1樓：沒有問歌
二十出頭的小年輕也開始說自己在養生了，這不吃還要這補那的，其實很多時候，你以為那是在養生，其實是在養病。
2樓：哈哈歌兒
隨著社會的發展，人們對生活品質的要求越來越高，很快，養生這個詞就開始紅了起來，不只是年長的爺爺奶奶，就連二十出頭的小年輕也開始說自己在養生了，這不吃還要這補那的，其實很多時候，你以為那是在養生，其實是在養病，所以說，養生，也千萬別過度。
3樓：
如果提到養生，那麼一定會有五穀雜糧，似乎這就是配套的一般，因為我們身邊經常能聽到老人們說，多吃五穀，不生雜病，所以吃五穀雜糧的好處慢慢的就被誇大了，這裡並不是在否定雜糧對你的好處，
4樓：
胃消化負擔。很多人習慣午飯後就睡，這時
5樓：阿李
隨著社會的發展，人們對生活品質的要求越來越高，會死
我是早年勞累過度，平時也不重視養生，現在關鍵時刻就陽痿，陽痿吃什麼？吃什麼好？誰知道吃什麼好？
6樓：呼延思鬆
牛鞭 狗鞭以形補形
7樓：黑哥不黑
最好食補，韭菜，大蔥，西瓜這些都是有助的
8樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-陽痿吃什麼好
入秋後，由溼熱向乾熱過度，如何養生最健康？
9樓：木兮寫作分享
經過了整個炎熱夏季的折磨，我們逐漸走入了天高氣爽的秋天，由於季節的更迭，氣候的明顯變化，我們的機體也進入了調整階段，所以到了秋天以後我們時常會覺得乏力，而正因為如此，秋天的養生對於我們的意義相當重大，在此我總結了幾點秋天養生特別重要的關鍵點，分享給大家，希望對大家有幫助！
1、不知道大家有沒有聽過：「春夏養陽，秋冬養陰」，秋天從某種程度上來說，是承載著一個由夏天的極熱天氣，到冬天的極寒天氣轉變的一個季節，所以，秋天養生也有著承上啟下的作用。
首先，我們從作息習慣上，應該遵從早睡早起的狀態，因為秋天整體天氣燥熱，而早晚卻是清涼的，早睡早起可以使我們保持神清氣爽，從而避免受到燥氣的危害。
2、飲食方面以清淡為主，可以多吃一些潤肺的食物，相信有很多朋友在秋天就有口乾鼻幹喉幹這種現象，這是由於秋天的燥氣引起的，秋天的燥氣極容易傷害到我們的肺部，這時多吃一些潤肺的食物，對於抵抗燥熱，保養肺部有著很好的效果。
3、在秋天可以堅持一些適宜的輕運動，但是運動的強度不宜過大，只要達到促進血液迴圈，鍛鍊肺活量即可，另外，在鍛鍊身體的同時，要多注意天氣的變化，根據天氣增減衣物，避免寒氣入體，從而導致流行**冒的發生。
除了這些特殊該注意的事項之外，我們在平時也要多喝水，多運動，保持良好的心情，這樣對於我們在秋季養生，會起到很好的輔助效果。
10樓：道法自然玄師
入秋後，由溼熱向乾熱過度，養生方法有：
從飲食上來說，這時候適合吃一些清涼的時候來抑制這種乾燥，胡蘿蔔就是很好的選擇。胡蘿蔔不僅可以調節「乾熱」，還能補氣、消失、提高身體免疫力。
入秋後由溼熱向乾熱過度，補水是關鍵，正確喝湯、喝水、吃水果。
11樓：**有話說
入秋後，天氣轉涼，天氣也由溼熱向乾熱過度，這個時候我們應該如何養生呢？
我們都知道秋天的來臨，伴隨著秋高氣爽，俗話也說：一夏無病三分虛。秋天雖然涼爽但是也會有經常性的乏力，這個時候就需要調整我們的身體來適應天氣的變化。
首先在飲食上：秋季不同於其他季節，進入秋季天氣相對來說比較乾燥，乾燥也最容易傷害人的肺部。所以在飲食上要多吃酸性食物，如蘋果、橘子、獼猴桃、白蘿蔔、白梨等，以收斂肺氣，對於辛辣食物切記少吃，秋季主養肺，也可以適當喝些雞湯、骨湯補充身體營養。
