1樓：匿名使用者
今天出的報紙不知道你有沒有看，
好像標題是什麼嫁人不可以嫁藝術青年，
就因為他們太多愁善感了，這樣大家生活在一起也會好鬱悶！~！
我看了挺好笑的，！~！
好多人都是這樣的，特別像我們現在這個年代的青年人，太多的感嘆，太多的不滿，！~！~
其實心情低落只有靠自己解決，因為只有自己才清楚自己的狀況，清楚自己需要什麼，低落什麼，是這樣的不是嗎~！~！~1
2樓：
每個人都有生理週期，心情自然也有低落的時候，我和你一樣，心情不好的時候自我調節一下，找些自己喜歡的事情做或者聽些**就會緩解一些！
3樓：咎寄容
我也是,可能是因為愛情不經常不順,事業不順的原因吧,其實樂觀的態度真的很重要,長期這樣不開心,對身體也不好!!希望我們共同努力,改掉這種心態!!加油!!
4樓：匿名使用者
每個人都受感情曲線的影響，很正常。學會控制心情就好了。
5樓：
這是抑鬱症的初期表現形勢中的一種。去看看心理醫生吧。或是多去些可以說話的場合。
6樓：卯凝竹
不用太在意,人都有情緒低落的時候,放開些吧,過一段時間就好了哦.呵呵~~~
7樓：裝飾新寵
暈 哈哈 我天天都特別看心 哈哈
希望你和我一樣
8樓：匿名使用者
是什麼在侵蝕你的心靈，另人煩腦的憂鬱。
多做讓自己快樂的事，少給自己一點壓力。
最重要的是搞清問題的根源，並搞定它。
9樓：郯雨
沒有啊，我覺得還好。就是好事不笑，壞事不哭。
10樓：自由的解答
也會，主要是在表春期裡你想的太多了，不要去想，多去做運動，多做事，分開自己的注意力，專注的去做一件事，讓自己沒有時間去想，就不會這樣了
11樓：匿名使用者
我也是.正想辦法中.
經常情緒低落是什麼原因？
12樓：匿名使用者
你有煩惱了。人生所有煩惱都是人際關係的煩惱。
給你推薦兩本書解除煩惱。
書的簡介
這套書中提出了一個觀念，那就是世界很簡單，人人都能夠隨時進入幸福的生活。
如果你感到不幸福。那是你不知道真正的幸福在**，你總是向外追求，希望抓到一個外在的人和物，能夠拯救自己。
真正的幸福出自於你的內心，出自你的愛。每個人在物質方面都是有限的，你不能要求他人無限度地給予你。每個人都是一個獨立的個體，你不能要求他人事事都服從你。
但每個人在精神方面的財富都是無窮的，都是精神上的億萬富翁.大多數人沒有意識到這一點，他們總是拼命地向外索求，希望從外界的人事物上得到愛，他們是端著金碗要飯吃，是精神上的乞丐。
人的精神財富是什麼呢？就是愛。怎樣將精神財富提取出來呢，就是通過愛的方式當你去愛他人的時候，這種愛首先就充滿了你的內心，照亮了你的生命，你整個人就洋溢在愛的之中了，當你去愛自己愛別人愛世界的時候，你的生命就被愛所充滿了。
所以有句話說，當你付出愛的時候，你就得到了愛.
