1樓：生活達人
回答1.多梳頭：每天多梳上幾次頭，這樣不僅可以放鬆頭皮，還能促進頭皮的血液迴圈，從而達到控油的作用。
2.選擇合適的洗髮水：可選用針對性控頭油的洗髮劑來洗頭髮，以此來改善頭髮油的現象。
3.按摩頭部：每天用雙手按摩頭部，這樣會使頭皮的迴圈代謝更加的流暢，從而可通過身體機制的改變來有效改善頭髮出油的現象。
4.飲食調理：少吃油膩及辛辣食物，多吃富含維生素的水果蔬菜，這樣也可起到控油的作用。
2樓：匿名使用者
頭髮太油膩就容易導致脫髮的！我今年三十三歲了，我就是頭髮太油膩，屬於脂溢性脫髮的。我高中的時候，頭髮特油，還特癢，不過那時候掉頭髮不多。
大學裡，經常的逃課玩遊戲，還有時玩通宵，就開始掉的有點多，尤其是洗頭的時候……大學裡貪玩，也沒在意頭髮的問題。
工作後，頭髮越發的少了，都明顯的露出頭皮了，才開始害怕像我父親一樣禿頂！
後來一位和我一樣掉頭髮的發友告訴我，讓我去看下《翁霖密發路》一文，說是他無意中看到了，他照著文中講的做，現在有好多小絨毛長出來了！
這讓我喜出望外，我就仔細的去翻看了，當我照著文中講的知識做了後，頭髮也黝黑髮亮，茂密起來！
現將文中一些知識簡述出來：平時也要做好頭部**的保養，多用木梳梳頭，多按摩頭皮，平時要少吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品；少熬夜，晚上11點前要休息了，起床後要喝一大杯溫水清清腸。
3樓：匿名使用者
前幾天人在電視臺上看見他們在推薦一款負離子梳子，iogene 伊格負離子梳子。聽說去油效果非常好， 建議可以試試看
4樓：
選擇適合自己的洗髮水，比如韓國的紫呂和白呂，個人覺得很不錯
5樓：刑巧
頭髮不能天天洗吧。。。。而且還一天洗兩次都不為過 這話說的有點.....
6樓：匿名使用者
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多最好還是建議用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根，這個一般用上半個月即可控制出油情況，堅持用防脫生髮。
7樓：瑞麗詩丶泡泡
將4滴薄荷精油加入10ml洗髮水或護髮素中
薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能
經常使用可改善頭皮出油的問題。同時會讓頭皮感覺非常清爽，可以自由呼吸。
8樓：軒軒呀
不要經常熬夜，和熬夜也有關係
怎樣去頭油的小妙招
9樓：匿名使用者
皮脂腺——產生油脂的皮脂腺遍佈全身，皮脂腺分佈密集的區域是面部、胸部和頭皮——實際上，在您的頭皮上每平方釐米就分佈有 200 到 500 個皮脂腺，他們無時無刻都在工作,正常情況下，他們會分泌適量的油脂來保護頭皮層，這是正常的，但是如果你的皮脂腺異常了，那就會出現大量的油脂，很多人就會出現在不到一天的時間，甚至短短几個小時，頭皮就感覺很油了。甚至滲透到頭髮上也很多油。那麼頭皮出油怎麼辦？
一是要勤去頭油，在你的皮脂腺還沒有恢復正常的時候一定要勤去油，要不然油脂就會堵塞你的毛囊，就會出現頭髮細軟掉髮的問題，你一掉髮，那問題就沒頭油多這麼簡單了。
二是要保養你的頭皮毛囊，皮脂腺異常說白了也就是你的頭皮 不健康引起的，需要通過保養頭皮毛囊來調理皮脂腺，讓頭皮水油能在一個平衡值。
只要這兩點能注意到，不僅你的頭皮沒事，你的頭髮也會很健康。你可以用下溫全 這個對頭油效果很好，而且它就是保養頭皮毛囊的。
10樓：只金融體制
我用駐源之後我的掉髮就沒有了，頭油也沒那麼多了，我是從12年開始頭油就感覺比以前要多很多，當時還沒有脫髮，所以只要沒看到掉髮我也沒什麼好擔心的，大不了洗的勤快一些，後來就發現感覺頭髮好像比以前要少了而且頭髮很細，但是我每天也沒怎麼掉髮的，沒有像有些人說的掉髮幾十上百根那麼恐怖，但是頭髮確實少了。我就開始用一些防脫的東西，最早是用那種防脫的洗髮水，但是沒用，後來還用過章光，用了大半年也沒什麼改善，就沒信心繼續堅持了，又停了一段時間有個米諾什麼，那是西藥，當然我也知道有什麼***，但是也是想改善頭上的問題也沒想那麼多，結果頭髮比之前掉的還明顯了。我就什麼都不敢用了，應該這方面很多都是忽悠人的吧。
後來過了一段時間我一個同事告訴我說他在用駐源，用了感覺還可以，當時我也沒怎麼能看的出他用的效果，我就看他用的好了我再買，不過他好像用了總共好像5個多月吧，不知道是5個多月還是6個多月，他的頭髮比以前要黑些了，而且看到以前頭髮少的頭頂現在都看不到頭皮了，以前那是那種隱約看的到頭皮的那種的，所以我後來才用，我好像用的時間也比較久吧，前兩個月基本沒什麼變化，頭髮也沒變好那種，掉髮好像也跟平時一樣沒變化的，到快四個月的時候，就感覺頭皮都不怎麼油了，而且頭髮摸起來感覺比較硬的那種，髮質比較好了，沒有以前那種軟塌塌的感覺，感覺前面有挺多小的頭髮的，我同事他們也說比以前好多了，頭髮多了挺多的， 所以後來我就一直用一直用到現在，它好像是能補充頭髮營養吧，
頭髮油多怎麼辦小妙招
頭髮很油怎麼辦?有沒有什麼簡單的小竅門?
