1樓：匿名使用者
最愛吃的乾果，葡萄乾，芒果乾，都很甜，而且原先的水果味道還保留著，其他的乾果也有很多，杏仁啊，核桃啊，都是營養價值很高的。
2樓：
核桃：吃太多影響消化。
因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管、預防冠心病、中風、老年痴呆等頗有裨益。
但核桃不要一次吃太多，否則會影響消化。
2/7板栗：新鮮的容易發黴變質
由於栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嚐。但栗子生吃難消化，熟食又宜滯氣，所以一次不宜多食。
此外，要注意新鮮栗子容易發黴變質，吃了發黴的栗子會引起中毒。
3/7開心果：血脂高少吃
主要含單不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇。但儲藏時間太久的開心果，不宜食用。開心果有很高的熱量，並且含有較多脂肪，凡是怕胖者、血脂高的人應該少吃。
4/7南瓜子：胃熱之人宜少吃
南瓜子含有豐富的泛酸，泛酸可以緩解靜止心絞痛，並具有降壓作用。但注意一次不要吃太多。最適合高血壓病人食用，胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。
5/7花生：過量食用加重胃腸負擔。
花生味甘，性平；歸脾，健脾養胃，潤肺化痰。花生消化吸收率較低，過量食用會加重腸胃負擔，需引起注意。
6/7松子：膽功能不良者應慎食。
松子含有蛋白質、脂肪，所含脂肪大部分為亞油酸、亞麻酸等有益於健康的，鈣磷鐵等含量也很豐富，常吃可滋補強身。
但存放時間長會產生異味，不宜食用。此外，膽功能不良者應慎食。
7/7腰果：過敏體質要少吃
腰果中飽和脂肪含量稍高，應避免吃得太多。此外，腰果含有一些過敏原，對於過敏體質的人來說，一定要多留心。第一次吃腰果的人，最好不要吃太多
3樓：
新疆巴旦木品種繁多，約有四十多個，分為五個大家族，分別是軟殼甜巴旦木品系、甜巴旦木品系、厚殼甜巴旦木品系、苦巴旦木品系、桃巴旦木品系。
什麼乾果比較好吃
4樓：匿名使用者
每個人口味不一樣，比如我個人愛吃夏威夷果和開心果，這兩樣我認為最好吃。還愛吃榛子，栗子，核桃，松子，葡萄乾等。
澳洲堅果(拉丁學名:macadamia ternifolia f. muell.
)別名:昆士蘭慄、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士蘭果，是一種原產於澳洲的樹生堅果。澳洲堅果屬常綠喬木，雙子葉植物。
樹冠高大，葉3~4片輪生，披針形、革質，光滑，邊緣有刺狀鋸齒。總狀花序腋生，花米黃色，果圓球形，果皮革質，內果皮堅硬，種仁米黃色至淺棕色。適合生長在溫和、溼潤、風力小的地區。
山龍眼科、澳洲堅果屬植物在世界上眾多的乾果之中，澳洲堅果的經濟價值最高，素來享有"乾果之王"的譽稱。分佈區域:澳大利亞東部、新喀里多尼亞、印度尼西亞蘇拉威西島。
此外澳洲堅果還具有很高的營養價值和藥用價值。
5樓：罐頭小廚
堅果直接吃你就out啦~3招堅果健康養顏吃法拿好不謝
6樓：我是你唯姐啊
杏仁，松子，開心果，核桃，夏威夷果，等等等等
女生喜歡吃什麼乾果？
7樓：雷藏
一、桂圓肉
經過調查顯示大約每100g桂圓中含有4mg左右的鐵，這種比例在水果中算是非常豐富的了桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，桂圓可以生吃，也可以用來煲湯或是煮粥。
二、桑葚幹
