最近老是上火怎麼辦,最近老是上火怎麼辦? 20

2022-06-03 15:10:25 字數 4480 閱讀 1106

1樓:小虎哥

多喝水,菊花茶板藍根,主要是飲食上要注意,不要吃上火的東西。

2樓:陽萱綜合

多吃一些清淡的食物,多喝水!

3樓:平凡快樂之

上火多喝水,然後多吃水果,這樣可以把一些毒素往外排一下,調整好狀態,儘量別上太大的火呀,想辦法解決問題才行。

4樓:嘿波以啦啦啦

多喝水,飲食清淡一些

5樓:百度網友

易上火你可以這樣。1 .多喝水,及時補充身體所需的水分;

2 .減少油膩食物的攝入,多吃蔬菜和水果,促進腸蠕動以幫助消化,水果和蔬菜富含維生素和粗纖維。

3 .你可以吃一些減少火災的食物,如雪梨、蘿蔔等。

6樓:憑清悅

我也是經常上火,尤其是現在這個天氣,我天天都用銀耳雪梨頓冰糖吃,這樣感覺好多了,每天喝一碗,噪子了不幹了,

7樓:love楊楊

多吃些蔬菜水果,少吃重口味的食物。

最近老是上火怎麼辦?

8樓:百度網友

飲食清淡,少吃辛辣、油炸、油膩的食物,特別是牛羊肉。

多吃一些容易消化的食物,多喝綠豆湯、菊花茶,適量吃點苦瓜、百合之類的苦味食物,但注意不要多吃可以多喝水,比較安全有效的去火方式是喝蘋果水,去內熱,又補充維生素。

9樓:徐英奕

那要注意了,喝點冰糖雪黎,然後再吃點消炎藥,去去火,還要多喝水,這樣就好的了。

10樓:盤縈

指導意見:

對於“上火”的**.中醫常用清熱解毒、消炎瀉火等**方法.如用銀翹散、龍膽瀉肝湯、六神丸、牛黃解毒片等 .平常應該多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔.

11樓:百永思敏豫

喝菊花茶吧,有事沒事泡一杯喝,是去火的,還可以喝秋梨膏,非常好喝的,你會上隱的,呵呵,還可以自己做,把梨切開幾瓣都行,然後放上冰糖,加水煮開,可以熱飲也可以涼著喝,好喝又敗火,怎麼樣?試試吧!

12樓:濮陽千山平定

看你什麼症狀了~苦瓜,柚子能去火,夏天吃新鮮蔬菜,西瓜,梨,綠豆黃瓜也可以

如果口腔潰瘍了,就吃西紅柿,芒果,可以加速潰瘍痊癒別吃太多寒氣大的,對胃口不好

如果覺得滿意,請採納正確答案~`

13樓:輝蘭英曹冬

工作壓力或生活不規律,就非常容易“上火”。專家提醒市民,除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些“清火”的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。

就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。

除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。

除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出,甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質,特別是鈣、鎂、矽的含量高,有寧神、降火的神奇功效,因此在夏季應多吃和常吃這些食品。

除此之外,讓我們來看看專家推薦的“去火”食物:

⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁,其實,夏飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養成分都將被破壞。

⊙草莓草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩。

⊙西瓜西瓜性涼,吃了不會引起“上火”、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

⊙大豆大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

⊙西紅柿儘管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。

最近老是上火怎麼辦? 20

14樓:帥星馳

可能你有點攝入風寒注意天氣變化晚上少吹空調,身體排毒一種特徵,去醫院開點去清熱解毒中藥吃就可以了。

15樓:l劉高榕

多吃清淡。可以多喝些涼藥。消火的藥

16樓:樊國民

少吃點易上火的東西,控制情緒,吃點清淡的

17樓:百度網友

多喝水,泡點菊花茶喝喝

最近老是上火,怎麼辦?

