1樓：詩遠蔚汝
首先喝半杯溫水來喚醒腸胃，然後喝半杯淡鹽水，補充鹽分，讓肝臟閉合，能正常工作。早餐的牛奶一定要和食物一起下，不然沒有營養。
早上起來去散步對身體有什麼好處？
2樓：痘i攪4箒
百對於初學者來說,難嗎？
一步步走到北京的健身房，慢慢這麼走過來的。」壽瓜
3樓：
堅持每天晚上散步，對身體有什麼好處？現在知道還不晚
早上起來喝什麼樣的水好呢？
4樓：好竅門
早上起來能喝水嗎？到底喝什麼水最好？再不知道就遲了，快看
5樓：匿名使用者
早上起來是喝一杯溫水好。補充一晚失去的水分。
6樓：匿名使用者
白開水,不用太涼.太涼傷身,太熱也會傷身,最好是你自己能適應的溫度.
有利於清理腸胃.
早上空腹應該喝什麼水對身體更好？
7樓：社會娛樂走一走
，這對於我們的身體也是有所幫助的。
8樓：匿名使用者
其實早起的時候喝一些水是非常不錯的，可以促進腸胃的消化，應該多喝一些溫水更好。
早上起來喝什麼好，早上起來喝什麼是最好的？
早上起來喝什麼是最好的？新鮮的白開水是最佳的選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來的，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣 鎂元素對身體健康是很有益的。早上起來第一杯水最好不要喝果汁 可樂 汽水 咖啡 牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中含有大量的檸檬酸，在代謝中會加速鈣的排洩，...
早晨喝什麼好？早上起來喝什麼好
喝白開水可以排除體內垃圾。早上起來喝什麼好 早晨起床是喝什麼最好 學生對營養的需要量很大，主要是蛋白質 脂肪 碳水化合物 鈣 維生素b 維生素a等。而早餐對你來說更重要，推薦健康營養早餐 雞蛋1個。牛奶250ml加燕麥片30g 醬牛肉2片，麵包1片 水果半個 黃瓜或西紅柿半個，多種維生素1片鈣片60...
為什麼早上起來肚子脹,為什麼早上起來還想睡？
是否為晚上水 抄喝太多 還有襲可能是飲食不規律引起的，長期不重視有可能轉為胃病睡前少喝點水，第二天早上起來空腹喝一杯白開水或者蜂蜜水潤腸規律飲食，早餐不超過9點，午餐不超過13點，晚餐不超過19點，過了21點儘量不要加餐 吃點溫胃康吧！或健胃消食片 去看看腸胃是否有問題？問題copy分析 你好，根據...