1樓：t無名
我也是很不愛運動，生完孩子以後還是這樣，自身家庭條件輕鬆，然後在「韻媽咪」做了一整套的修復，現在感覺整個人都恢復到沒懷孕前
2樓：情感諮詢員
生完孩子身上肥肉多，只能通過運動來**，如果你不願意運動就多跑步，合理飲食。
3樓：呼延掣
產後背部脂肪多，肥肉也多，虎背熊腰怎麼辦？等你通過運動或者少食來進行**，在一個每天少坐多運動會慢慢下來的
4樓：薄懋
不用太擔心，真的不用太擔心了，等你帶孩子，等孩子到一歲多以後你就會發現自己瘦了很多，因為帶孩子熬夜特別辛苦，你即使不**，也會瘦下來
5樓：情感諮詢
那你現在這種情況你就得去運動 你每天都堅持做一些有氧運動 你時間久的話 你肯定會多少瘦一點的
6樓：sunny小賈老師
其實就是你身體的脂肪比較多了，而在這個背部可能堆積的脂肪更多了一些，去鍛鍊鍛鍊**就可以。
7樓：匿名使用者
能怎麼辦呢？就是**了，如果減不掉的話，也就只有變成一箇中年發福的人了，這個現實就是這麼殘酷啊！
8樓：匿名使用者
如果是這樣，那你就要加強身體鍛鍊，一定要保持自身的體質才行。
9樓：虛度光陰不蹉跎
等身體恢復好了，自己多鍛鍊鍛鍊，慢慢就瘦下來了。
人的脂肪可以變成肌肉嗎？
10樓：尋羲實鴻煊
脂肪只能氧化生成
熱量，或者存著，不可能變成任何其他東西。
蛋白質才能用於製造肌肉。
蛋白質也可以氧化生成熱量。
所以如果你能夠氧化掉脂肪，而不氧化蛋白質，那麼脂肪也對製造肌肉起了間接作用。可惜你沒法控制這個，那就多
鍛鍊身體吧。
11樓：匿名使用者
不可以的。
要想變肌肉人，要練加飲食配合。
12樓：冰痕寒
盛夏熱浪襲來，人都湧到海邊，在沙灘上展示肌肉。那些健身在去年冬天就已經落灰或者好幾個月以前就已經過期的人就只能看著日漸鬆弛的肌肉，窩在家裡了。
雖然大家普遍認為肌肉會轉化為脂肪，但是事實並非完全是這樣。當人們停止鍛鍊，只是坐在沙發中吃土豆片看電視，肌肉就會開始收縮，為脂肪組織或肥肉讓路，直至被完全取代。
同時，很多人雖然停止了鍛鍊，但是攝入的卡路里卻不比鍛鍊的時候少，
13樓：候火
不會，你只有鍛鍊，把脂肪練沒，練出肌肉
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