18樓:逍遙仙王

首先要注意飲食,要以鬆軟、易消化的食品為主,儘量減少油炸、辛辣食物。其次,要注意多攝入水分促進新陳代謝,加速毒素的排洩和熱量散發。患者可以補充銀耳、百合、桑葚或者龜肉滋陰的食物,患者可能症狀會好些。

而且患者儘量不要吃寒涼的食物,如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等,而且也不要吃助陽的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、高粱、龍眼等,杏儘量還是少吃或者不吃。

19樓:百度網友

柚子,獼猴桃是下火的水果

20樓:山苑傑緒蘊

喝菊花茶吧,有事沒事泡一杯喝,是去火的,還可以喝秋梨膏,非常好喝的,你會上隱的,呵呵,還可以自己做,把梨切開幾瓣都行,然後放上冰糖,加水煮開,可以熱飲也可以涼著喝,好喝又敗火,怎麼樣?試試吧!

身體老上火怎麼辦

21樓:烏孫天睿歷甜

很多人認為上火是小毛病,吃點藥或者自我調節一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕,是可以自己調節的。但是對於一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。

生活中要注意勞逸結合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係,保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。

解決上火的方法:

常用滋陰中藥

天冬、麥冬、玄蔘等

常用的清熱瀉火藥

大黃、黃連、黃柏等

常用的解毒消腫藥

連翹、金銀花、大青葉等,這些用於降火的藥物所有人都能吃嗎?

並不是所有人都適合。火分為虛火和實火,還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的型別,所以藥物不要隨便吃,一定要在醫生指導下服用。

吃水果也要引起注意,有的水果屬於熱性水果,比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品,四川的麻辣燙等都是容易上火的。

另茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的,有清火的作用。紅茶是溫的,不主張有上火體質的人飲用。

另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定,如果是虛寒體質的人一般不容易上火,喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶!

22樓:茉莉說生活

們都知道,火是人體熱能的表現,身體必須要有火才行。但是這個火要適度,才能維持我們的正常生命活動,如果你的心火過旺就會消耗人的氣血,容易出現氣虛,那這個氣虛啊,就會導致血瘀,從而引發冠心病、心肌梗塞等各種疾病。

23樓:律育堯奕

陰虛,壓不住陽火。冬天吃2瓶六味地黃丸吧。每天10丸。睡前服用。

24樓:倫雪曼童琇

因為身體虛,才會怕上火。想吃出健康??通常都是廣告才會提倡。。。

年輕人不要懶,還是多注意鍛鍊身體吧~!!

25樓:匿名使用者

你這種情況不是一般的上火,你說得不是很清楚,估計是內火旺了我以前也是怕冷但內火旺,嘴角個個星期都是爛的,吃得明明很清淡。

後來拔罐,度氣,中藥薰腳才把全身的燥熱感去掉~勸你去看看中醫,喝幾副藥調理一下,吃消炎藥沒用的

26樓:匿名使用者

少吃辣椒及油炸食品,多吃清真類食物,有利於健康

27樓:涼涼爽爽的

多喝水,注意休息。最好去中藥鋪買些清火的草來泡水喝

28樓:光影美夢

飲食清淡,作息規律。衣服適當,室內常通風,多喝水,多食瓜果蔬菜,適當運動。

治口腔潰瘍,用三精牌桂林西瓜霜(粉末狀),特別管用,用後有清涼感,馬上不疼了,點幾次就好。

如果有條件的話,建議你看看中醫,喝一兩個療程的中藥,可以治根。

29樓:匿名使用者

多喝點水了,吃些清淡的東西。生活要有規律。

我這幾天老是上火怎麼辦

30樓:什麼都不說填寫

夏天,人們經常發現口脣黏膜處出現水皰狀的疹子,尤其是發熱時口脣周圍常起皰疹,並伴有口腔潰瘍、咽炎、舌炎等現象,這一般被認為是“發熱上火”引起的。

如何預防上火,我本來就是容易上火的體質,最近老是口腔潰瘍,好麻煩,大家幫幫忙了

1樓 匿名使用者 多休息,多飲水,多吃維生素c,另輔以金銀花 西瓜霜之類的。不要吃辛辣的 酒 荔枝 桔子等東東 2樓 歧黃 經常口腔潰瘍的人...