1樓：何沅澤
我覺得可以做一些提高專注力的活動。比如一起打籃球，打乒乓球。給他搭積木之類的，還有玩太空沙。找到孩子的興趣點，培養他的一些興趣愛好。
2樓：頂樓教育
孩子的專注力差的話，買一些拼圖，或者拼裝玩具的積木，可以提高孩子的專注力，讓孩子在玩的過程中養成這樣子的習慣。
孩子專注力差怎麼辦？有哪些提高孩子專注力的好方法？
3樓：匿名使用者
一說起孩子的專注力，很多父母就說，真是太愁人了，注意力超級不集中！
據社會調查統計，我國有幾千萬學生存在一定程度的注意力不集中，那麼父母又是如何面對呢？
有的父母性格溫和，經常對孩子說：「寶貝，老師說你上課時總是跟同學講話，不認真聽講，媽媽希望你儘快把這個毛病改掉。」。
有的父母脾氣粗暴，經常對孩子說：「你怎麼這麼粗心？又把『×』號看成了『÷』號。如果下次還這樣，看我怎麼收拾你。」。
有的家長擔心孩子做作業時不專心，每天晚上陪在孩子身邊做「監督員」，一陪就是2-3個小時。
有的家長擠掉孩子娛樂時間，讓孩子參加注意力訓練。
有的家長到處收集注意力訓練資料，在家自己訓練孩子。
儘管家長們為了孩子使出了渾身解數，但是他們普遍感覺力不從心，找不到提升孩子注意力的有效辦法。
一、多運動，可以提升孩子的專注力
越來越多的證據表明，運動不僅有益於身體健康，而且能起到健腦的作用，它是保持大腦健康、頭腦清晰的有效方法之一。不僅如此，體育運動還能加快人體的新陳代謝，降低壓力，使人心情愉悅，從而專心做事。
對孩子來說，運動同樣能夠幫助他們保持頭腦清晰，從而保持良好的專注力。
美國伊利諾伊大學的科研人員進行了一項實驗：結果表明，每當學生參加完體育活動後，他們在學習時會更加專注，學習成績也更高。這些體育活動包括體育課上的體育運動和課外活動等。
實驗內容是這樣的：研究人員隨機選了20名9歲的學生參與這項實驗。
第一天，在學生休息20分鐘後，研究人員對他們進行了一系列測試；第二天，研究人員讓他們在跑道上步行20分鐘後，又進行了同樣的測試。
在這兩次測試的過程中，研究人員不僅關注學生的測試結果，而且監測他們的腦電圖，觀察其大腦活動情況。
測試結果表明，學生在參加體育活動後，他們回答問題時會特別專心，答案也非常準確，而且問題越難，回答得越準確。經過對腦電圖進行分析，研究人員還得出一個結論：
參加體育活動的孩子能夠更好地分配注意力資源，而且不易受噪音等因素的影響。
為了證實這一結論在學生學習時同樣適用，研究人員對學生進行了閱讀、單詞拼寫和做數學題三項測試。結果顯示，學生在進行體育運動後測試成績更高。
每一項體育運動都需要持之以恆地堅持，體育運動不僅可以提高孩子的身體健康水平，而且可以讓孩子在運動中學會如何集中注意力，並將這種從運動中獲得的專注力運用到日常學習和生活中。這對孩子來說意義非凡。
二、6項有助提高孩子專注力的體育運動
很多父母會陷入一個思維誤區：想要孩子學習好，就應該多花時間在學習上。為此，哪怕犧牲掉孩子正常玩樂和運動的時間，也無所謂。
為什麼說這種想法不恰當呢？因為運動帶來的種種好處，不僅能讓孩子身體素質更好，應變力更強，還能讓注意力更加集中！
那麼有哪些運動可以提高孩子專注力呢？
1、跳繩
有研究人員認為，保持人體的平衡需要三個環節共同參與，分別是感覺輸入、中樞整合和運動控制環節。
在這個過程中，多個系統都參與了進來，比如前庭系統、視覺調節系統、身體本體感覺系統、大腦平衡反射調節系統、小腦共濟協調系統。另外，肢體肌群的力量在人體平衡功能的維持方面也起到了重要作用。
研究發現，注意力較差的孩子在上述調節功能上都存在或多或少的發育不良現象。比如，有的孩子走路不夠專心，不是從人行道上走到車行道上，就是對紅綠燈的變換不夠敏感，不是沒有反應過來就是反應較慢。
因此，要想提高孩子的注意力，我們可以從訓練這些系統功能著手。
跳繩就是一種不錯的訓練方式，它能夠起到綜合鍛鍊的效果，同時能提高彈跳能力、節奏感、身體協調能力等各項能力，並能增強心肺功能，從而有助於孩子專注力的提高。
跳繩鍛鍊的是孩子在躲避中的注意力，能夠讓孩子將注意力集中到移動的物體和自身上，時刻注意「跳繩來了」、「跳繩走了」，並想著「不能讓它碰到腳」。
