啤酒中含有脂肪嗎,啤酒容易長胖嗎?

2022-03-24 23:57:07 字數 4388 閱讀 2166

1樓:嗯崔達布

啤酒中並不含有脂肪。啤酒實際上就是一種酒精飲料,會產生較高的熱值,這主要**於酒精成分和其它浸出物營養成分。啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分,稱為「液體面包」,適量飲用,、增進食慾、促進消化和消除疲勞均有一定效果。

很多人喝啤酒,要麼是在聚餐要麼是在吃夜宵時,這些場合的餐食都比較豐富;攝入啤酒後,啤酒會促進人體內胃液分泌,能夠增加食慾;喝酒的同時,會吃含有高熱量的菜餚,增加脂肪的吸收。由於啤酒營養豐富、產熱量大,長期大量飲用會造成體內脂肪堆積,致使大腹便便,形成「啤酒肚」。從而易導致血脂、血壓升高。

2樓:始末之福音

啤酒中不含有油脂。

啤酒是以發芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低,營養價值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質。有「液體面包」之稱,經常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進食慾等功能。

啤酒是由發醇的穀物製成的,因此含有豐富的b族維生素和其他招牌營養素,並具有一定的熱量,「液體面包」之稱雖有些過,但確實有類似之處。

啤酒飲用禁忌:

1、忌飲用過量;

2、忌大汗之後飲用;

3、忌與烈性酒同飲;

4、忌飲生物造成的渾濁啤酒;

5、忌飲變質、變色啤酒;

6、忌飲用熱水瓶貯存的啤酒;

7、忌飲冷凍啤酒;

8、忌啤酒兌汽水飲用;

9、忌用啤酒送服藥品;

10、忌消化系統病患者飲用;

11、忌飲用時同吃醃薰食品;

12、忌空腹多飲冰鎮啤酒。

13.忌運動後飲啤酒;

14.忌食海鮮飲啤酒,導致痛風;

15.喝啤酒會影響男性生育能力。

3樓:小愛談國際

啤酒中的脂肪含量很少,一般一瓶啤酒只有150卡路里能量和少量脂肪。

啤酒中含有大量酒精,酒精會麻醉神經,摧毀肝臟的保護功能,從而使得肝臟累積脂肪,嚴重形成脂肪肝,但是啤酒本身脂肪含量很少。

4樓:匿名使用者

含,含有糖分,糖分代謝不掉就會轉化成脂肪囤積

啤酒容易長胖嗎?

5樓:生活達人妙招小妹

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。

6樓:阿亮體重管理

啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗米飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,不知不覺就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易發胖的行為

7樓:最愛妮超弟

從保健養身說,啤酒的保健功效遠遠高於白酒,啤酒本身不會讓人發胖,主要是啤酒是開胃的,喝了,胃口好了,當然要長胖的了。啤酒還含有4%-5%的酒精,但較比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量較低。有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌,幫助人體消化吸收食物,結果使人胃口大開,攝人的熱量增加,人就發胖了。

還有人認為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸(構成維生素的一種成分),它能促進其他營養的燃燒,釋放能量,結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的,但啤酒本身畢竟熱量有限,喝上三兩杯是不會發胖的。然而,經常縱情狂飲,那就是另外一回事了。

七八升啤酒進肚,胃腸負荷過大,積少成多的酒精使胃腸血管收縮,更使腸子「走不動」了。胃腸就像膠囊一樣,越脹越大,最後像個大皮球在肚子裡。整日這樣「泡」在啤酒裡,胃腸的回縮功能將大大減弱,最終能不成為「啤酒肚」,再者,那麼多啤酒所供的熱能也是很大的,每100克啤酒所供熱能為40-50千卡,8升啤酒可供熱能為1600千卡,基本相當於一位身高160釐米的人全天所需熱量。

喝了這麼多啤酒,你又不能整天不吃別的東西,而吃進去後,便意味著熱量攝取過多,肥胖自然就在你的身上出現了。要想喝啤酒,又不想發胖,那麼只有請你在飲啤酒時加以節制,萬萬不能「狂飲」。

8樓:匿名使用者

瘦人喝鮮啤,胖人喝熟啤。 那麼如何區分生啤與熟啤?鮮啤:

是沒有經過巴氏殺菌的鮮啤酒。生啤酒中所含的活酵母,具有促進胃液分泌、增進食慾、加強消化的作用,故可增加瘦人的體重。生啤直接散裝到商店銷售,喝到口中的是無氣泡的微苦味,且在常溫下僅能保鮮一兩天。

熟啤酒:經過巴氏殺菌後的啤酒就成了熟啤酒。熟啤飲後不會在人的胃中產生生化反應,故較適合胖人飲用。

熟啤多為瓶裝或罐裝,時間一長還會有老熟及氧化等異味,其優點是在常溫下保質期可達半年。

9樓:匿名使用者

肚子會變大.因為很多脂肪都在肚子那裡了.