11樓：思憶更存
我大概抄是從2023年開始兩額角脫髮，一開始覺得沒在意。後來已經到了擋也擋不住地步了，所以很著急。頭髮之前洗頭掉的很嚴重，這兩年每天洗頭掉髮不是很嚴重，不知道頭髮是去哪了。
頭出油，癢，熬夜還好，正常作息。我父親，叔叔，爺爺都是禿頂，所以我應該是遺傳，一直覺得遺傳的脫髮是沒有辦法改變了，以後以後就這麼禿下去了，還好無意中瞄到了《翁霖密發路》這一紋章，文中的知識讓我很有共鳴，照著做了後，掉髮果然少了，新頭髮也長出來，現在我父親，叔叔的脫髮也好了，全家人都年輕了，很開心，文中說：
1、平時用溫水洗頭，水溫38-40度，洗頭要認真，不要水一潑，揉揉就可以了，要適當的按摩下。洗頭髮的時候不要用指甲抓頭皮，用指腹輕柔的按摩最好；
2、堅持每天梳頭，用木梳或者牛角梳，梳頭每天早上每個部位從前到後20下，梳遍整個頭頂。沒有頭髮的地方更要梳；
3、保證充足的睡眠時間，如果人的睡眠時間不足或者睡眠質量不好會引起掉髮。
12樓：盤古_郝建麗
油性**的人，一般頭髮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌出的油脂和含脂肪的物質，版會迅速遍權布每一絲頭髮的根部。油性頭髮形成的原因很多，但通常與個人體質間的關係最為密切。
若再加上生活起居不正常（如經常熬夜、飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品）。
空氣環境汙染、個人清潔不良、使用了劣質的洗髮或護髮類製品，或經常上美容院接受不適當的燙、卷、吹、洗，過度的增加頭髮及頭皮的負擔，甚至改變了原有的頭髮或頭皮的油脂平衡和正常分泌等，都是造成油性發質的主要原因。
有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常細膩。這是因為他們的皮脂分泌過於旺盛。但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，有的人可能會一直都有油性**及頭髮。
13樓：匿名使用者
頭髮很愛油的話，可以用控油能力比較好的洗髮水，洗頭的時候，把洗髮內水，護髮容素衝乾淨，衝不乾淨也會讓頭髮油的更快。
在生活中應注意以下：
☆學會調節壓力，保證充足睡眠，儘量減少面對電腦的時間，可用指腹按摩頭皮，加快頭皮血液迴圈。
☆保持頭皮毛孔潔淨通暢，洗髮兩到三天就可以，不要太頻繁，儘量少戴帽子，注意通風。
☆飲食注意營養，不要挑食多吃蔬菜和穀類。
對於脫髮還是要及時**，建議用繕思緣絲木精華液，沒有什麼***，均勻抹在頭皮上即可，堅持用有很好的生髮效果。
14樓：愛生活小助手
頭髮總是油膩怎麼辦？教你一個小妙招，很實用
頭髮油怎麼辦？
15樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
16樓：媯芙霜環
你可以選擇一些清爽型的洗髮水~保持頭髮清潔~最好是內調，你體內缺少營養素，所以油脂分泌會比較多一點~飲食也要注意，多吃綠色食品，少吃油炸、油脂多的食物，頭髮是由蛋白質構成的，少吃動物蛋白~這點很重要~~~
17樓：達恬美閔縈
你的頭髮油首先找找原因，如果是皮脂腺分泌過旺呢，你就得天天洗頭而且要用清爽型的洗髮水，每個牌子都有不同的人群用的，只要選擇好就有適合自己的，頭髮太油不控制的話會引起脂溢行掉髮，不要不在乎哦，如果是女發洗頭時髮梢和發乾可以用護髮素頭皮不要用不然會更油的。