水果中桑葚的含鐵量最豐富的一個了，被成為是「補血果」，一般桑葚是在春天成熟的，在冬天吃桑葚幹補血效果是非常好的，用桑葚幹煮粥補血效果很好，不過孕婦不宜食用。
三、黑棗
大棗和補血很多時候都是分不開的，其中黑棗是非常好的一種，因為其中含有很多維生素c，會讓補血的效果更好，黑棗中含鐵量也是比較高，所以可以用來熬粥或是煮湯，不過不宜吃多哦。
四、紫葡萄乾
紫葡萄乾大約每100g中含有9.1mg的鐵，這主要是因為葡萄乾在晒制過程中保留了葡萄皮。其中的營養才會被儲存下來，像是鋅、鐵、錳、蛋白質等，冬天用紫葡萄乾做粥喝對女性健康很有益。
8樓：那都不算事兒
媽媽，我要吃零食！吃！吃這幾家零食店鋪
9樓：匿名使用者
核桃，杏仁，栗子 花生
羋月傳中秦王最喜歡吃的乾果是什麼？
10樓：七月在野
杏秦惠文王嬴駟是羋月的丈夫，也是秦孝公之子，秦昭襄王嬴稷之父。嬴駟是個典型的鐵血帝王，探諳人性，深沉內斂，他善於利用人心，也善於利用感情，他有愛，但藏得很深，深到遠不足以影響他任何政治上的判斷。
女人吃乾果有什麼好處 最適合女人吃的乾果推薦
11樓：長夜熒熒
看看女生吃乾果的益處和女人適宜吃的乾果推薦吧。
1、益智補腦，促進大腦發育。
研究發現幾乎所有的乾果類食物中都含有豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白質、氨基酸而這些成份都是大腦發育所不可缺少的一部分對改善腦部營養具有很大的幫助。所以多吃乾果可讓你變聰明。
2、清除體內自由其還你健康身體。
研究發現像瓜子一類的堅晨具有很強的清除自由基的作用。
3、降低糖尿病的風險。
促進心血管健康堅果中豐富的不飽和脂肪酸不僅可平衡胰島素同 時還可降低血糖。同時很多堅果對保持血脂和載脂蛋白平衡具有很大的幫助。
4、提高視力。
特別是對於用眼一族而言經常吃堅果類食物還具有提高視力的作用。這是因為多吃堅硬的食物會促進睫狀肌對眼球晶狀體調節的功能。堅果類屬堅硬的食物之最。
5、補充身體所需營養，促進身體健康。
堅果類食物一般都含有豐富的礦物質，不飽和脂肪酸，各種微量元素等都可補充身體所需的營養素。比如說以下這些堅果就特別適合女性日常食用了。
1、桑葚
桑葚是公認的「補血果」，因此對於女性而言經常吃桑葚具的美容，使女性保持好氣血。
2、葡萄乾
葡萄不僅可補血同時因為葡萄乾中含有豐富的蛋白質，抗氧化物質同時還含有穩定的營養素具有延緩衰老的作用。
3、桂圓
桂圓可是最適合貧血女性食療食用的一種堅果
4、杏仁
杏仁是最適合給女性朋友當零食的一種堅果了，因為其具抑制**老化，抗衰老，促進傷口癒合，清熱解毒等多種功效，因此對於愛美的女性特別適用。
5、棒子
研究發現棒子不僅含有豐富的不飽和脂肪酸，同時其還具有增強**彈性的作用呢?
6、核桃
核桃是頭號的補腦食品，其實對於女性而言日常經常吃核桃還具有抗衰老，延緩作用的作用。哦，特別是對於產後身體虛弱的女性。
7、松子
中國什麼最愛吃瓜子乾果的人在哪一地區
12樓：心繫琉璃花
這個應該沒有特定的地方吧 我覺得適當吃一些堅果還是有用的 零食小二 健康堅果多吃一點對人還是有好處的
13樓：巨蟹淮安男
基本所有地方都喜歡吃
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如果是在中國的話,那可能是在東北那邊的最喜歡吃牛肉吧 不一定！全國各地，甚至遍部世界的都有。中國的話！應該東北那邊吧。四川西北地區 青海省 甘肅省，這些地方的人都喜愛吃牛肉，特別是犛牛肉。什麼地方的人最愛吃牛肉？你是不是也很喜歡吃牛肉啊,你說 就 了,我支援你.法國人 最喜歡吃牛肉 法國牛排 很出名...