1樓：林夕的微笑
食材用料
四季豆相剋食物
橄欖菜肉末
紅尖椒1個
蔥末薑末
蒜末橄欖菜肉碎四季豆的做法
橄欖菜肉碎四季豆的做法**11.準備材料
橄欖菜肉碎四季豆的做法**22.肉末用少許鹽和料酒醃製片刻橄欖菜肉碎四季豆的做法**33.四季豆切小段，開水裡汆燙一分鐘橄欖菜肉碎四季豆的做法**44.
撈出立即用冷水沖涼瀝乾水分橄欖菜肉碎四季豆的做法**55.燒熱油鍋，鍋中放入少量油橄欖菜肉碎四季豆的做法**66.油熱後放汆燙好的四季豆煸炒片刻盛出橄欖菜肉碎四季豆的做法**77.
另起油鍋，煸炒肉末，盛出橄欖菜肉碎四季豆的做法**88.鍋中留底油，把尖椒圈、蒜末、薑末、蔥末炒出香味
橄欖菜肉碎四季豆的做法**99.放四季豆和肉末一起煸炒片刻橄欖菜肉碎四季豆的做法**1010.放一勺橄欖菜，加一點糖，一點鹽和雞精調味出鍋
橄欖菜炒肉末四季豆怎麼做
2樓：蒿文麗暢緯
1.四季bai
豆折去兩頭，撕去老筋，du改成寸段；zhi2.雪菜切
末；3.
豬肉切成肉末；
4.姜切dao成碎屑狀；回5.
鍋上火放油燒到答七成熱，將四季豆拉油倒出，趁熱鍋投入肉末，雪菜，蔥花，姜米略煸一下；
6.放入四季豆稍炒一下，烹八黃酒，加調料，湯少許略燜一下，收幹水分，淋麻油，翻勻後裝盤即成。
3樓：嬴文姝溥雲
做法：1.
肉餡放抄入料酒醃bai5分鐘，四季豆切小段，蔥薑蒜切末du，紅辣椒切小段
2.四季豆炒熟zhi
3.爆香蔥薑蒜末，加入肉餡炒到dao肉餡變色，加入紅辣椒，橄欖菜，炒4.加入四季豆，鹽，糖，炒
材料:肉末、豆角、橄欖菜、洋蔥、雞蛋、蒜
做法:1、豆角去筋切粒，肉末用蛋青拌好，洋蔥、蒜切蓉。
2、豆角、肉末分別炒熟,起鍋下油，爆香蒜蓉、洋蔥蓉，放入豆角、肉末橄欖菜和少許鹽和雞精炒均勻即可出鍋。
3、盛盤
菜四季豆的做法，肉末橄欖菜四季豆怎麼做好
4樓：
用料四季豆 半斤
橄欖菜 兩大匙
鹽肉末 二兩
辣椒 一個
蒜頭 兩個
油 適量
料酒醬油
橄欖菜肉末四季豆的做法
將四季豆洗淨，去頭尾，切小段。煮一鍋水，水開後放入切好的四季豆焯五分鐘左右，加鹽調味，撈起瀝水。
肉末加少許料酒，醬油醃製。
蒜頭切片，辣椒切圈，**倒油入鍋，放入蒜頭和辣椒圈爆香，加入煮過的四季豆煸炒，翻炒至微微起皺，倒入肉末和橄欖菜繼續翻炒，起鍋前加少許鹽調味。
四季豆炒肉皮的做法，四季豆炒肉皮怎麼做好吃
用料主料 四季豆300g 豆瓣醬30g 豆豉30g 調料食鹽 適量雞精3g姜 5g八角 5g料酒 10g調和油 適量香葉 3g蒜苗 20g四季豆炒肉皮的做法 1.材料 四季豆 肉皮 豆瓣醬 豆豉 姜 味級鮮 雞精 鹽 油 花椒粒 香葉 八角 料酒 蒜苗 2.把四季豆去掉老筋，洗淨切斜條 姜洗淨切絲 ...
幹扁四季豆怎麼做，幹扁四季豆怎麼做如何做好吃
四季豆有很多種吃法，加入了肉沫以及芽菜過後，使這種素菜華麗轉身成為一種經典菜餚。當年許多人因四季豆中毒之後，便心有戒備。事實上，四季豆的種子可入藥，有清涼利尿 消腫之功效。假若在沒有熟透的情況下食之，才會引起中毒現象。在老家，四季豆有多種吃法，涼拌 清炒 用蒜蓉炒都很可口。夏季在稀飯將熟的時候，煮上...
貴陽特色脆皮四季豆怎麼做
脆皮四季豆的做法步驟 1.準備好所有食材，該洗的洗，該切的切。2.雞蛋打散，加麵粉和少許水調成糊狀，如圖可以掛上就可以了。3.把四季豆掛上糊下入油鍋炸至變色撈出。4.想口感更加酥脆，等稍微放涼後再炸一次，這是炸完第二次的樣子。5.鍋內留底油，稍熱時放入花椒辣椒蔥薑蒜，小火炒出香味，放炸好的四季豆翻炒...