1樓：真的及時雨
秋季是一個喝牛奶的好季節：
1、秋天多喝牛奶，滋潤腸胃。牛奶含有多種營養物質，對於人體有不可多得的養生功效，而在秋天多喝牛奶，更是可以幫助體寒的女性暖胃。牛奶對消化系統起保護作用，能促進潰瘍病灶的癒合。
能中和胃酸，能加強胃功能，有利於胃炎的恢復和**，因此，腸胃病患者應經常喝奶。 女性在秋天喝牛奶，也可以滋潤腸胃，防止胃寒。
2、秋天多喝牛奶，滋補肺部。牛奶味甘性微寒，具有生津止渴的功能。平常喝一些溫牛奶，能起到潤肺生津的作用，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態。
秋季肺部易燥熱，多喝牛奶不失為滋補肺部的有效途徑。
3、秋季多喝牛奶，提高免疫力。秋天換季，早晚溫差大，人體免疫力下降，牛奶的營養豐富，可以為人體補充優質蛋白；同時牛奶中的礦物質種類也非常豐富，牛乳鈣.磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多，常喝牛奶可以提髙人體免疫力。
4、秋季多喝牛奶，安神好眠。初秋天氣乾燥，情緒也容易變得急躁不安。在睡前喝一杯加入蜂蜜的溫牛奶，能夠使人安然入睡，有效地提高睡眠質量。
2樓：妙招小知識
什麼時候喝牛奶最好？喝牛奶有哪些注意事項？看完恍然大悟，看看，很棒的生活小妙招，生活小技巧，居家小竅門，希望能幫助到大家，謝謝！
3樓：茉莉說生活
。在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。
4樓：
牛奶的營養非常的豐富，裡面含有人體所需的蛋白質，鈣等等！所以喝牛奶是不分季節的！每天喝杯牛奶對身體都挺好的！
什麼時候喝牛奶最好?
5樓：茉莉說生活
。在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。
什麼時間喝牛奶最好？
6樓：茉莉說生活
。在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。
什麼時候喝牛奶最好呢？
7樓：汪略千暖
喝牛奶的時間在於你對它的需要，早上喝牛奶，有助提高自身營養，加強上午的能量但切記不要空腹喝，容易造成營養流失。中午飯後一小時喝牛奶，利於補鈣。晚上睡前一小時一杯熱牛奶有助安眠。
喝酒前喝牛奶有助保護胃黏膜。酒後喝有助解酒。
8樓：發兔冷知識
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
9樓：匿名使用者
早餐空腹喝牛奶不正確 牛奶有催眠鎮靜作用，早晨正是人們精力旺盛地學習和工作時間，喝牛奶後使人有昏昏欲睡的感覺，反而對學習和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。 早餐喝牛奶的注意點 ※ 首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點； ※ 二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等； ※ 三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。 什麼時間喝牛奶好呢？
晚上喝牛奶有利於休息和睡眠 最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是l色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何***，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利於人們的休息和睡眠。 睡前喝牛奶有利於鈣的吸收利用。 晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。
睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好。
10樓：奶瓶君
早上和晚上睡覺前和最好.睡覺前睡,有助於睡眠和腸胃的吸收哦!牛奶有著豐富的鈣，最主要的是晚上喝有助與鈣的吸收和幫助睡眠。但是記得哦空腹不要喝牛奶的哦.！！
11樓：匿名使用者
早上喝牛奶有助於記憶力，晚上喝有助於睡眠
12樓：茉莉說生活
。在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。
什麼時候喝牛奶最好？
13樓：靜欣她妹
個人認為晚上睡覺前一個小時最好不要吃任何東西，因為入睡時你的胃還在工作的話會影響睡眠，同時對胃也不好。睡覺前一小時左右會更合適吧。
14樓：匿名使用者
晚上睡覺前 有人說早上起床吃早餐喝牛奶好 但是我個人觀點是覺得不好 因為牛奶裡面有元素會使人發睏 思想平靜 我覺的對學習或者工作很不好
15樓：方軍中醫養生
睡覺前喝最好，牛奶的養份能得到吸收。
16樓：營業員他
早晨不要空肚子喝，晚上再喝一瓶
17樓：
睡前喝最好，有助於睡眠
18樓：茉莉說生活
。在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。
孩子哪個季節喝牛奶好
19樓：y神級第六人
牛奶的功效與作用：冰牛奶+碎豆腐=晒後修復
牛奶可以消炎、消腫與舒緩**!特別是被太陽晒傷之後，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶裡浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。
再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，**會變得白皙、光滑。臉部**如果因晒傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕。
牛奶的功效與作用：牛奶+草莓=告別乾燥肌膚
牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部保留20分鐘後洗去。此法可防止**乾燥、老化，使**光澤、溼潤、細膩。
牛奶的功效與作用：食鹽+牛奶=去皮屑
牛奶加上鹽可以改善粗糙的肌膚，並有效去掉困擾的皮屑，使肌膚光嫩細滑。取適量食鹽放入杯內融化，然後倒入已經放好溫熱水的浴缸裡，再加入4杯等量的脫脂奶粉。然後躺在裡面，浸泡20分鐘之後清洗乾淨。
一週使用一次，保你擁有滑嫩肌膚。
牛奶的功效與作用：酸牛奶+奶油=告別皺紋
酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘，然後用清水洗去。此方法具有收斂作用，長期堅持可消除面部**上的皺紋，使**潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
20樓：蒙牛乳業
不必刻意一定需要在哪一個時間段喝。
牛奶中含有大量的蛋白質，每天適當的喝牛奶補充人體需要的蛋白質，再結合適當的碳水化合物，健康合理飲食。
每天在什麼時候喝牛奶好？
21樓：七妹雜談
喝牛奶要注意哪些事情呢？
22樓：茉莉說生活
。在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。
23樓：手機使用者
早餐，是喝奶的最佳時間，能給一天的活力提供充分的營養保證；晚上，喝牛奶，不但有助睡眠，而且有助人體對其營養成分充分的吸收
24樓：小賴
最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用 晚上喝牛奶易於吸收,空腹喝牛奶只是把牛奶直接充飢了,根本沒有多少營養被吸收,所以專家提倡空腹喝牛奶不好!! 感覺晚上睡覺前喝會比較好,尤其是睡眠質量不太好的時期,很有效果。
25樓：
早晚喝牛奶最好了。
記得采納啊
牛奶什麼時候喝最好，什麼時候喝牛奶最好
在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。牛奶早上喝好還是晚上喝好？早起喝杯牛奶可趕走亞健康 晨起的身體對於營養的吸收是有限的，建議早餐食用流體食物為主，少量固體食物為輔。水分的補充很重要，但白開水的營養價值不高，應該飲用牛奶。牛奶中含有大量人體需要的鈣 蛋白...
點喝牛奶好什麼時候喝伊利純牛奶最好
早晚吧，我們家人全是喝荷蘭乳牛純牛奶，優質乳蛋白跟天然乳鈣的含量都是比較高的，比較容易消化吸收。一天中什麼時候喝牛奶最好 牛奶早上喝好還是晚上喝好？在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。喝牛奶要注意哪些事情呢？因此營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半...
什麼時候喝牛奶最好，牛奶在什麼時候喝最好
晚上喝牛奶有利於休息和睡眠 最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是l色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何 而且牛奶粘在胃壁...