而且跳繩操作簡單、極易掌握操作要領，對孩子來說，在課餘時間和戶外活動中是一個不錯的運動選擇專案。
2、舞蹈
舞蹈鍛鍊了孩子的前庭平衡能力。
研究表明，注意力與前庭平衡能力有著一定的關係。如果孩子前庭平衡能力失調，就會表現為：
方向感不清晰，經常左右不分；
走路時跌跌撞撞；
旋轉時容易頭暈；
不敢走平衡木；
上課時好動不安，注意力難以集中，愛做小動作等。
而舞蹈就是一種能夠有效提高孩子前庭平衡能力的運動方式。
此外，學習舞蹈時輕鬆愉快的歌聲、生動活潑的舞蹈動作，都能夠強烈吸引孩子的注意力，使其好奇心加劇，從而高度專注於老師舉手投足的舞蹈動作，激發孩子學習舞蹈的興趣，他的學習積極性就會顯露出來，這能在一定程度上緩解孩子上課時注意力差的現象。
3、乒乓球
我們都知道眼睛是接收資訊的主要通道。
孩子平時閱讀、書寫、做作業等都有賴於眼睛的運動能力，超過一半的學習方面的資訊都需要經由眼睛傳遞給大腦。
因此，許多注意力不集中的孩子都出現了視覺上的一個共性，那就是視線很難集中到一個點上，總是遊移不定，無法長時間和別人對視或者長時間注視一件物品，無法養成持續注意的習慣，學習時經常分心、走神。
有的孩子在抄寫課文的時候之所以經常錯漏百出，就是因為他無法將自己的視線長時間停留在書本上。
要想提高這部分孩子的注意力，最好的辦法就是將視覺和手部的動作結合起來，這種練習不僅能提高孩子的注意力，而且能提高孩子動作的精確度。
而據研究表明，打乒乓球可以使人的視線長時間跟蹤一個物體不斷移動，是提高持續性注意力的一個最佳辦法。
同時這項運動具有較強的對抗性和高度的靈活性，要求參與者既能快速地興奮起來，又能及時地抑制。這種迅速地興奮和抑制過程的轉換，可以提高孩子的反應能力和控制能力。
4、游泳
游泳是一種需要身體協作配合的運動，它可以幫助孩子緩解學習上的壓力，更能改善由感覺統合問題引起的注意力不集中的問題，讓孩子釋放多餘的精力，不再過度活躍，甚至能改善由注意力缺陷引發的多動症。
5、輪滑
學輪滑時，孩子如果出現分心、走神的現象，他的身體就不能很好地協調平衡感，分心和失衡幾乎是同時發生的，摔倒就成了必然。
而且孩子滑輪滑時的前進速度一般較快，這就需要他去避讓各種障礙，以防撞到人或者其他物體，而這些只有集中注意力才能做到。
所以，學習輪滑有助於提高孩子的注意力、觀察力和判斷力，對孩子良好性格的養成也大有益處。
6、踢足球
我們可以通過讓孩子踢足球提高他的注意力。
這是因為，孩子在踢球的時候，他的眼睛會始終盯著目標——足球，不敢有一絲一毫的鬆懈，一旦足球從視線中消失，就有可能落入對手的腳下。
而且踢足球是一項團隊運動專案，這就需要每一個隊員與其他隊員相互配合，相互協作。
所以，踢足球作為一種策略性運動，不僅可以幫助孩子在鎖定目標的前提下提升注意力，而且可以提升孩子下肢的運動協調能力和奔跑能力。
4樓：
孩子的專注力差是可以培養的，比如買些拼圖給寶寶玩從此來鍛鍊寶寶的注意力集中，也可以買一些難度稍微高一點的積木或者搭建之類的玩具陪寶寶一起玩，有些相應的培訓班也能有效的提高寶寶的專注力，一定要注意寶寶玩的時間不要輕易打斷。
5樓：肚子餓死嘍
拼圖能很好的培養孩子的專注力，同時也能提高孩子的觀察力。找不同的遊戲也可以，可以培養孩子的耐心和專注。
6樓：生命在聆聽
孩子專注力差，以後上學容易上課注意力不集中、思想開小差。提高孩子專注力是很有必要的。
孩子專心做一件事情的時候，大人儘量不要影響他。
時候關注孩子，看看孩子對什麼感興趣，哪些不感興趣，對於不感興趣的慢慢培養。
可以和孩子去書店，在大環境的影響下，也會給孩子提高專注力。
7樓：金屋藏嬌
要多陪孩子玩一些鍛鍊專注力的遊戲，比如舒爾特方格，塗顏色，找不同，走迷宮
有沒有什麼好方法可以讓孩子專注力提升？
8樓：哈密瓜朱姑娘
專注力表現在認真聽，認真看，認真做同時完成。很多孩子坐不住，無法集中精神做一件事情，或者總是放棄，再大一點上學以後老師上課講課他總是開小差，考試不是漏題就是抄錯題等等，這些的表現都是專注力不夠的結果。
