1樓：騰大教育
很多家長朋友關心詢問的
初中畢業生游泳考試
通知來啦
日前，蘇州市教育局釋出
關於組織 2022 屆蘇州市區
初中畢業生體育考試（游泳）的通知
考試專案為50 米游泳（選測類專案）
凡 2022 年蘇州市區學校在籍初中畢業生
身體健康，會游泳且具有游完全程能力者
均可自願報名參加
一起來看，考試安排！
據悉游泳考試安排在
2021 年 9 月下旬至 10 月中旬進行
考生一經報名，必須參加考試
不得無故缺考
考試成績計入
初中畢業生體育考試總成績
開考時間
2023年9月26日開始
具體日程安排
由蘇州市教育考試院根據報名人數統一安排
緩考時間根據緩考人數統一安排
報名辦法及時間
各等級標準
考試地點、考試費用
由蘇州市教育考試院另行通知
游泳小知識
1.先學會正確姿勢再提速。游泳的目的是想鍛鍊的更多，所以姿勢的正確也很重要。
2. 間歇式游泳。很多人下水就一直遊，總覺得中間不休息是必須的，但其實游泳後休息能讓我們保持體力，精神狀態也會更好。
3. 完善姿勢。姿勢越好，游泳就越容易，遊的時間就越長。
儘量延長每次划水的時間，伸手抓水，再向身後推。對於自由泳和仰泳，伸展手臂時要旋轉身體。對於蛙泳和蝶泳，要利用流體運動，並結合核心力量。
4.放鬆身體。緊張就會在水中沉得很低，因此要放鬆心情。保持臀部靠近水面，讓游泳的動作更流暢、更高效。
5.認識正確的游泳呼吸方式。有規律的深呼吸，不僅可以節約時間，控制整個游泳節奏，而且可以減少自身的體能消耗。
最後，預祝各位考生
都能取得滿意的成績~
2樓：醉冰軒主
應該是可選的，不是必考。
蘇州市從上世紀90年代就堅持將體育考試結果納入中考總分。而將體育納入中考，就是為了引導學校和家長重視體育，鼓勵學生天天參加體育鍛煉，有效防止擠佔初三體鍛時間的現象。這一考評制度出臺後，市教育局高度重視，考試年年不脫，即使「非典」肆虐，也要送考到校；堅持創新，逐年調整完善考試專案，近年就剔除了肺活量、握力、男子1000米、女子800米等與體鍛關係不大或難度較高的專案，增加了擲實心球、仰臥起坐等；到今年更是連增3項——男子雙槓、男子籃球「∞」繞障礙往返運球、女子排球發球，至此中考開考專案已擴充套件到9個；到2008屆，中考專案將加進游泳，拓展到10個，這樣既增加了學生的選擇餘地，同時又有效地豐富了學生的體鍛內容，促進學生全面鍛鍊。
3樓：巧克力
不是。男女都是1分鐘跳繩必考
蘇州中考體育游泳是不是必考
4樓：山水邸韻
不是我是08畢業考生必考專案男女生都是1分鐘跳繩其他再任選3個專案
5樓：蘇城乞丐
不是 有的選
要是必考 有多少時間去練習、多少考場
2023年中考體育加游泳是真的嗎
6樓：匿名使用者
中考體育不一定要游泳，因為必選項有兩個，如果選擇了另一個：男1000或女800，那麼就可以不報游泳專案。中考體育考試內容、專案 1.
考試內容：含身體素質、運動能力和體育技術技能的測試，每位考生參加三個專案的測試。 2.
考試專案：升學體育考試專案共三項，從專案一中選一項，從專案二中選兩項。專案一：
1000米（男）、800米（女）或100米游泳（泳姿不限）選一項。專案二：50米、立定跳遠、實心球、籃球運球、排球墊球、一分鐘跳繩、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）選兩項。
需要強調的是：各地的政策是不同的，廣東、浙江杭州、金華、台州、寧波，江蘇南京、蘇州，上海等地游泳均為體育中考專案，目前多數為選考專案。
我是一名初三學生，明年就要體育中考了。我們體育老師是個很凶的老師，他有時候不打人也不罵人，但我面
1 學會適應他人，包括老師 2 如果老師真有問題，向班主任求助，班主任會協調的3 自己和體育老鏈物慶棚握師溝通，讓他了解你理解你，你也會發現他並不可怕螞御 4 調整上課心態，把體育課當成是你的，體育老師只是參與幫助的 不用鳥他，體測前3月開始好好練就行了，考不好不要緊，主要看文化課。但要鍛鍊一個好身...
我是一名初中生，明年就有體育中考，，但是近兩年來變胖了。跑步
同應試生 這些東西多練練就好 我們一週有四節體育訓練課，我自己每天也有練習，早上八百米，每天一百個仰臥起坐，主要還是靠毅力，現階段最好還是不要 需要營養 只吃三餐 其他的都不吃 跑步 游泳 最快 以學習為主，不要刻意 體育中考會放水 我是一個初中生，馬上就要體育中考了 有什麼方法可以提高成績的嗎。1...
打算緩解中考體育考前緊張，最好的解決辦法是什麼呢？
首先應該進行自我的調節，去做一些其他的事情，去轉移一下注意力，其次應該去找父母傾訴，把自己心裡緊張的心理說出來，我認為你的父母會對你進行正確的引導，或者可以和三五個朋友去玩。最好的解決方法是深呼吸，比賽的過程當中不要太關注這邊的環境，應該專注於自己比賽專案。最好的方法就是一定要多運動，添自己的實力，...