1樓：匿名使用者
傳統觀念認為，感冒是因為氣候的變化、身體受涼、勞累過度、機體抵抗力下降，或通過呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年來，醫學專家經臨床觀察又發現感冒的5種新途徑。
一、「吃」出來的感冒 醫學研究表明，感冒與飲食關係密切，一些感冒是由於飲食不當而引起的。諸如過多地食用高脂肪食物、肉類、乳製品、黃油等，可降低體內免疫細胞的抗病毒能力引起感冒；過多地攝入高鹽食物，可導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染，最終導致感冒；食用過多的高糖食物，可消耗體內水分和營養物質，引起口乾舌燥，使免疫力降低，進而誘發感冒。為此專家建議，為了預防「吃」出感冒，飲食應該葷素搭配，少吃油炸、醃製食物。
二、「摸」出來的感冒 醫學研究顯示，通過手的觸控最容易傳染感冒。英國研究人員讓20名健康試驗者到感冒病人房間住3天，由於他們保持正常活動、營養和清潔，都沒有感染上感冒，因為感冒病人嘴裡噴出的飛沫中，僅有8％帶感冒病毒。感冒病毒普遍存在於感冒病人鼻腔的鼻涕裡，鼻腔的溫度、溼度都適宜感冒病毒的繁殖，並且病毒都是從這裡向外傳播。
感冒病毒能在手帕上存活1小時，在手上存活70小時，感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔時將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉移到所接觸的地方——手帕、毛巾、門把手、**機、桌椅等處，健康人接觸這些汙染了感冒病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。因此，防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手，勤洗手，勤換手帕，改掉用手觸控鼻、眼的習慣。
三、「愁」出來的感冒 情緒與免疫機能是一對「戀生兄弟」，經常發愁的人可引起免疫功能下降，機體殺傷、吞噬病原微生物和炎症細胞能力減弱，干擾素水平降低，造成呼吸防禦功能暫時性減退，給無孔不入的呼吸道病毒以「可乘之機」。據資料統計，經常發愁的人，患病毒性上呼吸道感染的概率是對照組2－3倍。英格蘭感冒研究小組的學者，為健康自願者做了心理方面的測試，把受試者的心理壓力分成等級，然後上他們感染感冒病毒。
結果，受心理壓力大的一組及性格內向的一組要比受心理壓力小的一組及性格外向的一組患感冒的症狀更嚴重。這說明心理壓力大及性格內向的經不住感冒病毒的打擊。專家認為，心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。
四、「閒」出來的感冒 臨床觀察發現，活動較少的人，患感冒的機會比活動正常的人要高2－3倍。某一島國唯一的電視塔倒了以後，該國各醫院兒童感冒的就診率大幅度下降。經調查，孩子們原來整天圍在電視機前，現在又蹦蹦跳跳地回到大自然，通過正常活動恢復了對感冒病毒的抵抗力。
五、濫服藥物導致的感冒 藥理實驗和臨床研究表明，許多藥物，特別是抗生素、磺胺藥、抗結核藥、驅蟲藥、抗癌藥，包括解熱鎮痛藥等對機體免疫系統都有不同程度的抑制作用，經常服用這些藥物可以降低人體的抗病能力，從而易誘發感冒等疾病。因此，合理用藥也是避免發生感冒的措施之一。
充分的休息和足夠的睡眠是迅速減輕症狀、促進自愈、早日**的前提，同時亦可減少傳染他人的機會。平時應注意身體素質的鍛鍊，提高機體的抵抗能力。
2樓：
多喝水，多運動，多出去吸新鮮空氣。
有些人感冒幾天就好了，有些人幾個月都不好，原因是什麼？
3樓：ok你
在季節交替的時候，特別是在天氣變冷的時候，很多人一不小心就會容易感冒，感冒會讓人感到不舒服，雖然很容易會感冒，但是感冒也會很容易恢復，但是在生活中也會有一些人感冒，往往幾個月都不見好，具體是什麼原因呢？我們做了以下幾點建議來供您參考。
1.哪些人容易感冒眾所周知，青年人的抵抗力遠高於青幼年和老年人，我們能夠常常見到小孩子感冒和老人感冒，小孩子感冒是因為機體的發育還不成熟，而老年人則是機體的免疫功能下降，所以應當注意保暖，我們應當時常注意他們的健康情況。
2.怎樣才能更好的避免感冒3.感冒後應該怎麼做
