1樓：情談學長
脖子前傾在腰上墊一個東西，然後堅持兩三個月能矯正嗎？去問一下醫生，如果醫生推薦的大概是能夠矯正的。
2樓：
脖子前傾在腰上墊一個東西，然後堅持兩三個月的話，這時沒辦法進行矯正的，你需要去正規的醫院裡面去給那醫生給你矯正
3樓：鄒其
脖子前傾在腰上墊一個東西，
然後堅持三個月，我看可以
估計是有效果。
4樓：無地自容射手
脖子前傾在腰上墊一個東西，然後堅持兩三個月能矯正嗎？你可以讓醫護人員教你一下，別自己瞎搗騰。
5樓：來自西遞村粉腮紅潤的鵝掌楸
脖子前頸在腰間墊一個東西，然後堅持兩個月就能矯正。希望如此吧。
6樓：航海家a航
脖子前傾在腰上墊一個東西,然後堅持兩三個月能矯正嗎?你這個方法也不知道靠不靠譜，會不會有***啊？
7樓：g草莓仙女
應該是可以矯正的，因為你的脖子前傾就是礙於你的腰部等問題你在又不介紹一個東西，應該是可以教教，你的脖子前傾問題，但是需要減去。
8樓：關振翱
脖子前傾在腰上掛一個東西，然後堅持兩三個月應該是不能校正的，這個需要到醫院去專門的做矯正手術。
9樓：張如意
外承受4.5公斤的壓力！[1]許多人都沒有意識到自己的脖子姿勢不正確。
不妨靠著牆做個測試，看看長時間使用電腦、看電視或不正確的睡姿是否影響了你的頸椎。然後做特定的運動拉伸和加強肌肉，減輕脖子前傾造成的肌肉緊繃和其它症狀。
10樓：來自玉壺山窈窕無雙的紫露草
如果是盆骨前傾，慢慢做矯正。如果是頸椎問題，還是去醫院。
11樓：妮妮小樂園
這樣矯正會有一定的效果，但需要一個緩慢的過程，一定要堅持住，貴在堅持
12樓：鹿凵小童鞋
如果長期的堅持確實是可以起到一定的矯正效果。
13樓：無名
我覺得這樣是有一定的減緩作用的，不過要長期實行下去才可以，不然的話也起不到那樣的效果。
14樓：匿名使用者
對於頸椎上的問題，因為涉及到骨骼還有曲線，最好還是諮詢醫生的建議，做一些特別專業的動作來矯正比較好
15樓：我本熱情
千萬不要自己去做這種動作，建議你去醫院的**科找專科的醫生跟你聊一聊指導一下。
16樓：活著魂有靈人
可能性是很小的，不過多少也有點效果，那也得平時也有個好姿勢。
17樓：星座易經大師
其實也挺好，雖然變了三個月，只要沒留下什麼後遺症，併發症，就算正經不錯了
18樓：我愛小度
這個需要諮詢下專業的醫生，不要亂添墊西。否則可能造成相反的結果。
19樓：
這個是不能的，主要是個人的肌肉已經成型，需要重新塑形很難
20樓：來自靈隱寺動人的海藍寶石
不要再弄成骨盆前傾啊，不要自己找偏方啊
脖子前傾怎麼糾正
21樓：喵喵的美妝課堂
脖子前傾，喵喵教你矯正
22樓：昂首床墊
建議採用下面這種白天加晚上的方法。
23樓：匿名使用者
除了老師說的方法，還建議晚上使用昂首床墊，如下：
脖子前傾有改善過來的朋友嗎，真怕一輩子都這樣糾正不了了
24樓：匿名使用者
完全可以矯正過來。
除了白天的方法外，一定要了解晚上的方法，畢竟晚上睡覺的時間還是很長的，建議你使用昂首斜面護脊床墊，這是很好的方法，請參考！
25樓：匿名使用者
脖子前傾可能是脊柱有問題，可以去骨科醫院去看看啊，還有平時多注意走路及坐立的姿勢就可以了。關鍵是要養成良好的習慣，不要含胸駝背生活。
有點駝背和脖子前傾，怎麼鍛鍊矯正啊？
26樓：午龍
不用枕頭，手放後背仰睡，日子久了會糾正過來；這是個人體驗的經驗。
27樓：茂婕沃凡霜
你可以穿一雙
前高後低的形體矯正鞋，回頭客的重複購買有很多，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。
可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。
最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
駝背脖子前傾能矯正嗎,駝背脖子前傾怎麼辦
可以瞭解一下斜面床墊糾正駝背的方法，這是目前比較高效的方法，它的原理叫 麥肯基 請參考！駝背 脖子前傾 怎麼辦 脖子前傾，喵喵教你矯正 舞蹈訓練可以使身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態。例如芭蕾的 一位 訓練，通過對下肢的外開，強制人體重心後移，使人的骨盆趨於直立，腰椎前凸減小，脊柱整體...
我頭前傾脖子前傾怎麼辦啊？我看他們主播好像正著玩手機
實在不行就買個背背佳，我以前也是駝背，後來發現駝背太沒有氣質了，為了美改變了 脖子前傾頭前傾，是不是你平時看書寫字的姿勢不正確，喜歡低頭玩手機時間長了造成這種現象。建議你平時注意自己的儀態，沒事多做做脖頸操，有空練練瑜伽，會對你有很大幫助的。每天頭貼牆站立，由少到多。走路挺胸抬頭下巴略收，兩肩稍後。...
駝背和脖子向前傾要怎麼矯正？求救
不用枕頭，手放後背仰睡，日子久了會糾正過來 這是個人體驗的經驗。低頭導致的含胸駝背，脖子前傾怎麼矯正 現在最新的方法是用斜面床墊進行糾正，請了解一下，這個比較好的。圖上這樣是不是駝背了？還是脖子前傾？有點駝背了。糾正方法 1 適當的 鍛鍊，2 別長時間玩電腦手機和低頭看書，3 有種矯正帶可以買來試試...