1樓：習慣小助理
溫斯頓.丘吉爾在談到它時說：這樣做你總會收穫更多。你能把一天當做兩天用——至少是一天半，我敢肯定……
2樓：小王子
應該是晚上沒有熬夜。睡眠質量很好。所以就白天的時候會很精神，
3樓：安於天命
有的人晚上睡的好，充足的睡眠會讓人一天都有精神。有的人憂愁少很樂觀，也會讓人精神好
4樓：匿名使用者
因為她晚上睡眠睡得比較好，所以精力會很充沛，生活沒有壓力
5樓：努力每天學習一點點
有些人一整天都很有精神的話，這個人就是晚上睡得早，早上起的早一整天都會比較有精神，或者是他的睡眠質量比較高。
6樓：alli阿莉
大概是因為他們作息規律，飲食健康，身體素質好，所以有精神哦
7樓：
因為他們的心態會很好，懂得在遇到困難的時候為自己加油打氣，知道給自己釋放壓力
8樓：匿名使用者
可能是因為他的睡眠比較充足，你也可以嘗試一下睡一個懶覺，然後第二天就會覺得精神抖擻，中間睡一個午覺也可以。
9樓：中水星辰
就你所說的這些人一整天都很有精神，可能是他們對生活抱有樂觀的態度，樂觀的學習，樂觀的生活。樂觀的態度讓他們每日精神百倍。
10樓：匿名使用者
有些人一整天都很有精神，那是因為他作息時間很規律，不熬夜
11樓：在忠濟寺寫明信片的落葉松
整天很有精神的人是吃得飽喝的足，所以才有精神頭
12樓：地理劉新
一整天都很有精神說明他的身體健康，有精神頭，從另一個角度去看說明這個人很講究注重自己的衣著打扮言行舉止，看上去精神順眼。
13樓：乘安鈮
這就是在職場當中的一種精神了，什麼叫做每天早晨起來之後就像打了雞血一樣。
14樓：校春綠
這種人有積極向上的心態，他們覺得生活充滿了陽光燦爛
15樓：吊兒郎當
這都是個人體質的不同，遺傳基因的不同，也可以通過後天的鍛鍊來增強自己的體質，體質好了身體健康了，身體健康了就有精神了！
16樓：匿名使用者
「因為這樣的人非常高興 心情非常的好 幹什麼都充滿力量 好像有使不完的勁 他們的心情活潑開朗 不是那種憂愁傷感的 所以才會一整天都很精神」
17樓：劉建紅
那是因為他們知道自己在做什麼，為什麼而做，而且精力比較集中.
18樓：匿名使用者
首先，自身對生活的態度，積極向上，就會充滿活力和動力
19樓：匿名使用者
這個只是看個人精力的，有些人晚上睡眠可好了。
20樓：匿名使用者
一般年輕人精力旺盛，他們會很有精神，像我這種中老年，就不行了。
21樓：林深不知鹿
因為他們很開心，心態好，好的心態能夠支撐自己一天的動力
為什麼有的人看著很精神有的人看著不精神？
22樓：匿名使用者
就比方我吧，有時候自己都覺得這幾天很精神，過幾天就又不精神了。這個不管是容貌上，還是精神狀態上都可以看得出來。為什麼呢。
我自身體會是各方面的都有，不可能是單純一個原因的。有時可能因為睡眠不足。又有時遇到了傷心的事。
無法釋懷。還有可能出去玩過了頭造成的。再有如果吃東西過多，第二天都有不一樣的狀態。
但是人們最多的不好狀態是來自於心情的好壞。有的人藏在心裡，有的人表現在外面。
23樓：匿名使用者
這與人的日常生活有關，有的人很陽光，即便是穿的吃的不如別人，但他有一種樂觀的態度。還有一種人整天愁眉苦臉心裡好象裝著很事情，總也看不他的笑臉。總之這就是性格問題，性格是決定每個人的外表的，高興與不高興都寫在臉上。
24樓：匿名使用者
是的，主要有兩種表現，一種是由於心中有奮鬥目標，為人處世大方得體，平時注重外表看起來乾淨利落，顯得精神，二種是體現身體健康，體力充沛，顯得精神。
25樓：土是二千
你說怕懶人會傳染懶惰給你，
那你這個勤奮的人為什麼不去感染帶動這個懶人一起勤奮雖說近朱者赤，近墨者黑，那這個懶人他靠近你這個勤奮的人，應該也能夠學會勤奮。
不要擔心別人影響你，應該你自己去影響別人。
26樓：匿名使用者
有的看上去很精神，有的人看上去不精神。是有很多原因的，首先很你的性格有關係，你的性格樂觀開朗了，不論你做什麼事都是精神十足，倍心滿滿地去做。其次對生活不樂觀的人和性格內向的人來說。
他們做什麼事都拿不起精神來。對自己沒有信心。所以我們每個人都是不一樣的，做好自己就可以了。
27樓：匿名使用者
你好！首先我要說的是精神於身體有關，一個人例如身體比較好，那麼他的精神肯定充沛。假如這人身體不好，病殃殃的。那麼他肯定是沒有精神的。
28樓：匿名使用者