其次在作息上：保持早睡早起是健康養生的好習慣，秋季是早起的好時節，清晨的空氣也最讓人心曠神怡，保持良好的作息，心情自然也會舒暢，這對於我們保持身體健康有很大的益處。
最後很重要的秋季養生就是運動：每天晨跑或者夜跑都是很不錯的養生方式，例如快步走、練瑜伽都是很不錯的方式，年輕人運動可以適當多一些，出汗也能更好地去溼氣，對於老年人和小孩，秋季養生保持適當的運動就可以，散步也是個不錯的選擇。
秋季養生對於老年人來說是很重要的，秋季多發病，因此老年人要注意換季加衣物保暖，多吃水果，比如有些年老胃弱者，就可經常晨起食粥法來益胃生津，百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等這些都是比較養胃的。
12樓：薏仁家的喵
入秋變季了，要注意保暖，不要追求美觀。飲食清淡，多和熱水，多運動。
13樓：保定印記
1、建議每天喝水不少於1500毫升。
2、平時多食用清淡食品，減少鹽分的攝入量。、
3、平時多注意休息，適當進行鍛鍊，提高身體免疫力。
14樓：追劇小八
入秋了，天氣多變，一會冷一會熱，要注意穿衣的度。飲食以清淡為宜。
15樓：有機生活倡導者
入秋後，最適合吃白色的食物，養肺。秋季養生可以熬梨湯喝，也可以熬銀耳喝。
16樓：做最真de自己
最好的養生方法就是食補加上多運動，慢慢調理自己的氣血，排除溼氣，飲食規律，按時作息。
17樓：lala嫣然
多注意保暖不要著涼 或者晚上泡泡腳
18樓：職場久原老師
秋季比較乾燥，最適合煲湯喝，菜市場就有專門賣煲湯原材料的，每個星期在家煲一次湯就很好了。
19樓：愛你
秋季養生很重要，可以多喝茶，不宜喝涼水，吃生冷東西
20樓：
一定要注意飲食，注意休息喲，最敏感的季節。
21樓：花魂
從飲食上，從生活作息，生活習慣上都可以改善
22樓：龍貓小淘
我覺得可以煮一點冰糖雪梨粥喝，要潤肺清熱。
23樓：小爬
秋季可以多喝水。然後增加衣物。還有不要吃燥的食物。
24樓：無限
我覺得一定要多泡泡腳，多喝水呀，不要用涼水洗澡了。
25樓：琦琦
喝點去火熱的茶，比如枸杞泡紅棗。
過度選擇中醫養生有沒有什麼壞處？
26樓：匿名使用者
肯定有壞處。養生也應該順其自然，適可而止，無為而治。愉悅的心情，健康的食物，適當的鍛鍊。做到這三點，身體一般不會太差。
不論做什麼事，都要有決心，都應該肯下功夫 用成語來概括
1 有志竟成 拼音 y u zh j ng ch ng 釋義 竟 終於。只要有決心，有毅力，事情終究會成功。出處 後漢書 耿弇傳 將軍前在南陽，建此大策，常以為落落難合，有志者事竟成也。2 鐵杵成針 拼音 ti ch ch ng zh n 釋義 比喻只要有毅力，肯下苦功，事情就能成功。出處 明 鄭之...
夢到殺人 會有什麼事嗎，做夢夢見殺人，會有什麼預兆嗎？
夢見殺人，預示著做夢人的仇人太多,多行不義必自斃。夢見自己殺害了仇人，仇人的力量會加強,自己遠在敵人的控制範圍內。但是夢見仇人殺害了自己,是吉兆,敵人會被自己降服,對自己俯首稱臣.夢見自己殺害了親人，能繼承大筆遺產,並會親情會更加濃厚,其樂融融。女人夢見丈夫被殺，夫妻倆生活會幸福 愉快,愛情甜美。夢...
不管女孩做錯了什麼事，男孩都要原諒她嗎？
不管女孩做錯了什麼事，男孩不一定都要原諒對方，如果超過了男孩的底線的話，肯定是沒有必要原諒他了，每乙個人都有原則的，如果超過對方的底線或者是原則的，肯定是不會原諒對方了，如果女孩犯了是原則上的錯誤或者是情感上的錯誤的話，肯定是不會原諒對方的，主要是看這個男孩的性格了，有時候是比較強硬的，肯定是不會接...