那麼究竟是什麼原因造成了孩子專注力不好呢？
1.大量的看電子產品。看電視，看手機，玩遊戲等，會造成孩子眼睛的錐狀細胞收受到損傷，孩子做不到認真看，就無法完成認真聽，認真做。
2.愛吃零食。如糖果，巧克力等。吃零食也是會造成孩子專注力不好的一個原因。
那麼應該如何提升孩子的專注力呢？
1.每天看電子產品的時間不要超過20分鐘。家人要給孩子做榜樣， 不能大人時時刻刻都在看電視看手機，而要求孩子不看。
可以配孩子玩玩玩具或者給孩子講講故事做做遊戲等，分散孩子愛看電視的注意力。
2.少吃零食。
3.在孩子認真做一件事情的時候不要打斷孩子。比方，吃飯的時間到了，孩子正在專心致志的看書或者玩遊戲，我們應該耐心等待孩子完好了再叫他來吃飯即可，千萬不可中途打斷孩子。
這在平常是很多家長都喜歡犯的一個錯誤。尤其是在孩子玩玩具的時候，達人總是在旁邊干預，這樣會是孩子根本無法靜下心來完成一件事情。
4.用一些圖案的卡片，讓孩子按照你的指令去做。指令只下一遍，要求孩子要認真聽再做。如此反覆練習，專注力會得到顯著提升。
5.大運動環節。很多孩子是剖腹產，再加上沒有充足的爬行就開始走路，這就造成了大運動的不許，感統系統不能協調，專注力不好。
所以讓小的孩子儘量的多爬，讓大孩子做一些大運動環節來讓感統系統協調。
只要能夠堅持做到以上幾點，孩子的專注力會越來越好的。
9樓：糖果媽媽愛孩子
廣度是指同一時間內能記住事物的個數；穩定性是對所選擇的物件所能持續關注不分心的時間；分配是同時從事不同活動的能力；轉移是指主動將關注點從一種事物遷移到另一種事物的速度。
瞭解了這四個維度，你就可以仔細觀察自己孩子的情況，看是哪一方面的專注力比較弱。
是抄生字時候，看一眼黑板只能抄一個字？
還是寫作業時，一會兒翻下這個，一會兒動動那個，總是坐不住？
或者是沒辦法做到一邊聽老師講課，一邊記筆記？
具體到專注力的這四個不同方面，培養方法也有所不同，但總的來說，有一些大的共同原則，是需要遵循的。
第一，在孩子專心做事的時候，不管他是在做什麼事情，都不要隨意打斷，可以耐心地等待，孩子本來的注意力時限結束後，自己就會停下來。
第三，平時多進行一些專注力訓練遊戲，專注力是一種可以通過刻意練習來提高的能力，父母可以陪孩子玩找東西的遊戲，比如在一大堆糖果、積木或**中找出指定種類或形狀的，或者把一句話中的字故意打亂，讓孩子排列出正確的順序等類似的遊戲。
糖果媽媽:倆寶媽媽，中學教師，陪你一起養兒育女，歡迎點贊關注！
如何培養孩子的專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法
我常聽家長這樣抱怨 現在的孩子太不聽話，除了上網 看電視好像什麼都不上心 我們家那個總是邊看電視邊寫作業，就是改不了 我家那個，看一會兒書就走神，根本看不進去，你說他，他還大發脾氣，現在都不知道怎麼辦了 學校的老師也是對班上的這類學生怨聲載道，上課注意力集中時間短，老走神。這些孩子存在的問題就是缺乏...
如何鍛鍊孩子的專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法
1 不要隨便的打斷孩子做事情。孩子在專注地做某一件事的時候，哪怕是看電視時，也不要隨便打斷他。2 每次給孩子的玩具不超過2個。我們都習慣把一堆玩具放進收納箱裡任寶寶挑選，其實這種做法是錯的。正確做法是每次給寶寶玩具最多不超過2個，並且教導寶寶玩好一個再玩下一個。3 吃飯不看電視 不玩玩具。吃飯絕對不...
怎麼培養孩子的專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法
方法一 讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵 表揚 撫摸 親吻等 並讓他休息5 10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求 條件用筆勾出來，以防止走神出...