第一要看自己的身體況，身體鍵康精神保滿，第二呢無事可做病殃殃的，首先我要說的是精神於身體情況，身體健康精神有關，一個人例如身體比較好，那麼他的精神肯定充沛。假如這人身體不好那麼他肯定是木沒有精神的。所以一個人要事可做。
29樓：匿名使用者
這是非常正常的，從面貌可以看出人的精神和不精神的外貌。
30樓：最愛今遇良言
一般精神狀態，眼睛看的出來
31樓：匿名使用者
這和各人的性格有關。
32樓：匿名使用者
身體比較好，那麼他的精神肯定充沛。假如這人身體不好，病殃殃的。那麼他肯定是沒有精神的
33樓：匿名使用者
這正常吧，氣質不同而已
為什麼有些人每天只睡四個小時卻還是很精神？ 50
34樓：一隻奔騰的豬
這要看睡的程度深淺和睡覺的時間了，一般十一點到一兩點是睡眠的最佳時機，這個時候身體的一些內臟在排毒或者什麼的，另外深度睡眠效果也很卓越。
35樓：遺世的地平線
這個跟人的大腦有關係的，有些人的腦細胞很活躍，腦細胞分泌神經遞質的效率比普通人要高很多，導致他們的大腦經常保持著活躍的狀態，所以即使睡眠時間短也很精神。
36樓：匿名使用者
這個問題你得問問羅志祥
為什麼有些人睡覺少每天還很精神？
37樓：心安是福
對於大多數的人來說，睡眠時間不足7到9小時，會容易導致疲勞、易怒和判斷推理能力受損。長期睡眠不足更是會引發一系列的身心健康疾病，包括認知能力下降、情緒障礙、肥胖、冠狀動脈疾病，都會增加死亡的風險。
但是也有一些人，他們習慣睡得很少的時間，遠遠少於一般人的正常睡眠時間，每晚睡眠不到6小時，卻並沒有感覺到什麼不良的影響，白天時卻很精神，其實這與一種罕見的基因突變有關，與短暫而高效的睡眠有關。許多遺傳基因都參與了睡眠調節過程，這些因素結合起來，可能就會導致一些人覺得他們睡眠的時間比一般人更短，但是白天精力充沛。
為什麼有的人睡得少卻依然精神抖擻？他們可能是「短睡眠」家族。人體是離不開睡眠的，一生之中有1/3的時間都會在睡眠之中度過，這也是人體最基本的生理需求，同時他也會對一個人的安全健康保護起到了決定性的作用。
一個人睡眠充足，精神飽滿，工作效率高，大腦思維活躍，身體的免疫能力強等等一些好處。正常的年輕成年人一般睡眠時間應該控制在7~8個小時，但是很多人都會有這樣的疑惑，為什麼有一些人每天只睡4~5個小時，依然精神抖擻，活力滿滿？
對於大部分人而言，只有正常的睡眠時間和睡眠質量狀態才能是維護健康最基礎的保障。所謂的短睡眠家族以及個人機率很低，在世界上可以說得上是一片葉舟，簡直就是鳳毛麟角。
通過上述的瞭解，睡眠時間短的話，會給身體帶來一定的影響，但是睡眠時間過長同樣會給身體帶來不利，容易引起肥胖，心臟病，高血壓等一些常見的症狀。我們大部分人都是普通人，千萬不要認為自己是短時間睡眠家族的成員之一，切勿嘗試。
在我國健康中心舉辦的委員會發布，2023年至2023年提倡每天睡眠不少於7個小時，針對不同的年齡會採取不同的睡眠時間，對於小學生而言10個小時左右，中學生9個小時，高中生8個小時左右，對於成年人而言，一整天的平均時間睡眠不少於7個小時。
對於兒童以下的嬰兒來講，睡眠時間應該處於12~14個小時，除了正常的睡眠時間以外，還應該養成良好的生活作息習慣，尤其是廣大的學子們，一定要運用好自己的學習時間。否則將會使你身體的疾病翻倍。
38樓：阿qi棄
睡眠太少而持久的很精神的狀態是不能持久的，只***良好的生活習慣，才能確保有持久的很精神的狀態。
39樓：寶27785品斷
個人生物鐘不同吧，有些人睡一些時間就夠了，一些人睡很長時間才能保證精神。
40樓：匿名使用者
睡得少，可能並沒睡，也可能睡眠質量不好，一直做噩夢之類的，所以睡的少精神還不錯。
41樓：迪
人覺睡的少反而會很精神的原因主要是，人的身體健康處於最佳的精神狀態時期。
42樓：王倩
睡眠時間的長短還與精神因素，營養條件，工作環境等有關，儘管個體所需睡眠時間差異很大。
43樓：匿名使用者
睡眠不夠是硬性傷身，不可能沒事的，裝精神當然誰都可以裝出來，藥物也可以撐，包括咖啡什麼的。
44樓：尓康
就像我可能已經養成睡眠時間短的習慣了，到那個點就會自然醒來，也很精神。』
45樓：名
睡眠時間每個人不一樣，每個人最適宜的睡眠長度，主要是天生的，每個人的基因組成不同。
46樓：匿名使用者
由於這種睡覺少的人，一般個性壓抑，幸福指數低，如伴隨抑鬱的人就不想睡覺，且人的精神還好。
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