1樓：匿名使用者
試試鍼灸**，效果不錯的。
2樓：遲鈍的白珍鯊
姐姐啊，只鍛鍊不節食沒用的。
沒看你說自己控制飲食啊，你肯定特別貪嘴，運動後肯定吃得更多了，而且更加吸收！怎麼會不胖呢：）
**要多管齊下的，主要是運動加控制飲食。
祝姐姐你**成功！
年齡36歲，身高155釐米，體重95公斤的女性，急求**祕方，誰能幫住一下這個瀕臨絕望的女人
3樓：非常少年
4樓：匿名使用者
姐姐 看來你要對自己殘酷一點了！！！我的意見還是最健康的運動**！！！問題是女人往往很難堅持下來！！！
不行的話就試試 瑪花 之類的**機構！！！我有朋友去 還是有用的！！！就是價錢貴了點！！！
有一點要提醒你！！不是任何人都可以把自己的身材減的根電影明星一樣的！！！如果你的體型本身就不是精緻瘦小的那種！！！那麼**最你的作用就不會很明顯!!!
有個經驗之談！無論怎樣的方法 最好不要自己一個人！！有時候一個人很難堅持，最好找到志同道合的夥伴！！一起 還能相互加油鼓勵！！！就不會那麼容易放棄！！！
堅決反對手術**！！！身體髮膚受之父母！！！
還要調整好你的心理！！！不可操之過急 循序漸進！！！**可是持久戰！！！沒有信心和耐力 乾脆不要開始 ！！！
最你**成功！！！
河南建業
08．2．10
5樓：百度使用者
1.每餐提前兩三個小時吃,如早餐7點之前吃,午餐又提前到12點之前吃,這樣是為了避開消化系統消化能力最旺盛的時間.
2.餐前半小時多喝些白開水水或者吃些梨之類含水分量大的水果.
3.切忌巧克力等容易增肥的零食,少食肉等油膩食物,可食少量雞肉,魚肉,切忌豬肉牛肉等.
4.晚7點後不可進食
6樓：
哎喲,我的個朋友.我都遞看不下去了!! 都一把年齡了,何必跟自然規律較勁阿. 順其自然吧
7樓：匿名使用者
少吃高熱
量食物，多吃菜，多運動。
8樓：匿名使用者
不用減了```` `去學ps,把自己的**美化``自己看看吧``
9樓：喲豬
運動,鍼灸.吃維生素!
10樓：匿名使用者
**關鍵靠多吃點肥豬肉，一定能減下來！
不信，你試試！
11樓：匿名使用者
**得時候要吃東西就盯著一樣吃，比如只吃肉，只吃山芋，只吃一樣，有用的~~~
12樓：就與千
其實不用太在意吧，健康就好！實在要減的話就改善飲食結構吧，保持適量運動。
13樓：火鍋東家
你95公斤?
155釐米?
14樓：匿名使用者
運動**.小腿也會粗的..
少吃吧.
15樓：匿名使用者
不吃飯不睡覺 兩個星期就有效果了
16樓：匿名使用者
鍼灸的效果不錯喲,不過要能捱餓.
我身高155釐米，體重55公斤，算肥胖嗎
17樓：匿名使用者
怎麼看都不算瘦的，體脂接近30%了吧。
體重93斤，年齡13歲，身高155釐米，胖不胖
18樓：阿廟
男性標準體重計算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)女性標準體重計算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重：標準體重＋-(多少）10％．
超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％．輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．重度肥胖：大於標準體重50％以上
如果您是男性，那麼你的標準體重應該是99斤 所以是正常的如果您是女性，那麼你的標準體重應該是94斤 所以是正常的
19樓：包子饅頭小丸子
不胖 你還會長高 體重不要增加太多的話 你應該會很苗條
身高155，體重95斤，衣服穿多大嗎？
20樓：擾龍飛煙
身高155，體重95斤，買衣服時選s號或是xs號就可以了，有些衣服版型偏小，可選m號。
21樓：煙臺米粒兒
好瘦呀，羨慕～～穿s碼就夠啦，不過有的時候不同的產地尺碼也不同，比如韓版的衣服就略寬，還是得套身上試穿才能選到合適的衣服。
22樓：歲月在指間流逝
穿l碼的t衣服覺得是正好的，如果是再瘦一點，華的就是穿s碼的，因為身高是太高，所以穿的太不好看，就穿的真好，才能體現自己的氣質美
23樓：
身高155，體重95斤的話。一般穿s號就可以。但穿衣服和年齡大小，各人的喜歡都有關糸，年齡大穿寬鬆一點，有的人喜歡緊身，有人喜歡寬鬆。
穿s號就緊一點，穿m號就寬鬆一些，這就看各人的的喜歡了。
24樓：天然呆橘子