啤酒會發胖嗎?

10樓:箕農登雅柔

目前,國際上對「啤酒肚」的成因有好幾種說法。有人說,「啤酒肚」是營養過剩導致,也有人說是營養不均衡造成。德國聯邦營養醫學會最新研究表明,「啤酒肚」與男性的遺傳基因有關,就像女性肥胖從臀部開始一樣,男性的脂肪大部分會儲存於腹部。

睡眠質量差也能造就啤酒肚

當然,每個男人的基因不同,引發「啤酒肚」的可能性也不同。一般來說,青少年有「啤酒肚」往往是因為營養過剩;對於中年人而言,睡眠質量問題是主因。隨著年齡的增長,男性深睡眠階段也隨之減少,由於睡眠質量差,荷爾蒙的分泌會隨之減少,荷爾蒙的缺乏會使體內脂肪組織增加並聚集於腹部,而且年紀越大影響越明顯。

此外,很多中年人長時間坐著辦公,缺乏運動,容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大的情況下,不少人會飲食過量,導致消化不良,這也易造成體重超標。也有人認為「心寬體胖」,胖起來是一種無憂無慮的表現。

大多數的男性結了婚以後,身體就迅速發胖。一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞,隨著年齡的增長,這些細胞就會增重一些。因此,幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些,並且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。

喝啤酒與腰圍沒關係

傳統觀念認為過量飲用啤酒將使人出現大大的「啤酒肚」,但最新研究顯示,喝多少啤酒實際上與人的腰圍沒有關係。

歐洲研究者發現,好飲啤酒者出現啤酒肚乃至肥胖的概率並不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒算不上**飲料,但也並不是造成飲酒者超重的原因。研究者發現,排除如身體運動及教育等因素,經常喝啤酒的人與那些不喝或者很少喝的人相比,腰圍並不會較大,且體重也不會更重。

然而,在那些愛喝酒的男性中,不吸菸的人比吸菸的人更易發胖。最近,英國和捷克的研究人員對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況進行了隨機抽樣調查,發現「啤酒肚」與喝啤酒多少並沒有多大關係。實際上,一杯啤酒的熱量僅為150卡路里,脂肪也只有0.

3克,而且啤酒含有蛇麻子等物質,還可以降低得心臟病、糖尿病的概率。因此,一天喝一杯啤酒沒問題。

11樓:生活達人妙招小妹

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。

12樓:阿亮體重管理

啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗米飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,不知不覺就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易發胖的行為

喝啤酒會長胖嗎?

13樓:生活達人妙招小妹

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。

14樓:阿亮體重管理

啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗米飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,不知不覺就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易發胖的行為

喝啤酒容易長胖麼?

15樓:生活達人妙招小妹

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。

16樓:阿亮體重管理

啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗米飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,不知不覺就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易發胖的行為

17樓:大爺

容易,啤酒喝多了,你肚子就會變大

啤酒裡又沒有脂肪,為什麼喝了會長胖

18樓:樓暎信貝

啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡,只算熱量的話並不太高。但是,酒精代謝過程中會產生大量的熱量,而且是「優先代謝」,在這個過程中會讓伴隨酒吃下的食物也會產生多餘的熱量,而下酒菜一般是油炸食物,燒烤這些,有了酒精的「催化」發熱,不是1+1這麼簡單。所以啊,不僅喝啤酒,喝白酒也會發胖的。

喝啤酒會胖嗎,喝啤酒能長胖嗎?

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉 魚 油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗米飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,...

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目前,國際上對 啤酒肚 的成因有好幾種說法。有人說,啤酒肚 是營養過剩導致,也有人說是營養不均衡造成。德國聯邦營養醫學會最新研究表明,啤酒肚 與男性的遺傳基因有關,就像女性肥胖從臀部開始一樣,男性的脂肪大部分會儲存於腹部。睡眠質量差也能造就啤酒肚 當然,每個男人的基因不同,引發 啤酒肚 的可能性也不...