1樓：小傅情感諮詢
回答親，您好，根據您的提問如何追回前女友？我給出的建議是，分手初期：降低需求感，自我退讓
對剛分手的情侶來說，很容易會產生對立情緒，也許是因為兩個人的立場和家庭環境以及對某件事物的看法不同，總之，這種對立情緒對挽回是非常不利的。
所以你首先需要做的，就是把這種對立情緒降到最低，不要什麼事情都和對方反著來，在剛分手的時候，對方對你的敵對情緒是最濃厚的。
降溫階段：自我提升，重塑二次吸引
前面說到分手初期，應該大大方方的主動後退，不要過分的糾纏前任，所以才剛分手到重新聯絡這之間就有一個降溫時期。
降溫階段是一個很好的過渡時期，在這個時期，你有很多的時間和空間來提升自我價值，所以千萬不要白白浪費。
挽回的本質就是通過重塑自我來吸引對方，所以這裡面最難的點就是你要學會自我改變，這段時間，你可以徹底的拋開前任。
你可以放一些比較積極向上的內容，無論是生活，工作還是私人方面的，只要能讓對方感覺到你已經不再為上一段感情困擾就可以了。
做好這些鋪墊，你就可以開始你們之間的互動了，在挽回的初期階段可以從一些比較簡單的話題，或者以求助為藉口。
每一段感情走到分手，並不一定是她不愛你了。她可能是累了，需要冷靜冷靜，自我療傷
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一、分手初期：降低需求感，自我退讓
對剛分手的情侶來說，很容易會產生對立情緒，也許是因為兩個人的立場和家庭環境以及對某件事物的看法不同，總之，這種對立情緒對挽回是非常不利的。
所以你首先需要做的，就是把這種對立情緒降到最低，不要什麼事情都和對方反著來，在剛分手的時候，對方對你的敵對情緒是最濃厚的。
所以這個時候就不要過度的倒貼，你越是想讓對方接受你的挽回，對方就越是會感到反感，從而產生各種抗拒情緒，這就是強扭的瓜不甜。
在這種情況下，對方很容易建造起自己的心理防禦機制，因為他已經從心底裡把你遮蔽在外，你所謂的努力，在對方眼中反而是一種困擾。
在分手初期這個階段，最好的挽回策略就是以退為進，給足前任個人空間，同時，儘可能地滿足他的各種需求。
另外，不要直接表露自己的心聲，就算你非常迫切的想要和對方在週末見面，也不要在互動中直接把這句話說出來。而是要站在對方的角度考慮，先問問他在那個時間段有沒有時間，然後再委婉的進行邀約，這樣也能夠讓對方不好拒絕。
很高興為您解答，希望我的回答能夠幫到您，祝您生活愉快！
提問如何二次吸引前女友呢
回答親，您可以試試多瞭解瞭解他為什麼喜歡你，並且在你擅長的領域上面發光，再次吸引到她的注意。並且吸取以前為什麼分手的教訓反思和改正，或者以後你們需要好好的聊一聊哦
提問如果讓前女友想我之前在一起3年2個多月
回答親，你可以試試多在晚上發朋友圈，發自己的生活或是分享一些情歌，最好是你們在一起時做的事情，也可以聯絡她身邊的人知道她的感情狀態，或是旁敲側擊的問她對你的態度
提問嗯嗯
前女友太愛她現男友了怎麼辦，並且內心深處有我
回答親，如果你的前女友有男朋友了，不建議您再去追求她哦
提問為什麼
回答親，因為她已經有男朋友了啊
提問可是他內心深處有我
回答親，那您可以試試
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2樓：笑笑笑黴黴
相愛的時候彼此都需要對方，但不知道從某一刻開始，你對她的需求感遠遠大於她對你的感覺，從這時起，你就已經佔據了愛情的低位，總是會圍繞著對方去轉，以討好對方開心作為自己情感的支柱。
從另一角度去看，你已經無法在愛情中體現你帶領女人的能力，只是在迴應女人的需求罷了。當呼來喚去成為了日常，這樣的關係已無法給她帶來滿足的時候，你可知道感情的結局是什麼？因為你過高的需求感，在戀愛的時候敗了，在挽回愛情的時候也敗了。