18樓：彭曉曼
用控油的洗髮膏。主要是年齡到那個時候了。過一陣子就沒事了
19樓：守語夢馮文
我的頭髮也是很油的，現在一直在用飄柔這牌子的去油的，原本洗了覺得沒什麼效果，不過到現在才發現，頭髮不會那麼油了
20樓：百元明華爵
洗頭的時候注意要用溫水洗，而且洗髮水在頭上打好泡後要等2～3分鐘讓它很好地溶解下油脂，然後再衝洗乾淨，用風筒吹乾！
21樓：祁梅花赧妝
買焗油的洗髮水用了看看，去賣洗髮水的地方或者小超市一般有導購的會給您相關介意，沒有的話你買洗髮水的時候注意看看是不是焗油去屑的，再個看你髮質是柔順還是乾枯的根據自己髮質選洗髮精
22樓：車天曼聶亦
油性頭髮，首先要常洗，用一些清爽去油的洗髮水（少用護髮素）要用清水洗乾淨，要不然會長頭皮屑頭髮很快就會油，還有個方法你可以試試，用吃過橘子的皮（不要太多2個橘子皮就好）放在盆裡用開水燙一下，涼到溫度適合把橘子皮取出，洗頭髮（可以同洗髮水同用），這是我的建議你可以試試看希望能幫到你
23樓：黎浩波池萱
用白醋加在水裡混合，在去洗頭髮，不要把護髮素弄在頭皮上很有效的
頭髮出油怎麼辦 5個妙招解決頭髮出油問題
24樓：生活中的亮點
秋冬頭髮愛出油別擔心，5個妙招幫你解決，第三招很多人能做到！
25樓：旅遊約
健康 養生 頭髮油 洗髮頻率過高 缺乏運動 睡眠狀況不好 護髮素不要塗抹到髮根 使用控油的洗髮 調整生活習慣 淘米水洗頭髮 睡眠不規律 不要熬夜
26樓：匿名使用者
頭髮出油多容易造成毛囊堵塞，容易導致髮絲變細，頭髮脫落，建議及時護理。
出油較多的頭髮平時生活應該注意以下幾點：
飲食上少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜。熬夜會加重頭髮出油，建議儘可能的早睡。
洗髮水不宜用強鹼性的，這樣會使頭皮油膩但頭髮乾燥，起到反作用。
洗頭髮不能太頻繁，堅持兩天到三天一次，可在水中加點鹽，能夠改善出油的情況。
晚上入睡前拿熱水泡腳半小時，對於控制頭髮出油也有些幫助。
可以搭配繕思緣絲木精華液塗抹於頭皮，每天兩次，根據情況半個月左右出油情況即可控制，防止脫髮促進頭髮的生長。
頭髮油怎麼辦，頭髮油怎麼辦
頭髮油貌似是說腎不好，要多用熱水泡腳。最好泡到出汗。這方法我沒試過，不知道行不行。握手，同情況，現在用的露華濃的生薑洗髮水，去油比較好，就是一直用的話頭髮會有些幹，所以有時候會用其他的洗髮水交替著使用。超市就有賣的 頭髮油怎麼辦 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭...
頭髮油怎麼辦？
頭髮油了可以買控油的洗髮水來進行洗頭髮，長時間用了對頭髮會好的。用洗髮水洗一下，平時多吃蔬菜水果。有兩種情況，首先不知道你是男生還是女生，男生的話一個禮拜不能洗頭，沒什麼區別，所以這個可以忽略了。女生的話，分你有劉海還是沒劉海，你要是有劉海可以出門的時候洗洗自己的劉海，就看起來沒那麼油。我女朋友說以...
頭髮油怎麼辦啊？好的有追加，頭髮油要怎麼辦
如果不脫髮就好了。根據你的情況，我覺得你應該吃點維生素b6和b2，保持心情舒暢，別總想著頭髮，壓力和精神緊張會加重出油情況。還有一點就是加強鍛鍊，過兩個月就會收到明顯效果。就算頭髮油又能怎麼樣呢，又不脫髮。洗髮水應該使用含綠茶薄荷的。其實如果是粘粘的感覺的話那就不是油，是不是象膠水一樣洗不掉的感覺啊...