1樓：匿名使用者
建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁菸,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時**啊.
否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥 適當的運動 具體可看「」周叄善之安享天倫之路「」
2樓：匿名使用者
首先確定血壓的真實性
測量有沒有問題
測量至少是在平靜休息10分鐘左右測量的血壓而不是你剛運動或活動回來就測量的血壓
因為那是的血壓高是很正常的
另外就是高血壓的診斷問題
單純偶爾的一兩次血壓測量像你這樣的升高是沒什麼意義的你要做的是規範的檢測一下血壓
先不要亂吃藥沒好處
3樓：渠睿
平靜時候也是這麼高？如果是，多半是惡性高血壓，要**。血壓的測量必須是三天，每天的平均值都算的！
25歲高血壓為什麼
4樓：匿名使用者
你的血壓升高很有可能是因為壓力過大，心情煩躁，飲食口過重造成的，不是剛查回出來的嘛，儘量答少吃藥，別產生依賴，以後不吃降壓藥都不行了，那就糟糕了，芹素茶對降血壓非常好，能控制血壓，到**上隨便查一下就知道了，還要多吃粗糧、玉米、燕麥等，水果可以吃：香蕉、桔子、蘋果，因為含有豐富的鉀，對高血壓也有控制作用，蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、西紅柿均適合高血壓的人群。
注意少吃肥肉、醃製食物，少鹽，清淡飲食。
5樓：暴倫元子
吃藥外加喝十八珍降下湯，我的高血壓就是這樣降下來的，並且一直很穩定
6樓：piggy若琪
1 家族史--看看你家裡人有無高血壓史，有的話可能會是遺傳病。
2 你是否愛是專鹹的辣的食物，水屬喝的少嗎？喝水少，口味重是很容易導致高血壓的。
3 糖尿病也可能引發高血壓~~現在越來越多的年輕人得糖尿病了~你最近是否有三多一少（喝多尿多吃多、體重減少）的症狀？有的話，就很可能是糖尿病。
無論如何，最近總迷糊，一定是身體給你的警告了，去醫院做個健康檢查吧！無論大病小病，及早**是最好的了~~~~
最後貼個關於高血壓的連結，你去看看吧。
7樓：匿名使用者
飲食問題 喝酒 吃鹽和油炸類的多 可以中醫改善
8樓：匿名使用者
如果沒有家族史就可能是繼發性的，去醫院看看
9樓：夢夢
生活不規律 吸菸 酗酒
10樓：小鹿雷的快樂島
年輕人很容易得高血壓 中醫中藥調理
我才25歲高血壓怎麼辦
11樓：_____舊憶
年輕人發現高血壓，應該區分是原發性還是繼發性高血壓，不要輕易診斷原發性高血壓，尤其是沒有高血壓家族史者，要檢查內分泌，腎臟等方面。不過，對於有高血壓家族史，本人長期高熱量高鹽飲食，體型肥胖，運動量少，高強度腦力勞動，原發性高血壓也可能存在。可以用火麻番石榴茶來幫助降壓， 含有多種降壓物質，能使血管擴張，降低血壓。
不吃動物的內臟。多吃些魚類和豆製品，適當的運動，保持睡眠的時間和有良好的心態
我才25歲怎麼得了高血壓
12樓：海綿健康
你這種情況多見於一些遺傳引起或繼發性高血壓最好是在正規醫院檢查排除一些繼發性高血壓、飲食上低鹽低脂、注意多檢查血壓 ，多喝康而福番石榴火麻茶有助於降壓。
25歲可能得高血壓麼
13樓：匿名使用者
高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特回徵（收縮壓答≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。
在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓**方案的主要依據，不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的**措施。
在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應注意家庭清晨血壓的監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。
25歲血壓高應該怎麼辦
14樓：逗比小女奇葩
1.在醫生的指導下服用降壓藥
2.清淡飲食，低鹽飲食，少吃油膩的東西，適量增加鉀和鈣的攝入量，多吃雜糧，
3.運動，但是注意運動不宜太過激烈，
4.可以試試一些降血壓的茶飲，比如上清天尖，對降血壓有好處，5.規律作息，保證充足的睡眠。
6.定期測量血壓。
本人男，25歲，體檢，血壓高
15樓：匿名使用者
25歲高血壓確實早了點，先去驗血， 檢視一下血脂和血糖是否超標，以上指標超標會引起高血壓（可通過飲食調整，攝入清淡不油膩，或服用藥物來降），如果血液指數都正常，查一下家族3代內是否有高血壓病史，可能是遺傳性高血壓（無藥**）。
還有一種情況就是是否頸椎骨骼有問題，頸椎病也會引起高血壓，高血壓特徵是，頭痛伴有噁心或耳鳴情況，需要服用修復頸椎骨骼的藥物和擴張頸動脈的藥物，還有活血的藥物可恢復。
16樓：匿名使用者
您好，應該是您長期缺乏鍛鍊，熬夜或者喝酒等導致的。建議您改善生活習慣，加強鍛鍊就會好的！
25歲為什麼會高血壓
17樓：趙路
考慮是肥胖，遺傳，生活不規律等引起的，建議低脂低鹽飲食，適當鍛鍊，規律生活。
血壓高該怎麼弄？血壓高怎麼辦？怎麼應對高血壓？
給你一個不要那麼嗦哆的答案，現在你24歲，而且你的血壓可以說很高了。現在可以沒有症狀，但是你平時如果劇烈運動或喝一些灑之類的，我不敢說你一定沒事，但是如果有的話我想你就不是到醫院看看病那麼簡單了。你應該知道我的意思吧，你很嚴重了不要像上面朋友說的要到老了才有症狀，現在只是你還年青有些事情已經在內部發...
高血壓，心跳快，心率快，血壓高，有時心慌
您好，這是由於腎上腺的腎上腺素能使心肌收縮力加強 興奮性增高，傳導加速，心輸出量增多。對全身各部分血管的作用，不僅有作用強弱的不同，而且還有收縮或舒張的不同。對 粘膜和內臟 如腎臟 的血管呈現收縮作用 對冠狀動脈和骨骼肌血管呈現擴張作用等。由於它能直接作用於冠狀血管引起血管擴張，改善心臟供血，因此是...
血壓高怎麼辦？怎麼調理，高血壓怎麼調理？
平時注意飲食，不要吃高脂肪的東西，不要飲酒。保持好愉悅的心情，不要經常生氣。今天給大家分享一杯代茶飲，叫做三七花茶，適當的飲用，能夠起到降壓的作用。血壓高，頭暈頭痛，1味中藥泡水喝，清肝火，避免血壓亂升！體內血壓不穩定，常做2個耳部動作，強腎降壓，調理臟腑！高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管...