1樓：期待關愛
夢魘，俗稱鬼壓床，是精神壓力過大的一種應激表現。
科學解釋：
鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。 其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會伴有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後 會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有「鬼壓床」的說法。
睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡 期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加 速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈 。
在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。 這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。 而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想， 造成幻覺現象。
所以 我認為你最近壓力過大了 放鬆一下 旅遊 逛街 玩遊戲 什麼的 放鬆下啦
2樓：
別壓力太大，睡姿保持平躺這，睡時用棉花什麼的把耳朵堵上，希望幫到你採納
3樓：小懸鉤
不是鬼壓床就是耳鳴，去醫院看看耳科。
4樓：
看醫生吧，估計神經線有點問題
剛剛睡覺時，不知不覺在半睡半醒狀態感覺睜得開眼睛卻動不了，睜開眼睛時感覺耳朵邊有一股聲音在響，比耳
5樓：濟南海之聲
這說明你的身體出現了狀況，建議你還是儘早去**下吧
6樓：市橋海之聲
身體大累了吧，注意休息哦。
我經常睡覺的時候感覺自己醒了，可是想動又動不了，大腦十分清醒，可是就是醒不過來
7樓：匿名使用者
這個應該是你最近的壓力大或者是累了。也許是心累也許是身體累，放鬆一下吧。
這個是夢魘也就是俗稱的鬼壓身。
睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.有時人在腦缺血剛驚醒時，因持續數分鐘的視覺、運動障礙還沒有結束，還會引起人掙扎想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。
由於人睡眠時發生的夢魘或鬼壓身大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓有關。因此，民間有發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的，也確實有效的，經常發生夢魘或鬼壓身的患者不妨一試。人白天在精神高度緊張時，會因很小的一點聲音而受到驚嚇。
人夜裡在因精神緊張難以入眠而不斷變換睡姿的過程中，有時也會因突然似乎聽到某種很大的響聲而發生夢魘。這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的。這種在平時睡眠時早已聽而不聞的「巨響」，有時在精神緊張時卻會變得非常可怕。
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或則叫你名字，就可以立刻醒來。
瞭解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關，呵呵~。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
介紹幾種方法
1當發生夢魘時.夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2醒來後可以聽聽歌，那你絕不會夢魘了.這是我常用的方法..絕對奏效呵呵......還是希望大家在晚上做美夢哦....
8樓：匿名使用者
呵呵.俗稱鬼壓床.
上次看探索頻道有看過.
心理和生理都有關係.
主要就是生理上還在睡覺的時候還沒恢復感官的狀態.然而你的意識先醒過來了.
和夢有關的精神狀態.
看看夢的解析這本書.或許對你有幫助
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡矇頭睡
因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，
也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是
「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。」 \
飯不要吃得太飽。不要白天睡覺。
我以前經常這樣，睡眠時間不規律會導致這樣。
9樓：張醫源
您好，您的情況現在來看應該是「睡眠癱瘓」，俗稱「鬼壓床」；一般正常人也會出現這種情況，所以不視為病態；如果次數較多，伴有其他不舒服的症狀時，應該加以注意了；
此病一般考慮與勞累，情緒不好或是睡眠時間過長有關係；所以針對這些誘因適當調整一下，應該是沒有問題的。
另外注意飲食上少吃油膩，辛辣，生冷製品；少吃甜食；睡前不要喝咖啡，濃茶；情緒不要波動太大；
祝您早日**！
10樓：匿名使用者
這種現象很多人都會有.我也有試過.是屬於正常現象.
目前醫學解釋為睡眠時.周圍的磁場所致.
所以在睡眠時.把周圍會影響磁場的東西移開.或調個頭睡.
11樓：妖戀子瑰楚
很明顯 鬼壓床 這種現象名像鬼神 但實際不是
12樓：匿名使用者
你在做夢。呵呵，有時候我也是這樣（我跟你說咯，就是有一次我睡覺，夢見我一個人站在爸媽房門口，看見一個好恐怖的人走過來，然後我媽突然走出來，那個人就出去了。我媽進房間之後，那個人又進來了，我想喊我媽出來，但是怎麼也喊不出聲，我又想進房間去，但是怎麼也動不了，就有一種窒息的感覺，好壓抑的！
），沒事的啦！
13樓：匿名使用者
有鬼，不知道有沒有神仙，本人沒見過神仙，見過鬼。這種情況我經常有，很是折磨。
14樓：匿名使用者
傳統名字這就是鬼壓床。當然你不信是對的。
可以去google上搜一下具體是怎麼回事。你應該是個很敏感的人。不要太累，多運動一下，和人多交流。
15樓：欲開芙蓉
當人生活中壓力過大，或曾經有過什麼不好的經歷時，就有可能困在自己的夢裡，所以最好把心放寬，輕鬆一些，就會好些。祝您早日擺脫困境。
16樓：健康魚糧
所謂的鬼壓床現象，主要原因是身體太累，精神太過緊張。
平時多多運動，放鬆放鬆。
17樓：匿名使用者
我有時也會。可能是精神壓迫……，最好去醫院資訊下
18樓：藍大仙坐鎮
樓主的症狀跟我一模一樣啊！想必樓主也是八字純陰之
命。這種命格有很多的忌諱的…我就是八字純陰之命格，不能見屍體的，見了之後就有像樓主一般做不完的讓人疲憊不堪夢。。。我就是小時候不知道這些，父母又不懂，所以跟樓主類似的症狀已經困擾著我20年了…
晚上睡覺馬上睡著的時侯耳朵裡嗡嗡的 而且能睜開眼睛 但是身體卻動不了 感覺特別害怕
19樓：上帝都哭了
傳說中的鬼壓身--！ 別怕 雖然不知道你多大 但我小時候。。也經常這樣 可能是發育期的時候睡覺壓到大腦的**導致的幻覺。。
我是這樣認為的 一般側身睡就沒問題 排除身體生病原因 如果身體有不舒服還是要去看醫生
20樓：失敗的中士
我也是幾十年了經常會
剛躺下沒睡著眼睛還是睜開的而且是側躺 就被鬼壓床耳朵裡有噪音 而且很大 發不出聲音 動也動不
21樓：黑貓乚
有可能是你壓力大導致的，如果是真的，那可能你的房間是光線不好，好像說請灶神也有用，不行就搬家
22樓：匿名使用者
其實你還是睡著
獻血後10分鐘不到 暈倒了 大概1分鐘吧
你好！身體內突然失去了一些東西，肯定會有些頭暈的症狀。象你的暈倒有點誇張了。腦供氧不足的原因15 8 9 1kpa還算正常。但是再正常。如有疑問，請追問。15 8 9 1kpa 還算正常。但是再正常，身體內突然失去了一些東西，肯定會有些頭暈的症狀。象你的暈倒有點誇張了。腦供氧不足的原因，加強休息吧。...
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我無語.全部回答都是廢話 你是沒有碰到生命中的真愛 就算你醜的像豬 你未來的真愛也會喜歡你 找老婆或者女朋友不是要她漂亮 只要她對你要夠好 漂亮的老婆有個毛用啊 老婆一定要找好的而不是看樣子的 你以為拍賣會啊 最重要是要和你一起打拼一起闖世界 這是最現實的 你沒上進心這點和我一樣 但是我覺得 最重要...