如果你也正在挽回的路上，做了很多努力還是沒有好轉，可以學習別人的成功挽回經歷，推薦文章：（王靈靈的成功挽回經歷），是講一個叫王靈靈的女孩子成功挽回異地戀男友的故事，可以白度一下
一、挽回愛情：高的需求感只會讓你離對方越來越遠
在面對分手之後，很多人久久不能走出失戀的狀態，在和對方分手之後，才想起對方曾經對你的好，然後就開始你的追求計劃，不斷的給對方發簡訊解釋自己的行為，表達自己深深的悔意，想著用這樣的方法讓對方知道你是有多愛他，好讓他知道你對他的好重新回來，可是對方不僅沒有回來，反而開始躲避你。而你只會單純的認為是對方無情，你的需求感不斷的上來不斷的去騷擾對方，但是你要知道的是現在對方對你也是存在很大的否定心裡的，你做很多東西在對方看來就是錯誤的，所以你的需求感高越不利你的挽回。那麼什麼樣的行為是屬於需求感高呢？
不斷的給對方打**，解釋自己的行為。很多人在分手以後總會不斷的給對方打**，不斷的去騷擾對方，不斷的去解釋自己的行為，知道對方把他的**號碼拉黑了，他還沒找到問題所在，又換回不斷的發資訊騷擾，直到任何方式都找不到對方了，依然是不明白自己的行為是不對的，還在那裡糾結為什麼自己那麼努力對方還是無動於衷。可以肯定的告訴你，這是在分手後一種很強烈的需求感，你放不下對方，你把這中感覺強加給了對方，也就是意味著你在不斷的給對方增壓，本身在兩人分手之後最需要的是兩個人靜靜的去思考這段感情，而不是一味的給對方壓力，這樣只會增加對方對你的否定心裡，增加你的挽回難度而已。
二、需求感高低決定你在愛情中的地位
需求感，其實就是一個人對另一個人或者其他事物的需求程度，你越想要得到一樣東西，你就會把時間和精力都放在這件事情上面，自己的思緒也容受到這件事情牽扯。在愛情中也同樣，需求感的高低決定你在愛情中的地位。想要逆轉愛情中的高低位，就學會降低自身的需求感。
分散自身的注意力，豐富自身的生活。在分手之後，不少人會覺得世界都是黑暗的，把自己關在房間裡，心裡只想著挽回的他，但是這樣會讓你的需求感越來越高。想要降低需求感，就要多出去走走，豐富自身的生活，參加朋友聚會，參加培訓班等等，分散自己的注意力，你的需求感就會慢慢降低。
同時拍下好看額**在社交平臺，讓對方覺得和你分手之後你的生活變得更加幸福了，感覺自己離開你錯過了很多生活的樂趣。
不斷提升自己。對方向你提出分手，往往是因為你的吸引力不斷下降了，在這段時間，你更要把時間和精力都放在提高自身吸引力的事情上面來，你有多久沒有變換自己的髮型了？是不是認為自己已經夠漂亮不需要再改變了？
就算你長得再好看，相處久了之後，人都會產生視覺疲勞的。更換百年不變的造型，精心打扮自己，以煥然一新的一面出現在對方面前，這樣往往能夠給對方不一樣的新鮮感，視覺上的衝擊，這樣更能挽回對方的心。
控制你的需求感，不要將對方當成你的私有物品。很多人在戀愛中總是會對對方有很強的需求感，總是想要掌控對方的一切，當對方離開自己的視線就開始變的很焦慮，打**發資訊找對方，當對方不能及時接聽和回覆自己時，就一通猜疑，然後在對方回覆時就一通的埋怨，慢慢的對方不能接受提出分手時只會怪對方不夠愛自己。
每個人都有自己的空間，長期在這樣的環境裡會給對方增加很大的壓力，久而久之他就會對你這種行為很反感，從而你否定你整個人，他就會覺得你不是他的理想伴侶，那麼在你們矛盾點爆發的時候你們的感情就結束了。
