1樓：安巨集偉安瑩
首先，你應該需要弄清楚自己到底是在害怕些什麼。
比如我小的時候也會那樣，只不過我是晚上害怕罷了。而我害怕的原因是因為覺得有鬼魂，說不定跑出一個幽靈來會把我殺掉了。
如果你能弄明白自己到底是在害怕什麼，會更好克服。
其次，我認為你是缺少安全感。你覺得自己一個人就是不安全的，會發生很多不可預料的事情，而你是處理不了的。
你也害怕自己在家不小心出什麼事的話沒有人來幫助你之類的。（個人猜測）
這些事情如果真有在你心裡預想過的話，在你一個人的時候，心裡就會很自然的流露出恐懼、焦慮。心裡有擔憂，但你也無法明白自己在擔心什麼，就是覺得有人在家你就很安全。
不知道我猜測的對不對？如果是這樣的話，你就是因為心裡沒有安全感而產生的膽怯。
你應該試著去做會讓你產生恐懼的事情，比如你害怕一個人在家從客廳到臥室，平時你需要跑，快速離開會讓你產生不安情緒的地方來使得自己安心，安全。那麼你就試著不要跑，用走的，也許開始是需要快步走，但從跑到走就是一種進步。當你嘗試著去做通常會讓你感到害怕的事情時，你會覺得他並沒有你所想象的那麼困難，那麼恐怖，漸漸地就可以讓恐懼淡化，變的那麼害怕了。
（ps：雖然開始時需要你很大的勇氣去試著做，但千萬要去嘗試，那樣才能克服你的心裡不安）
還有，這也可能是因為你對自己太沒有自信而產生的一種情緒，要注重培養自己自信的品質哦！自信是很重要的。
補充：如果是因為看到有關鬼的報道，那過些時候，有些遺忘了的時候你就不會那麼害怕了。
2樓：匿名使用者
膽小是因為你總是逃避，不面對，無條件的躲避，膽小不小就好看你給自己的對事物判斷時間的長短及處理方式
3樓：仙橋古築出九山
可以看看恐怖片啊，鍛鍊一下膽量。也可以晚上一個人從墳墓邊走過。其實有很多種方法的。多做些平常不敢做的事！！！
4樓：隆兆閎翠曼
鍛鍊自己的膽量豈能一天兩天就能成功。首先需要一個良好的心態，把凡事都考慮清楚，做到心中有數。坦誠待人。多和人溝通，自己一個人的時候如果感到害怕，把自己的注意力轉移。
5樓：微生秀媛豆絲
只要多經歷一些事情，就可以了。每一個人生下來不可能都很膽大的。膽小隻是心裡害怕會失敗，不敢嘗試。
那麼，你只要相信自己可以的，不要憂慮什麼。因為成功會讓你改變。一切的一切都很美好哦!
怎樣才能不夢到不想夢到的人，怎樣才能不夢到我不想夢的人！！！
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99....
怎樣才能不失眠呢，怎樣才能不失眠
一直不睡就不會有失眠的問題。哈哈，玩笑。你可以在睡前多做些湧動或家務失眠的，累的你身心疲憊，你倒在床上就會睡著的哦。睡前喝些鮮奶，然後再睡。要不白天把自己弄累，不睡覺，等著晚上睡。最後，還不行就一板磚往腦門上一乎 高喊 o.k 希望能幫到你 失眠最好的方法是放鬆 睡眠最大的誤區是 總認為睡不好覺是夜...
這種天氣怎樣才能不受涼，這種天氣怎樣才能不受涼？
首先要多穿點，尤其是腿以下千萬不要著涼，買一雙皮毛一體的鞋子會比較好，睡覺前可以泡泡腳，沒事的時候搓搓手，跺跺腳 平時多鍛鍊身體。在南方的話可以晨跑或者夜跑，北方現在比較冷，可以去健身房，辦張卡也不是很貴。要多鍛鍊身體，還有就是感冒了不要吃藥，多喝熱水，然後蓋蓋上被子捂一身汗。因為每感冒一次，你的身...