「外因」兩方面入手，健全學術評價和課題分配機制，引導學者研究自己確有專長、實感興趣的課題和專案。
11樓：老南的小新
有修養的人是很懂禮貌，不會說貶低別人的話，不會做損人利己的事情。
12樓：有趣地心理學
如果你要想成為一個努力奮鬥上進勵志的人,你首先得有你為什麼奮鬥為什麼努力的目標?
13樓：甜兒吶
一個人的修養是由內而外散發出來的，而不是刻意的去表現，所以首先要增加自己的內涵，而不是一味的追求外表氣質。
14樓：雨後彩虹
保持沉默，不該說的話堅決不說，不該做的事情堅決不做。
如何讓自己成為一個有修養的人
15樓：有趣地心理學
如果你要想成為一個努力奮鬥上進勵志的人,你首先得有你為什麼奮鬥為什麼努力的目標?
16樓：冷劍無名客
做事情不要衝動.想清楚了在做.
簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.
所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很**），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信。
一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
保持幽默感
一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
讀最靈秀的詩；
聽最美好的**；
選最精美的雜誌；
看最優秀的著作。
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參考資料
參考資料
怎麼讓自己特別知識拔尖，怎麼讓自己成為班上成績拔尖的人？
想讓自己特別支援8000，那麼我們就應該收閱更多的知識，經常看書查閱嗯網上的知識題庫，這樣的話會很優秀的出類拔萃。多看書，注意積累，遇到不懂的問題及時請教學習，希望我的回答可以幫到你哦！那就在這個地方多花一點時間，多花一點時間，並不是只說你在上課之後聽到就行了，你在課後可以多做一些習題，也可以在這個...
如何讓自己成為心智健康成熟的人，如何讓自己成為心智健康成熟的人
這個有點難度 我跟你性格差不多但是我才18歲你都30多了 性格可能定格了 我現在就是多去社會上歷練 去打工什麼的 多見些人 然後揣摩他們的心思 打工的時候受的那些白眼也能讓我體會到很多東西 就是一點 跟你的性格對著幹 你本來內向就要陽光一點 很少交流就要多說話 最好看點跟別人能聊起來的話題 比如新聞...
如何讓自己成為幽默，有交友能力的人
通常來說邁出第一步是最困難的 也就是說，你知道這個人之後下一次見面的打招呼什麼的通常都不好說出口 你可以先經常和對方見了面打個招呼什麼的或者寒暄一下，然後說話的時候適當的開一點小玩笑或者俏皮的貧一下嘴，適度就好不要過。俗話說得好，伸手不打笑面人，人前多笑笑總是會增加你在別人心中的好印象的。希望能幫到...