在複合感情的齒輪運作當中，需求感的高低會為之帶來截然不同的兩種結果，所以無論是挽回過程中也好，哪怕處於戀愛關係中也好，需求感都應該好好的把握住，當腦海中充斥著女友的存在，而忽略了自身的價值所在，你的價值決定了你的吸引力，在無法吸引到對方的前提下，她願意回到你身邊的可能性並不會太高。能夠平衡好需求感，是你挽回女友的重要關鍵。
如何追回前女友？
3樓：琦任真
1、冷靜面對分手事實
良好的心態在挽回過程中有至關重要的作用，在分手之後如果你可以儘快調整心態，接受這個事實，並對自己由全面的瞭解，挽回就可以更好地。
2、瞭解女友的需求
很多男人在分手之後也始終不明白女人離開自己的原因，於是也就找不到挽回的突破口，但其實女人的需求並不多。只是她要的你沒有給，所以你們的關係才走到了破裂的地步。
3、提升自己，建立新的聯絡
在瞭解了女友的需求以及你們的分手原因之後，你就可以著手改造自己了。
4、展示自身**值
分手之後，想要重新獲得對方的注意又不會顯得很刻意，那麼朋友圈的展示就是一種捷徑。你要做的是能夠吸引對方，展示**值的事情。
4樓：古方紅糖
想一想分手的原因，及時改正，做一些浪漫的事情，買一些前女友喜歡的東西，瞭解她的喜好，鍥而不捨的追求
5樓：心路情感
追回前女友，首先要了解你們分手的原因是什麼，你們的矛盾是什麼，有沒有能力去解決
其次也要有堅定的決心，因為挽回不是一兩天的事，有些甚至需要一兩個月甚至半年，需要你去做出改變，如果不堅定，可能試兩次對方沒回應就像放棄了
最好可以找情感挽回導師去幫助你，成功率更高
6樓：匿名使用者
想想你們為什麼分手吧，要是你徹底讓女生失望那她可能就真的對你沒感覺了，就算有也只是藏在心底，除非你真的改變，不然別去打擾人家
7樓：花落淚痕
如果分手是你自己做錯了，那你就勇敢點，主動去道歉，看看人家原不原諒你，如果不原諒的話，我建議你不要死纏爛打。
8樓：空空空擋
你們是怎麼變成前任的，只有找到你們之間的問題，才能有針對性地去挽回，你才好知道從哪方面去完善自己，使她回心轉意，使你們重歸於好。
9樓：匿名使用者
所謂的強扭的瓜不甜，硬要去追回一些不屬於自己的事情，事物是不現實的，人生就像兩個車軲轆，那麼車的錢影中有一個車軲轆步前行，而另一個車軲轆原地不動，那麼就會導致車輛無法正常行駛，也就說兩個人就不適合在一起，萬事隨緣吧。
10樓：值丹
被甩，怎麼甘心，怎麼可能甘心。這樣的痛，我怎麼熬過，我怎麼可以放棄，後來在深圳同居六年了，，居然要回初戀。她千好萬好，要甩我，他想甩我回歸。
拉黑，怎麼可能？？這樣痛苦，絕望，誰可以理解。我開始找啥挽回機構，都是大道理，屁用，在機緣下我姑媽幫我找了，捌捌;,散舞;妻兒散吧。
愛的人終於回來了。我們有了寶寶。還是幸福
11樓：泰竹月
如果分手後不珍惜彼此的感情而分手想追回愛情要拿行動來表現，勇敢認錯求女友原諒才能追回來的感情。
怎麼追回前女友？如何追回自己的前女友
這個得看看你們是怎麼分手的，如果是前女友，那麼就是你們有一種讓對方討厭的東西，所以導致分手，你想挽回就儘量更改他不喜歡的，然後盡力再去追求她，讓他感到你就是他最愛的就行了！如何追回自己的前女友?如何挽留女友方法一 死纏爛打。首先你要弄清楚她是因為什麼而要和你分手，是真的想要和你分手還是假分手。如果她...
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如何追回前女友,她現在又男朋友,怎麼追回前女友，她有男朋友
你有什麼抄 對不起她的昂。我感覺你先bai弄懂一個問題。為什du麼選擇別人。換 zhi言之。她到底喜不喜歡你，dao鼓起勇氣。約她出來。問她這個問題。如果你真的喜歡他就讓他知道。表明你的心意。說你很想跟他在一起。也肯為了她去努力。但前提肯定是你真得覺得你跟她有將來的情況下。你不認真就算了哇。女生其實...