人的本質是社會性，人都生活在人群之中，所有的人生煩惱歸根結底都是人際關係的煩惱。但是人不能逃避人際關係，因為所有人生的幸福也都是人際關係的幸福.逃避了人際關係，也就遠離了人生的幸福。
人要想獲得幸福，必須處理好人際關係，必須掌握有效的人處理際關係的思想和方法。
解決人際關係煩惱的第1步就是做好人生課題的分離，就是自己不要去幹涉別人的事情，也不要讓別人來干涉自己的事情，包括不要去猜想別人是怎麼想的，不要猜測別人對自己的看法，不要猜測自己做了什麼事情別人會怎麼想，不要去追求他人的認可。
其次，人要有人際信念，你想與別人建立一種什麼樣的關係，這種關係中你和他人的角色是怎麼樣的，你和他人之間是怎樣進行互動的，你在這種關係中是怎樣得到幸福感的.你可以給自己好好的描述一下。
如果你無法描述或者認為自己原先的人際關係模式不夠美好，總是出現煩惱，那麼建議你和別人建立一種被稱為共同體的人際關係模式。共同體可以指兩個人之間的關係，也可以指多人之間的關係，也可以把整個社會或者整個人類視為一個共同體。
人際關係模式基本上有兩種，一種是縱向的，是指上下級，控制與被控制的關係，一種是橫向的關係，橫向的關係中，人和人是獨立，自由，平等，互相尊重，互相幫助，對他人的人生課題互不干涉的。
共同體式的人際關係就是這樣一種橫向的關係模式，
在共同體關係模式中，人與他人之間的角色關係是這樣的，你應該認識到你是共同體的一員，而不是共同體的中心，他人對你的愛和關注不會主動地投注在你的身上。同樣他人也不是中心，而只是普通的一員。你不是為了讓他人滿意而存在的，他人也不是為了讓你滿意而存在的。
在共同體模式中，人與他人的互動方式是，每個人都不是共同體的中心，在共同體中每個人為了加強與別人的聯絡，都要主動地向前邁出一步，就是說要積極主動地參與共同體中的交往，你不主動的行動，他人是不會來和你交往的，即使他人對你感興趣，來和你交往，你若不主動的迴應，交往也是無法持續下去的。
在共同體模式中獲取幸福感的方式是，在你自主選擇交往物件的情況下，你要無條件的去信賴別人，去愛別人，去給他人給群體做出貢獻，當你感覺對共同體有貢獻感的時候，你就會感覺到幸福，這就是人幸福的祕密。
其中的貢獻感，你自己感覺到就可以了，不需要別人來做出肯定和認可，因為有沒有做貢獻，那是你自己的事情，他人是否肯定和認可你的貢獻，那是他人的事情。這和俗話中所說的，做人但求無愧於心，是同樣一個道理。
簡而言之，先和他人做好人生課題的分離，然後和他人組建共同體模式的人際關係，就能夠讓你把人生的主動權，把人生幸福的主動權牢牢的把握在自己的手裡，不會因為外界人事物的變化而失去了幸福感。
以上觀點出自《被討厭的勇氣》和《幸福的勇氣》這兩本書，有空可以看一看。
這兩本書是用對話體的形式寫成的，寫的是兩個人的對話，比較容易閱讀。這兩本書講的是一個煩惱的青年和一位哲人就人生問題進行的一場辯論，也可以看作是這個煩惱青年向哲人進行心理諮詢的全過程記錄。你所能想到的人生問題，你所有的關於你的心理疾病的疑惑，裡面都一一的提到了，進行了令人無可爭辯的分析，並提出了有效的解決方法。
這兩本書中沒有道德的說教，只有對人生現實的清醒認知。教你在尊重人生現實的基礎上，進入幸福的生活狀態。
13樓：悄悄女
你年齡這麼小怎麼會這樣的，是不是學習壓力大，還是家庭的原因，一定會有使你情緒低落的原因，是不是青春期造成的情緒低落，這些都是有可能的，你可以去醫院檢檢視看，學校裡都有心裡諮詢師，可以和老師溝通一下，多和同學交往溝通，舒緩心裡壓力，祝你健康快樂！
14樓：
你去低落是因為你的心態有關係，不要想那些不開心的多出去走走，與人多接觸，多交一些知心朋友，慢慢的就會好的，你要學會改變現狀。試著自我調整一下自己的心態。像你這個年齡應該是很青春活潑開朗的才對。
15樓：匿名使用者
我朋友的病是在這裡看好的，挺大感觸就是他們家**啊還是買藥態度都特別好，還會關心患者
16樓：來自慈氏塔可愛 的超人
你經常情緒低落與你的心態有關係，不要老想不開心的事，與人多接觸，多交一些知心朋友，慢慢的就會好的，試著自我調整一下自己的心態。還有是不是學習壓力過大，可以適當運動一下放鬆放鬆，像你這個年齡應該是充滿活力的。
17樓：
情緒低落可能是因為工作或者家庭壓力造成的，或者是由於與人做對比，覺得自己不如他人而產生落差的情緒，建議平時多想想開心的事情，保持愉快的心情。
