1樓：
只要你足夠有毅力，別說是3年的煙癮，10年的煙癮你真的想戒也是有辦法戒掉的。你看看人家張學良，之前還吸過毒呢都戒了。
2樓：旅遊攝像機看天下
不要說三年，有三十年煙齡的也戒掉了，這裡主要是靠思想認識，一自己要保命，二自己要省錢，三不讓周圍人討厭你，四為了老婆和孩子的健康，五，有百害而無任何的益處。經常想到這五點，家裡不買菸，不看煙不接觸煙，會拒絕，關鍵是要有一份廢寢忘食的工作，幹起來沒心思去想抽菸，就怕人無聊，就會無事生非了。
3樓：匿名使用者
當然可以，只要你想，一次性吸菸吸到吐，以後看見煙就煩。
4樓：小濼濼
煙呢其實它並不像白粉一樣會上癮，眾人所說的煙癮其實它只不是一種心癮，它只是在不同的環境之下取決於你抽不抽，像有時候有些人在打牌或酒吧的場所就特愛抽菸，朋友圈也有關係的，有一個你怕的人節制一下你肯定能戒，本人親身體會
5樓：愛營家
30年煙癮都戒得掉，如果意志和方法得當。反之，一年都戒不掉。
6樓：匿名使用者
可以 一想吸菸的時候就泡泡.糖
7樓：憂愁芽結腔
1 向多人鄭重承諾。承諾的力量。
2 決心，不達目的決不罷休的決心。
3 興趣轉移。你忙於別的你喜歡的事時，煙癮自然去除。
僅僅是建議，關鍵在你自己！
望採納！
對了要是真想吸菸的時候，不妨咀嚼口香糖。。。
8樓：青絲染霜逝籬殤
借一個事物，每次相吸就想事物沒事的
9樓：惟愛你
只要有毅力，，肯定能戒掉
5年煙癮是不是戒不掉了 求方法 10
10樓：匿名使用者
是很難戒掉的了。但是隻要你有戒菸的決心和毅力。就是20年也可以戒掉。
想戒掉煙癮，首先你要離開那些吸菸的人。其次，多出去走走、看看。做一些有益的戶外運動以分散注意力。
外出時不要帶香菸和打火機。
在希望我的答覆使你滿意。
11樓：美國旅行者
教你最簡單的，如果能當兵，就去當兵，100%能戒菸，如果不行那就用電子煙替代吧。過濾菸嘴也行，口味會越來越淡，自然而然你就戒了。
12樓：南郭琦梅
能戒掉的，只要你有強大的自制力，絕對沒問題。拿個糖塊備著
13樓：匿名使用者
相信自己沒有不可能！
14樓：匿名使用者
當然可以，只要你有信心
40年的煙癮怎麼才能戒掉？有什麼好的方法
如果是醫生拿著診斷書來告訴你要戒菸就晚了，主要還是看自己意志力夠不夠堅強，要不什麼方式都沒用，重點不在方法，在自律 健康包括哪些方面 根據世界衛生組織who對健康所下的定義為 健康是身體上 精神上和社會適應上的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。具體的講，健康有一下10條標準 1，精力充沛，能從容...
4只小貓釣魚,每隻小貓掉3條,一共掉幾條一年級
4 4只貓 3 釣3條魚 12 4只貓每一隻能釣3條，就是4個3，3 3 3 3 12 3 3 3 3 12.連加四次，12條吧！一條也沒有，貓見到魚還能剩下嗎 不是吧，你到底是想問釣了多少魚，還是掉了多少魚？作文四隻小貓釣魚，一年級語配看圖寫話 昨天下午，一隻 可愛的 小貓，高興的去河邊釣魚。小貓...
男人如果連煙都能戒的掉，那他該有多狠
能戒菸都是有大毅力大決心，有責任心的男人，並不是狠，抽菸花錢又傷身，戒了沒什麼不好的 戒菸哪有那麼難，自控力強的人都能做到，無非是那些自控力弱的人，戒不掉煙，把戒菸鼓吹得難於登天一樣，其實就是自己控制力弱 那不是狠，那是決心和負責，如果為了一個心愛的人去戒菸的那叫決心，一顆愛你的心。如果是家裡面的人...