1樓：賴亮禽含桃
多吃木耳有益健康,還可防心腦血管疾病，對降高血脂，血壓等有相對效果..
2樓：北極雪
木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素b以及鈣、磷等微量元素。功具補益氣血，涼血止血，降脂降壓。**方法是取黑木耳10克，洗淨以清水泡透，然後加冰糖清蒸1-2小時，每晚睡前常服。
可治高血壓、動脈硬化。
3樓：健康生活
吃黑木耳有利於控制高血壓的，黑木耳有非常豐富的營養，有抗菌消炎，提高免疫力，延遲衰老和**高血壓等功效。
4樓：匿名使用者
每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好睡前用十指向後梳頭5.。6下從上往下推小肚子200次，以舒服為好。對你很有療效，請試試祝你成功
5樓：雷用利飛光
可以降膽固醇
軟化血管
降壓不知道可不可以
http://ill.51ttyy.com/可以看看
芹菜可以降壓
還有絞股藍泡茶也是降壓
你可以去書店買些書多瞭解些
6樓：鮑老闆
它對調節血液黏稠度有很大好處，它能抗血小 板聚集，降低血黏度，這是美國科學家2023年在一名華裔患者身上偶然發現 的。在研究中發現吃黑木耳的人血黏度也正常，效果類似阿司匹林。後來北 京心肺研究中心專門研究過一天食用5-10克黑木耳的情況下，也就是500 克黑木耳吃50 -100天，血黏度就會下降，因此常吃黑木耳的人不容易形成腦 血栓和發生心肌梗死。
吃黑木耳對降血壓有哪些好處？
7樓：北京理工大學出版社
黑木耳俗稱木耳、雲耳、木娥、樹雞、黑菜等。黑木耳味甘，性平，具有補氣益智、滋養強壯、補血活血、涼血止血、滋陰潤燥和養胃潤腸等功效，適用於高血壓、崩中漏下、貧血、失眠、慢性胃炎等多種疾病，也是健康人常食的滋補品。黑木耳是一道家庭佳蔬，可湯可菜，味純鮮美，營養十分豐富，深受人們的喜愛。
黑木耳含豐富的蛋白質、無機鹽和維生素，其中蛋白質不僅含量高，而且容易被人體吸收，又含有八種人體必需的氨基酸，這是其他蔬菜、水果都無法相比的。
現代研究表明，黑木耳屬高鉀低鈉食品，高血壓病人食用有益。黑木耳中的一類核酸物質可顯著降低血中膽固醇的含量，黑木耳能抑制血脂的上升，阻止心肌、肝、主動脈組織中的脂質沉積，可明顯減輕或延緩動脈粥樣硬化的形成；同時黑木耳對血小板的凝集有抑制作用，其所含的腺嘌呤核甙可減少老年人高血壓誘發腦血栓的可能性。因此，黑木耳是高血壓、冠心病、高脂血症的保健食品。
8樓：健康養生世界
多吃黑木耳能降血壓調節血脂嗎？
黑木耳是降血壓的嗎？
9樓：顏韻養生堂
為何說黑木耳是補血界的「黑馬」？泡發黑木耳時，有幾件事要注意
黑木耳有降血壓功效嗎？
10樓：健康養生世界
多吃黑木耳能降血壓調節血脂嗎？
黑木耳怎麼吃能降血壓
11樓：祿實蹇嬋
病情分析：
黑木耳一般煮著吃或是炒著吃都能降血脂的，降血壓作用不是很好的。
意見建議：您好，黑木耳食用能夠通便，降低高血脂、高膽固醇、高血黏稠度，對高尿酸血癥也有好處，但降血壓的話最好吃芹菜的。
12樓：匿名使用者
泡發後，不要炒。直接沾點兒辣根 生吃最好。
海蔘和松茸聚集為您解答了。
13樓：健康養生世界
多吃黑木耳能降血壓調節血脂嗎？
木耳補什麼，吃黑木耳的好處，黑木耳可以補什麼呢
中醫認為，木耳味甘 性平，有滋陰潤燥 益氣補血 養胃補腎 疏通腸胃 潤腸通便等功效。木耳除塵補肺，煤礦工人吃吃好。懂？吃黑木耳的好處，黑木耳可以補什麼呢 黑木耳素有 素中之葷 美稱，常吃它身體這4個方面越來越好 1 黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮 穀殼...
黑木耳可以炒雞蛋吃嗎，黑木耳與西紅柿雞蛋可以一起吃嗎？
一 黑木耳潤肺涼血 排除毒素 中醫認為，黑木耳味甘 性平，歸肺 胃 大腸經，具有益氣 潤肺 補腦 輕身 涼血等功效。營養學認為，黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白質約10 脂肪 纖維素 鐵 鈣 磷 胡蘿蔔素 維生素b1 b2和c等營養.可以，木耳炒雞蛋是一個很常見的北方菜，味道鮮美，也很有營養，可以...
蘑菇木耳可以浸泡過夜嗎，黑木耳可以隔夜吃嗎 能過夜泡發嗎
蘑菇木耳部可以浸泡過夜，木耳變質的速度非常快。當發泡時間超過8小時，變質所導致的細菌量將達到原來的數倍至幾十倍，就有可能生成毒素。當黑木耳泡發的環境溫暖溼潤 特別是在夏天 時間也足夠長時，就可能產生生物毒素，並迅速繁殖至 中毒劑量 或者是一些菌類可能在此泡發過程中產生變性，大量繁殖，此時食用則很有可...