18樓：較大城市的故事
有心事嗎？是無緣由的情緒低落嗎？若是無緣由的，有些情緒低落與體質也有關係，可以去醫院體檢一下，看看維生素與微量元素是否缺乏。
19樓：來自流坑村欣慰的史努比
這個問題有多方面原因，第一個可能你本身就是一個性格不開朗的人情緒低落，第二個可能你工作壓力大，上進心又比較強，第三可能家裡壓力大，自己又特別要好導致經常情緒低落，建議你改變自己性格或去看看心裡醫生，祝你儘快好起來！
20樓：匿名使用者
心情不好會影響身體健康，心態很重要，遇到任何事情都要好好的對待，放棄煩惱，多想美好的事情，讓自己走出去觀景多交流交流，與朋友多接觸接觸說說心裡話會好一點，希望你開心快樂！
21樓：
情緒低落，是因為沒有遇到讓自己高興，和開心的事，可以嘗試，去吃自己喜歡吃的東西，去買自己喜歡的東西，把自己打扮的漂漂亮亮的，心情就能好起來，不要去想那些，不愉快的事，過去了，就讓它過去吧，不要總是過不去。
22樓：
那是因為你性格孤僻，不善於交際，在乎計較的太多了。學會調節好心態，不要計較太多，放鬆心情多給朋友們多走出去看看外面的世界，就會心情好了。
23樓：520劉金澤
根據您的描述，要考慮你存在抑鬱的情況，並伴發有軀體症狀。這種情況除了自己注意心理的調整，增加自信外，建議您進行系統的心理諮詢。
24樓：落入凡間的皮卡丘
壓力和各方面因素影響的，主要是因為工作和生活壓力大造成的
25樓：666春華秋實
每個人每個月都會有一個生理週期，每到這幾天就會煩躁，情緒低落。因而要多注意這幾天多加以注意，儘量放鬆心情，注意休息。
26樓：高林他媽媽
你是太自卑。學習有壓力，愛和同學攀比，造成心理負擔，所以情緒低落。應放鬆心態，找出原因，努力學習，一定能趕超先進，祝你學習進步，越來越優秀。
27樓：在凌雲塔瞭望的玫瑰
情緒低落有三個原因:第一是心理原因，如來自自然人格的輕微悲傷，或父母人格的影響，這也會導致抑鬱症；二是社會因素，如工作不盡人意、壓力過大、人際衝突、領導與他人關係不良等。第三個生物學原因是由抗高血壓藥物、激素藥物和抗生素引起的。
28樓：
我認為緒低落的原因可能有這麼幾個:第一，可能是你因為工作壓力大，整天被一些瑣事忙得不可開交，暈頭轉向所以情緒低落。第二，或者是因為家庭出現了問題，造成了對你的傷害，所以你沒有興趣思考人生。
第三，也許是你最近沒有找到自己的生活目標，所以造成你的情緒失落感吧！
29樓：
不清楚你心情低落的原因，只能說要學會自己調節，你也有16歲馬上成年了，
如果不會調節心情，那你以後是活不下去的。
30樓：輝
情緒低落是有可能導致抑鬱症的慢性形式，情緒低落導致抑鬱症發作的機率很大。出現心情鬱悶一定要保持心情得到舒暢，當然，這種情況在情緒低落的情況下很難做到，但是一定要強迫自己做到。不能心情一惡劣就自我心態悲觀，整天想著自己多鬱悶，這會讓自己陷入一個無止境鬱悶下去的旋渦裡。
所以一定要保持一個良好的心態，情緒低落最好的**方式是自我**。
31樓：
經常情緒低落，肯定是這段時間工作壓力太大，導致你情緒低落，放平自己的位置。
32樓：來自逍遙津純潔的洋蔥
情緒低落有多種原因，有的是由於工作不順心、有的是由於家庭矛盾的壓力，或者是由於人與人之間不和造成情緒低落，你要學會調節情緒，多和親戚朋友交流和溝通，平時多想想開心的事，保持愉快的心情。
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學會那個 就素當一場冒險吧 簡單地說，夢即是意識。人文主義心理學認為，夢是一種願望委婉的表現形式，因為內它總是要經過自我意識的檢 容查，修改，甚至刪除，就像某種具有指導性原則不讓它以最直接的形式表現出來。如果自我意識在這方面做得不夠，那這個夢就變成噩夢。每個人在做夢的時候，在夢裡都會有屬於自己的規矩...
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腿軟無力，一般會有以下集中情況 如果是由於下肢供血不足所致，生活中可以泡泡熱水澡，適當進行腿部的熱敷，促進血液迴圈。低血糖也會出現腿軟無力的症狀，這種情況建議先去醫院做一下血糖監測，然後可以適量的補充糖分，增加營養。由於腿部骨質軟化導致，平時注意適當的鍛鍊，多晒太陽。適當補充一些富含鈣類的食物，比如...