4樓：芭芭拉
這和自身的免疫系統有關係，平時要多吃瓜果蔬菜，多做運動以，提升自己的免疫力。
5樓：暗影x殺之刃
主要與人體自身的免疫力有關，其次就是與生活習慣有關。
6樓：優秀居老師粉絲
有些人免疫力特別的低，一感冒就長久的不容易好，病來如山倒病去如抽絲。
7樓：
因為每一個人的體質不一樣，對抗感冒的抗禦能力也不一樣。
8樓：權夫人
人與人的體質相差很多，有的人體質好，恢復的就快，有的人身體不好，恢復的太慢。
9樓：暗月辰溪
感冒痊癒的時間不同可能是個人的體質不同引起的。
10樓：孫雅萍
每個人的體質不一樣，免疫力也不一樣，免疫力好的人，感冒好的快。
為什麼一不小心就感冒了呢？
11樓：
說明你自身免疫力低，抵抗不了外來侵襲而導致的，咳嗽上痰咳不出來是肺火升痰必須藥物**。
12樓：滄浪水上樂園裝置
一不小心就感冒的原因：
感冒一般是身體抵抗力和免疫力差導致，還有多變的天氣，不注意添衣保暖。
建議經常做運動來增加免疫力，多吃水果蔬菜補充維生素也是增加免疫力的。可以補充吃維c等。
13樓：一生熱愛全給你
以你的情況來分析，初步認為和免疫力低下有關係，需要進一步的檢查，明確**及早**
14樓：fly蝶戀花
現在天氣有點變化多端，經常就是一下冷一下熱的，這種情況最容易感冒，你的情況有點像是喉嚨發炎導致的，去醫院買點藥吃吃就好了
15樓：生活萬花筒
一不小心就感冒的人是體質偏弱，多吃補氣補血的食物就會好些
16樓：匿名使用者
主要還是體質問題，建議多加強鍛鍊，平時出點汗。注意早晚溫差，及時添衣。
17樓：匿名使用者
容易感冒可能是抵抗力差。
建議平時規律作息，早睡早起，堅持運動，多吃蔬果。
另外感冒之後多喝水，如果高燒的話建議及時就醫。
18樓：匿名使用者
病了就要吃藥的！否則自己就太難受了！雖說7天后能夠自愈，但這是對正常人來說的！體質差的人可能不會自愈的
19樓：非禮樓主那瞬間
一不小心就感冒是因為天氣它變化快，一定要注意防寒保暖不要讓自己著涼這是最容易感冒的事情。
20樓：莫如盡
感冒病毒有多種多樣存在於自然界中，有的人自身免疫力比較差，稍微有點受涼之類的就會誘發感冒。
21樓：吳詩妍好
是感冒引起的咳嗽呀，你可以喝一些止咳糖漿，吃點感冒藥呀。
現在天氣冷了，一個是你自身的免疫力問題，第2個是你的衣服穿的少了吧，
要加強鍛鍊啊。
22樓：
及時喝一點感冒藥可以讓它好的快一點，這樣就不會太難受了。
23樓：頁蓖匭頤蔚巴
這是因為體質差免疫力低造成的，感冒引起的咳嗽痰多，平時注意營養和加強鍛鍊，體質棒了就不會常感冒了。
24樓：憑清悅
如果一直有痰的話，證明存在炎症，需要抗炎**。關鍵在於你的體質，可以用化痰藥。多喝水，可以試用一下酮替芬，主要作用是過敏性咳嗽。
25樓：小戴釣魚者
感冒是因為我們身體的抗體打不過外來病菌的輕饒，因為這個天氣忽冷忽熱，我們的身體吃不消，所以我們平時多穿一點，不能馬虎。
26樓：真誠無怨無悔
咳不出來，可能是慢性支氣管炎，醋煮冰糖一杯飲用。
27樓：
很容易感冒，說明你體質差，也有可能是近期流行**冒比較嚴重，而你的抗體的存在嚴重的不足，身體抵抗力很差，缺乏運動，室內久坐就是這樣的，你比較容易感冒，趕快喝點感冒藥，洗個熱水澡，儘快抓緊時間回到被窩裡舒舒服服的睡一覺，明天就好了。
28樓：善良的人在紐約
免疫力，抵抗力差導致的。建議經常做運動來增加免疫力，多吃水果蔬菜補充維生素也是增加免疫力的。可以補充吃維c等。
29樓：匿名使用者
真是不小心，不過現在是冬季流感盛行的一個季節。如果是一般感冒，能挺過一星期就好了。
經常感冒，一不小心就感冒了，這是怎麼回事啊？如何增強抵抗力呢？
30樓：塗逸緻
我之前也試過這樣子的。其實平時多注意一點就好了，比如不要熬夜，早上起床後堅持喝一杯溫開水，還有早上起來比較容易著涼的，要注意穿衣保暖，平時多鍛鍊一下，一天中要多喝水，可以說：「水能治百病，呵呵~~」還有，飲食方面也要多注意，小吃油炸食物，垃圾食品等，蔬菜水果，魚類要多吃~~祝你健康~~~
31樓：匿名使用者
鍛鍊身體 運動 改善飲食
食補 用靜峰霖。北蟲草泡水喝 沒天喝點 不過要堅持 不堅持沒用
32樓：可愛下
應該是你身體不好，多吃飯多運動
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