咱倆身高差不多，我比你高一點，我95斤的時候被人叫肥子，瘦到85斤了才算嬌小～而且大多數衣服都能穿～如果覺得撐不起來可以穿高跟鞋，或穿高腰的衣服我這個矮個子身高胖20斤…除非大部分都長在該長的地方了 否則就是胖！
25樓：
身高155釐米，在女性當中也不算高也不算矮，體重95斤也不算重，屬於那種不胖也不瘦，穿衣服也漂亮，買衣服主要看體型，有骨架偏大，有的骨架偏小，還要看你買的是寬鬆版型，還是休身版型，要是寬鬆版的你穿最小碼就可以了，要是修身版穿小碼或中碼就可以了，最主要還是看自己喜歡什麼樣的風格，適合自己就是最好的
26樓：
身高155、體重95斤的人衣服穿的尺碼，應該看你指的是選什麼樣的衣服，如果選有的呢子衣你可能都要穿那個小碼，那你可能穿xs碼。那衣服我覺得做的都比較大，可能現在人都比較胖，所以沒有必要選那麼大的；而你要是是的是內衣之類的話，內衣有的比較修身，你就要m碼；反正各種型別的衣服，版型不一樣，選擇的尺碼也不一樣！
27樓：
身高體重應該穿小碼或者中碼就夠了。你才95斤嗎？然後要看你選什麼樣的衣服，如果選有的呢子衣你可能都要穿那個小碼，那你可能穿xs碼。
那衣服我覺得做的都比較大，可能現在人都比較胖，所以沒有必要選那麼大的。
身高體重應該穿小碼或者中碼就夠了。你才95斤嗎？然後要看你選什麼樣的衣服，如果選有的呢子衣你可能都要穿那個小碼，那你可能穿xs碼。
那衣服我覺得做的都比較大，可能現在人都比較胖，所以沒有必要選那麼大的。
身高體重應該穿小碼或者中碼就夠了。你才95斤嗎？然後要看你選什麼樣的衣服，如果選有的呢子衣你可能都要穿那個小碼，那你可能穿xs碼。
那衣服我覺得做的都比較大，可能現在人都比較胖，所以沒有必要選那麼大的。
28樓：earth哈哈
身高155，體重95，這樣的體重應該穿s號碼。穿衣服有些人喜歡穿寬鬆的，有些喜歡穿修身的，要看自己的體型適合什麼款的，有事間還是去實體店試著買。
29樓：楚勁
這個要看你是買的寬鬆版型的，還是時裝版型的，要是寬鬆版的你穿最小的號s號的就可以，要是修身版的估計你要穿m或l的，修身版最小的號s號估計你你是穿不進去，雖說你的體重不過百但是你的身高並不高所以這樣的身材並不算很瘦，根據我賣衣服的經驗來看只要你身材長的勻稱的話就穿m或l，要是上肥下瘦或下肥上瘦的話這就需要到店裡試穿過才能買到合適的衣服。
30樓：來自黃龍潭前衛的荷花
這個要看你買的是寬鬆版型還是修身版型的，寬鬆版你要穿小號s碼，如果是修身版就要m碼，大概是這樣
31樓：匿名使用者
身高155，體重95斤，一般來說正常碼的衣服s號就夠了。有些衣服碼不準什麼的，那就要試穿另說了。
32樓：
稍微略胖一點 這樣的 一基本上穿的衣服是xl號的
33樓：
m碼的，有的碼不準，可以和客服助手溝通，在看看你平常穿的衣服或褲子
34樓：我愛我家田田
如果衣服的款式是休閒版建議穿l就可以，如果是束身得建議穿xl。只是個人意見，不喜勿噴！謝謝。
35樓：風生水起天地變
應該是最小碼了！衣服是m碼，褲子是l碼！ 謝謝！
36樓：校懌
我就是155/94，一般買的都是m啦，除非衣服看起來特別寬大的就要s
我今年11歲，身高155釐米，我還能長多高
你已經很高了，還會再長的，多做跳高運動，要喝牛奶，豆製品，深色蔬菜，會再長很高的，不要有心理壓力。祝你茁長成長。你這裡有沒說明是男生還是女生。男女生長的時期都不一樣。男生一般在14歲左右開始達到最高峰的身高發育期。女生則為12歲。如果你經常鍛鍊打籃球。長到180以上是沒問題的。建意你經常運動。對以後...
我爸身高170釐米我媽身高156釐米我現在16了才158釐米
可以的，我現在16，1米,75，但14時才1米6，多打打籃球，會長高的，另外我媽1米6，我爸1米7，希望對你有用，全手打 我爸爸媽媽的身高和你爸爸媽媽的身高差不多，我現在13歲，170，告訴你一個最簡單的方法 就是每天早上去打籃球。晚上喝牛奶，我從打籃球開始到現在身高就突飛猛進 我爸170多，我媽1...
女孩身高155釐米體重多少才是黃金比例啊
你是女生還是男生呀，如果是女生生完孩子後很有可能還會長1 3cm.我就是例子，我長了！身高腿長大腿小腿腳踝 150 30.身高155穿裙長多少的半身裙是 比例 155 理論上，裙長 連衣裙的腰帶處，離地 cm 短裙如果有尺寸可以選擇，即裙長為36cm的短裙。155 理論上，裙長。連衣裙的腰帶處，離地...