1樓：匿名使用者
1你想吃東西的時候，就出去周圍遛彎。看看街上的人生百態。
2你想吃東西的時候，也可以找朋友去玩，聊天。
3你想吃東西的時候，可以到公園去看看書，想想未來。
4你想吃東西的時候，能做的事情很多。只要不要把自己宅在家裡就好。
其實，你的這種行為來自於缺乏關愛，內心孤獨。而你是個內心纖細的女孩子，對孤獨非常的敏感，於是潛意識就以暴食的形式來暫時逃避沖淡孤獨感。
要徹底的改變這種情況，一方面就是要避免自閉在家中，向上面說的那些方法來轉移精神。一方面就是強大自己的內心，體會孤獨之美。《易》雲：君子以獨立不懼，遁世無悶。
在學校學習其實是次要的，重要的是如何鍛鍊自己，修養自己，強大自己。當你完成了一種蛻變，不僅不耽誤學習，反而會突飛猛進。你要獨立去完成一些事，獨立去提高自己的修養，品嚐獨立於世的喜悅。
推薦你看看《菜根譚》吧，多明白一些做人的道理，儘快成長起來。另外你應該自學一些東西，比如學習做詩詞曲賦，或者寫寫短篇**。對你有益無害。
2樓：大力**
換個事情緩解壓力把
比如說跑步
或者說跳舞
3樓：匿名使用者
嗯，這是通過吃東西減壓。
週末多約同學，或者週末多運動，儘量避免閒置，去超市買東西的時候少買油炸、膨化等垃圾食品，買些脫脂的，低脂的，無糖的零食。
順便說一句，要是你吃胖了，**可是比控制飲食難上10倍的事情。
4樓：小小總裁男
自己一個人呆著的時候想吃東西那就是閒的了，給自己找事情做，就沒空吃東西了。
5樓：匿名使用者
找心理醫生做做心理疏導
我是一名16歲高一的女生，高考後想當一名警察，現在選的是理科
第一個問題 考什麼學校比較好應當結合自己的分數來考慮，但高一時大部分人都還有很大不確定性對自己能力的認知也不夠全面，無法 自己高考能達到什麼高度。所以現在想這問題還不如去認真吃透課本。第二個問題 分數自然是越高越好，對於高考，自己能達到什麼高度就考出什麼分數是正常的，若有確定的目標院校可以上網查詢該...
我是一名高一的學生尋求幫助我是一名高一學生新上高中才幾個星期可已經感覺學的很吃力
首先，你要步步為營，其實說句實話吧，以我以往碰到難題時，老是吃不消，根本原因在於 呢，吃著碗裡，看著鍋裡。比如說拿你的卷子當個例子吧，恩這題不會，這樣想，下邊應該簡單了吧，乾脆換道題來做，結果是第一道難題沒做，心裡猶如魚刺卡喉，總覺得越過就簡單了，但是後面的題發現，杯具了，題連題，上一道難題沒做，這...
我是一名高一女生我的臉比較大鼻子也挺塌的頭比平常人的也要大一些請問一下我適合什麼髮型我現在
留長頭髮好看，散著梳，可以留點劉海，鼻子塌是好面相，以後能嫁個好老公！請問一下，我的鼻樑是比較塌，還是狠塌還是非常塌，還是超級塌，還是超級超級塌，還是塌的超級 鼻形挺正常的，沒必要因為這個自卑或有心理負擔。只是建議換副眼鏡，眼鏡框有些大，小姑娘帶不好看。專業機構認證為 比較塌，請採納 正常的，但不是...